Stories
-
إسرائيل تغزو لبنان
RT STORIES
وزارة الطوارئ الروسية تعلن استعدادها لتقديم المساعدة الإنسانية للبنان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش اللبناني: مقتل عسكري باستهداف إسرائيلي لمركزنا في بنت جبيل والجنود ردوا على مصادر النيران
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لبنان يقدم شكوى إلى الأمم المتحدة ومجلس الأمن بعد توغل القوات الإسرائيلية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوريل: هناك دول في الاتحاد الأوروبي مستعدة لدعم أي تصرفات لإسرائيل
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مندوب لبنان بالجامعة العربية: نؤكد رفضنا للحرب وتمسكنا بالحلول الدبلوماسية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بناء على توجيهات الحكومة.. بوحبيب لن يعود إلى بيروت
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
حزب الله يعلن التصدي لمحاولة تقدم للقوات الإسرائيلية عند بوابة فاطمة وفي مارون الراس
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي: قضينا على 60 عنصرا من "حزب الله" واستهدفنا 200 هدف في جنوب لبنان (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
صحيفة لبنانية تكشف تفاصيل جديدة حول "كمائن حزب الله" ضد الجيش الإسرائيلي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وصول طائرة روسية تحمل شحنة مساعدات إنسانية إلى بيروت (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"ذكرني بعدين!" جنبلاط يتحدث عن وضع لبنان والمنطقة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مراسلتنا: 3 رشقات صاروخية من لبنان باتجاه شمال إسرائيل واعتراض مسيرة فوق نهاريا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بيان عربي أوروبي أمريكي يدعو إلى وقف إطلاق النار فورا بلبنان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
في أقرب ضربة لوسط بيروت منذ بدء التصعيد.. مقتل 6 بغارة إسرائيلية على مركز إسعاف في الباشورة
#اسأل_أكثر #Question_Moreإسرائيل تغزو لبنان -
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
الدفاع الروسية: العدو خسر 300 جندي على محور كورسك خلال يوم
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية: خسائر أوكرانيا بلغت 2085 جنديا خلال يوم
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
موظفو السفارة الأمريكية في موسكو يحضرون محاكمة هوبارد المرتزق لدى الجيش الأوكراني
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مسؤول أمريكي: وتيرة العمل في صناعات الدفاع الروسية تثير الدهشة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الأمم المتحدة: نعلم بالفيديو الذي يصور قتل القوات الأوكرانية لمدنيين بمقاطعة كورسك
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الأمن الروسي: اعتقال جواسيس أوكرانيين على الحدود مع ليتوانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بيلغورود: 4 قتلى وأكثر من 20 جريحا بهجمات أوكرانية خلال 24 ساعة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"اعذرونا أيها الروس".. الجيش الأوكراني ينشر ألغاما برسائل موجهة للعسكريين الروس
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إسقاط 113 مسيرة أوكرانية فوق 4 مناطق روسية خلال الليل
#اسأل_أكثر #Question_Moreالعملية العسكرية الروسية في أوكرانيا -
خارج الملعب
RT STORIES
بعبارة عربية شهيرة.. ليفربول يتغنى بصلاح بعد إنجازه التاريخي الجديد
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الركراكي يكشف سبب استبعاد زياش من قائمة المنتخب المغربي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رد غير متوقع.. آرني سلوت يقحم زوجته في رده على سؤال بشأن صلاح!
