Stories
-
خارج الملعب
RT STORIES
توقف الغناء وخيم الحزن.. الموت يفجع بايرن ميونخ في دوري أبطال أوروبا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
3 عقبات تعيق انتقال رونالدو إلى الهلال السعودي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بسبب لافتة عن فلسطين.. باريس سان جيرمان يرد ببيان رسمي عاجل لتفادي العقوبة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أصداء الوثيقة "المسربة" ضد إيمان خليف .. والملاكمة الجزائرية ترد!
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"المضحك المبكي - خطأ فادح".. لاعب يتسبب بركلة جزاء "غريبة" في دوري الأبطال (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
فريق وحيد يملك "العلامة الكاملة" من بين 36 ناديا.. الترتيب العام لدوري أبطال أوروبا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
جماهير "حديقة الأمراء" يطالبون بوقف الحرب الإسرائيلية في فلسطين ولبنان (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ما مصير كأس العالم والأندية بعد فوزه؟.. رئيس الـ"فيفا" يوجه رسالة لترامب
#اسأل_أكثر #Question_Moreخارج الملعب -
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
شولتس يقيل وزير ماليته لرفضه زيادة الدعم لكييف
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية تعلن تحرير بلدة جديدة في دونيتسك والقضاء على 1790 عسكريا أوكرانيا خلال 24 ساعة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية تعلن حصيلة جديدة لقتلى قوات كييف في كورسك
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وزير الدفاع البولندي: لن نقدم بمفردنا على إسقاط الصواريخ الروسية فوق أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
شويغو: الغرب أمام استمرار تمويل نظام كييف والقضاء على أوكرانيا أو بدء التفاوض مع روسيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
كوريا الجنوبية: لا نستبعد إرسال أسلحة مباشرة إلى أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
سيناتور جمهوري: يجب على الولايات المتحدة أن تنهي الأزمة في أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_Moreالعملية العسكرية الروسية في أوكرانيا -
أصداء الانتخابات الرئاسية الأمريكية
RT STORIES
لوكاشينكو يرشح ترامب لجائزة نوبل للسلام بشرط واحد
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ماسك وكينيدي اجتمعا مع المسؤولين عن نقل مقاليد السلطة من بايدن إلى ترامب
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"بلومبرغ" ترسم سيناريو تشاؤميا للعلاقات بين لندن وواشنطن بعد فوز ترامب
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بيسكوف يعلق على "خطة ترامب وفريقه" لوقف نزاع أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مسؤولة أمريكية سابقة تبكي بعد فوز ترامب (صور)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رئيس مجلس النواب الأمريكي يتوقع سيطرة الجمهوريين بالكامل على قرار واشنطن
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أمين عام "الناتو": التعاون بين روسيا والصين وكوريا الشمالية وإيران يهدد الغرب
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
جونسون يهنئ ترامب ويلفت انتباهه إلى ما يجب أن يفعله تجاه أوكرانيا والشرق الأوسط
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"أكسيوس": بعد هزيمتهم في الانتخابات الأمريكية.. الديمقراطيون يفقؤون أعين بعضهم البعض
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
نتنياهو يخشى "انتقام بايدن" في ما تبقى من حكمه
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بيسكوف ينفي مزاعم "تهنئة بوتين لترامب عبر معارفه"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ساندرز: حرب غزة بين أسباب فشل الحزب الديمقراطي الأمريكي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الولايات المتحدة.. تظاهرات واشتباكات مع الشرطة احتجاجا على فوز ترامب (فيديوهات)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الخارجية الإيرانية: أداء الإدارة الأمريكية هو ما يعنينا وهو معيارنا للتقييم
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أصداء فوز ترامب برئاسة الولايات المتحدة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لأول مرة منذ 35 عاما.. "عائلة سيمبسون" تخيب آمال محبيها (صور)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
دبلوماسي تونسي سابق: بانتخاب ترامب ندخل في مرحلة انهيار منظومة مبنية على القانون
#اسأل_أكثر #Question_Moreأصداء الانتخابات الرئاسية الأمريكية -
فيديوهات
RT STORIES
طائرة ثالثة خاصة تابعة لوزارة الطوارئ الروسية تجلي 89 روسيا من لبنان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
آثار غارات إسرائيلية جديدة على منطقة قرب مطار بيروت الدولي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الروسي يغلق طريقا أمام القوات الأوكرانية في مقاطعة كورسك