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"رفضوا الدية".. شرط العفو عن أحمد فتوح من قبل عائلة الضحية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
طلب سعودي قبيل مواجهة الاستقلال الإيراني في دوري أبطال آسيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بهدف مذهل.. صلاح يتربع على عرش الأفارقة في دوري الأبطال ويحقق رقما غير مسبوق في تاريخ ليفربول
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أول ظهور علني لشوماخر بعد حادث 2013
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بسبب تهديده لاعبا عربيا بالقتل.. استبعاد الحكم ماريسكا من مباراة بدوري أبطال أوروبا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تفاصيل مفاجئة عن أسباب استبعاد إمام عاشور من قائمة منتخب مصر (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
حسام حسن يستبعد ثلاثة نجوم من قائمة منتخب مصر لمباراتي موريتانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
القبض على نجم مانشستر سيتي في مدريد بتهمة السرقة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ضربة إيران لإسرائيل تجمد مباراة في دوري أبطال آسيا 2
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بالفيديو.. سائق سيارة أجرة يدخل بطريق الخطأ إلى الملعب خلال مباراة لكرة القدم
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وكيل فهد المولد يعلق على أنباء وفاة موكله دماغيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تراجع اهتمام الروس بكرة القدم بعد العقوبات المفروضة على الرياضة الروسية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بعد أزمتهما في لقاء رين.. إنريكي يعاقب ديمبلي عشية مواجهة سان جيرمان وأرسنال
#اسأل_أكثر #Question_Moreخارج الملعب -
غزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية
RT STORIES
وزارة الصحة في غزة تحدث أرقام ضحايا الحرب الإسرائيلية على القطاع
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي: القضاء على رئيس سلطة "حماس" في غزة (صور)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"القسام" تعلن مسؤوليتها عن عملية يافا وتتوعد إسرائيل بـ"الموت القادم من الضفة"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
استمرار الحرب في قطاع غزة لليوم الـ362 والجيش الإسرائيلي يحذر النازحين من العودة إلى الشمال
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مراسلة RT: ارتفاع حصيلة ضحايا عملية تل أبيب إلى 7 قتلى و4 جرحى حالتهم متوسطة
#اسأل_أكثر #Question_Moreغزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية -
إسرائيل تغتال حسن نصر الله
RT STORIES
وزير خارجية لبنان: نصرالله وافق على وقف النار قبل أيام من اغتياله
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
روسيا: إسرائيل بقتلها نصر الله تعمدت تصعيد النزاع
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"وول ستريت جورنال" تتحدث عن استراتيجية جديدة لإسرائيل في لبنان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
غالانت: اغتيال نصر الله خطوة هامة لكن مهمتنا لم تكتمل بعد
#اسأل_أكثر #Question_Moreإسرائيل تغتال حسن نصر الله -
إيران ترد بهجوم صاروخي واسع على إسرائيل
RT STORIES
"فايننشال تايمز": واشنطن تعارض ضرب إسرائيل لمنشآت نووية إيرانية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
صور من الأقمار الصناعية تظهر تدمير قاعدة نيفاتيم الإسرائيلية عقب الهجوم الإيراني
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
في صورة تحمل دلالات عدة.. نتنياهو يوجه رسالة للإسرائيليين بعيد رأس السنة العبرية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الشرق الأوسط في أكثر اللحظات خطورة.. خامنئي والنفط والسلاح النووي وحرب الصواريخ الباليستية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إسرائيل وخيارا الرد بضربة عنيفة أو رمزية!
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
زاخاروفا تعلق على إعلان إسرائيل غوتيريش "شخصية غير مرغوب فيها"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مندوب إسرائيل بالأمم المتحدة: سنرد قريبا على إيران لكننا لا نريد حربا شاملة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بزشكيان يكشف عن الحدث "الأكثر إيلاما في حياته" ويهدد إسرائيل برد "أقوى من هجوم 1 أكتوبر"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
نيبينزيا: إسرائيل تخطط لإشعال صراع بين إيران والولايات المتحدة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رئيس أركان الجيش الإسرائيلي: نستطيع الوصول إلى أي مكان في الشرق الأوسط
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بايدن: لا ندعم الهجوم على منشآت إيران النووية
#اسأل_أكثر #Question_Moreإيران ترد بهجوم صاروخي واسع على إسرائيل -
فيديوهات
RT STORIES
مشاهد لقنبلة شديدة التدمير أسقطتها قاذفة استراتيجية روسية على موقع محصن لقوات كييف
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الحرس الثوري الإيراني ينشر مشاهد لإطلاقه صواريخ "شهاب" البالستية على إسرائيل
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مشاهد للقصف الإسرائيلي المستمر لبيروت
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
خلو القرى من سكانها بعد نزوح معظم الأهالي في البقاع الغربي شرقي لبنان
#اسأل_أكثر #Question_Moreفيديوهات -
"الوعد الصادق".. إيران تعرض لقطات من لحظة إطلاق صواريخها باتجاه إسرئيل
RT STORIES
"الوعد الصادق".. إيران تعرض لقطات من لحظة إطلاق صواريخها باتجاه إسرئيل
#اسأل_أكثر #Question_More
5 نصائح صحية للنساء للوقاية من خطر السكتات الدماغية
تعد السكتة الدماغية حالة طبية طارئة خطيرة ومميتة، تحدث عندما ينقطع الدم عن الدماغ، وفي معظم الحالات بسبب جلطة دموية، أو تمزق في الأوعية الدموية.
وهناك نوعان رئيسيان من السكتات الدماغية، وهما: السكتة الدماغية الإقفارية، عندما يمنع الانسداد تدفق الدم بشكل صحيح إلى الدماغ، والسكتة الدماغية النزفية، عندما ينفجر أحد الأوعية الدموية في الدماغ ويسبب النزيف، ما يؤدي إلى تلف خلايا الدماغ.
عصير لذيذ يمكن أن يحد من خطر السكتة الدماغية والنوبات القلبية
وفي حين أن بعض عوامل الخطر، مثل العمر والعرق والتاريخ العائلي لا يمكن تغييرها، إلا أنه يمكن تخفيف عوامل الخطر الأخرى من خلال خيارات نمط الحياة الصحي.
وشارك الدكتور باراج شاه، وهو متخصص في الطب الطبيعي وإعادة التأهيل ويعمل في مركز "بروكس" لإعادة التأهيل في جاكسونفيل بفلوريدا، بعض النصائح حول كيفية تقليل النساء من مخاطر السكتة الدماغية التي يتعرضن لها.
1. تجنب تلوث الهواء
أظهرت الأبحاث أن تلوث الهواء يميل إلى التأثير على النساء أكثر من الرجال من حيث الالتهابات والعدوى وأمراض القلب.
وقال شاه: "وفقا لمراجعة حديثة، فإن المستويات المرتفعة من تلوث الهواء المحيط، حتى مجرد التعرض على المدى القصير، يمكن أن تزيد من احتمال الإصابة بالسكتات الدماغية".
2. اتبع حمية البحر الأبيض المتوسط
النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط، وهو نظام غذائي متوازن تتبعه البلدان الواقعة على طول البحر الأبيض المتوسط، مثل إيطاليا واليونان، يمكن أن يقلل من المخاطر الصحية المرتبطة بالسكتات الدماغية، وفقا لشاه.
علماء صينيون: التغير المناخي يصيب نصف مليون شخص بالسكتة الدماغية كل عام
وأوضح شاه لشبكة "فوكس نيوز ديجيتال": "الأبحاث الحالية حول الوقاية من السكتات الدماغية تستكشف مجموعة من عوامل نمط الحياة. وهذا يشمل النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط، الذي يركز على استهلاك الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والمكسرات وزيت الزيتون والأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية، مثل الأسماك الدهنية والجوز وبذور الكتان".
3. ممارسة رياضة التاي تشي واليوغا
يقترح شاه ممارسة التمارين التي تعزز صحة القلب وتقلل من التوتر ويمكن أن تساعد على تقليل احتمالية الإصابة بالسكتة الدماغية.
وقال: "إن المشاركة في الأنشطة البدنية مثل اليوغا والتاي تشي وتدريبات القوة، مع إعطاء أهمية أيضا لتقنيات اليقظة الذهنية مثل التأمل وتمارين التنفس العميق، يمكن أن توفر مزايا إضافية في تقليل خطر الإصابة بالسكتات الدماغية".
4. معرفة العلامات الأقل شيوعا للسكتة الدماغية
حذر شاه من أن الارتباك المفاجئ، وصعوبة الفهم، وصعوبة الكلام، والرؤية المزدوجة، والخدر أو الضعف، وخاصة في جانب واحد من الجسم، غالبا ما يتم تجاهلها رغم أنها علامات للسكتات الدماغية.
علامة تظهر بالرأس لـ"القاتل الصامت"
وقال: "إن التعرف على هذه العلامات أمر بالغ الأهمية، لأن التحديد السريع والرعاية الطبية الفورية يعززان بشكل كبير فرص الشفاء لمرضى السكتة الدماغية".
5. فهم الأسباب الخفية
إلى جانب أعراض السكتة الدماغية الأكثر وضوحا، هناك بعض العلامات التحذيرية التي نميل إلى التغاضي عنها حتى فوات الأوان.
وأوضح شاه: "عوامل مثل الحمل والولادة والتغيرات الهرمونية مثل انقطاع الطمث يمكن أن تزيد من احتمال الإصابة بالسكتة الدماغية".
وأضاف أن استخدام وسائل منع الحمل عن طريق الفم والعلاج الهرموني يمكن أن يزيد أيضا من هذا الخطر، وكذلك العوامل البيولوجية الخفية التي تجعل النساء أكثر عرضة للإصابة.
وقال شاه: "إن تحديد مواعيد الفحوصات الصحية المنتظمة والبقاء على اطلاع على أعراض السكتة الدماغية وطرق الوقاية منها أمر ضروري للحفاظ على صحة جيدة".
المصدر: فوكس نيوز
التعليقات