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
شاهد.. غارة إسرائيلية تضرب بعلبك بالقرب من الآثار الرومانية المدرجة على قائمة اليونسكو
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مصرع 5 أشخاص إثر اصطدام طائرة صغيرة بمركبة بعد إقلاعها في الولايات المتحدة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
شاهد.. مستوطنة أفيفيم تشتعل بعد سقوط صواريخ "حزب الله"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تشديد الإجراءات الأمنية في واشنطن مع استمرار فرز الأصوات النهائية للانتخابات الرئاسية الأمريكية
#اسأل_أكثر #Question_Moreفيديوهات -
إسرائيل تغزو لبنان
RT STORIES
مقتل سيدة وإصابة شخص آخر في استهداف مسيرة إسرائيلية سيارة في جبل لبنان (فيديو + صور)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مراسل RT: مقتل 4 من عائلة نصرالله في غارة إسرائيلية على جنوب لبنان (صور)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بعد الغارات الإسرائيلية.. وزير لبناني يؤكد أن المطار يعمل بشكل طبيعي (صور + فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تقرير: 23% من سكان لبنان يعانون من انعدام الأمن الغذائي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"بطاقة سلاح".. حزب الله يكشف مواصفات "فاتح 110" الذي قصف به جنوب تل أبيب
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي يعلن مهاجمة سلسلة أهداف لـ "حزب الله" في الضاحية الجنوبية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رئيس الأركان الإسرائيلي: علينا الاستعداد لتوسيع العمليات العسكرية في لبنان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مشاهد توثق دمارا هائلا خلفه القصف الإسرائيلي في مدينة بعلبك شرق لبنان (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أمين عام "حزب الله" يحدد شرطين لمفاوضات وقف إطلاق النار مع إسرائيل
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أمين عام حزب الله: نتنياهو يرفض تحديد موعد لنهاية الحرب وهو أمام مشروع يتخطى غزة وفلسطين ولبنان
#اسأل_أكثر #Question_Moreإسرائيل تغزو لبنان -
غزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية
RT STORIES
مراسلنا: عشرات القتلى والجرحى بقصف إسرائيلي لغزة خلال 12 ساعة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الإمارات تُجلي مصابين ومرضى ومرافقيهم من غزة للعلاج في مشافي البلاد
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
/ملخص يومي/.. الأراضي الفلسطينية تحت النيران الإسرائيلية/ 07.11.2024
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تقرير: إسرائيل أسقطت متفجرات على قطاع غزة أكثر مما ألقي خلال الحرب العالمية الثانية
#اسأل_أكثر #Question_Moreغزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية
"لا يحوي السكر".. غذاء شائع قد يزيد خطر الإصابة بمرض السكري
كشف فريق من علماء جامعة هارفارد عن غذاء شائع الاستهلاك يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2.
وقال الفريق إن تناول اللحوم الحمراء، أو ما يعادل 2.5 أونصة من لحم البقر يوميا، يرتبط بارتفاع خطر الإصابة بالسكري النوع 2 بنسبة 26%.
وأكد العلماء، لموقع "ديلي ميل"، أن جميع عوامل النظام الغذائي ونمط الحياة الأخرى أُخذت في عين الاعتبار، خاصة أن مرض السكري النوع 2 يرتبط عادة بزيادة استهلاك السكر والأغذية منخفضة الألياف والوجبات السريعة، بالإضافة إلى أنماط الحياة المستقرة.
وأوضحت الدراسة، التي شملت أكثر من 200 ألف بالغ على مدى 36 عاما، أن المشكلة تكمن في حديد الهيم، وهو نوع من الحديد يأتي من الهيموجلوبين، المادة الكيميائية الموجودة في الدم التي تساعد الجسم على نقل الأكسجين. وتحتوي معظم المنتجات الحيوانية عليه، ولكن بمستويات متفاوتة.
هل تساعد اللحوم على إطالة العمر؟
ويقول العلماء إن حديد الهيم يسبب الالتهاب في الجسم، ما يجعله أقل استجابة للأنسولين (هرمون يتحكم في نسبة السكر في الدم)، وقد يؤدي ذلك إلى زيادة خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2.
وتشير النتائج المقلقة إلى أن اتباع نظام غذائي قائم على النباتات يمكن أن يساعد في الحماية من الإصابة بمرض السكري، وفقا لمعد الدراسة الدكتور فرانك هو، أستاذ التغذية وعلم الأوبئة في جامعة هارفارد.
وأضاف فرانك: "إن تقليل تناول حديد الهيم، وخاصة من اللحوم الحمراء، وتبني نظام غذائي قائم على النباتات، يمكن أن يكونا من الاستراتيجيات الفعالة في خفض مخاطر الإصابة بمرض السكري".
وقالت ميشيل روثنشتاين، أخصائية التغذية الوقائية لأمراض القلب والتي لم تشارك في الدراسة: "نريد تقليل استهلاكنا للحوم الحمراء". وينبغي على أولئك الذين يأكلون كميات أقل من اللحوم، أن يستهلكوا ما يكفي من البروتين والحديد من مصادر أخرى، بما في ذلك الخضروات الورقية مثل الكرنب، وكذلك البقول والمكسرات.
نُشرت الدراسة في مجلة Nature Metabolism.
المصدر: ديلي ميل
التعليقات