Stories
-
غزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية
RT STORIES
عشرات القتلى والمصابين في قصف إسرائيلي استهدف مدرسة تؤوي نازحين في غزة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الضفة الغربية.. حملة اعتقالات إسرائيلية جديدة تطال طفلين
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
في اليوم الـ417.. صحة غزة تعلن حصيلة جديدة لضحايا الحرب الإسرائيلية على القطاع
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
غزة: مقتل وإصابة العشرات بقصف إسرائيلي استهدف منزلا شمالي القطاع
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الخارجية الروسية: الولايات المتحدة معزولة في مجلس الأمن بسبب استخدام الـ"فيتو" بشأن الشرق الأوسط
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بيربوك تلمح إلى إمكان اعتقال نتنياهو في حال دخوله إلى ألمانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
القسام: استهدفنا بالاشتراك مع سرايا القدس موقع قيادة وسيطرة الجيش الإسرائيلي في محور "نتساريم"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي يعلن تصفية مسؤولين في "حماس" شاركا في هجوم الـ7 من أكتوبر
#اسأل_أكثر #Question_Moreغزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية -
الحرب الإسرائيلية على لبنان
RT STORIES
مقتل شخص وإصابة 10 آخرين بغارة إسرائيلية على منطقة النويري في بيروت (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مراسلتنا: قصف إسرائيلي مكثف على الضاحية الجنوبية لبيروت
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي يعلن تقدم قواته باتجاه نهر الليطاني وتدمير عدة أهداف لـ"حزب الله"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"حزب الله" يستهدف مقرات ودبابات وجنود إسرائيليين بالمسيرات والصواريخ
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
غارات عنيفة على الضاحية الجنوبية لبيروت بعد إنذارات إسرائيلية سابقة بإخلاء مبان فيها (فيديوهات)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي يعلن وفاة جندي أصيب في الـ7 من أكتوبر وإصابة اثنين آخرين في معارك غزة ولبنان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مقتل شخصين بغارات إسرائيلية جديدة على جنوب لبنان
#اسأل_أكثر #Question_Moreالحرب الإسرائيلية على لبنان -
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
الدفاع الروسية: قوات كييف أطلقت 13 صاروخ "أتاكمس" أمريكية على كورسك خلال 3 أيام (صور)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدنمارك ترصد 1.4 مليار دولار لتمويل الصناعات العسكرية الأوكرانية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مقتل 4 مدنيين وإصابة آخرين في قصف أوكراني استهدف حافلة في خيرسون (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية تعلن تحرير بلدة جديدة في خاركوف والقضاء على 1675 عسكريا أوكرانيا خلال 24 ساعة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لأول مرة .. قوات كييف تحاول ضرب القوات الروسية في كورسك بمسيرة Switchblade 600 الأمريكية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وزير الدفاع البريطاني: النزاع في أوكرانيا دخل مرحلة حرجة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"بلومبرغ": وصول أول دفعة من صواريخ "ستورم شادو" إلى كييف في عهد ستارمر
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لافروف: الولايات المتحدة في حاجة إلى المعادن النادرة في أوكرانيا كـ"رد جميل"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الولايات المتحدة في ورطة بعد "أوريشنيك"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
القائد العام للقوات الأوكرانية يبلغ عن الوضع الصعب لقواته في زابوروجيه
#اسأل_أكثر #Question_Moreالعملية العسكرية الروسية في أوكرانيا -
اتفاق وقف إطلاق النار بين إسرائيل ولبنان
RT STORIES
إمام عاشور يصدم الأهلي ويبدأ أولى خطوات الرحيل عن القلعة الحمراء
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
كاتس يكشف ملامح اتفاق وقف إطلاق النار المحتمل مع لبنان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مصادر لبنانية لمراسلتنا: القرار 1701 هو المرجعية الوحيدة لاتفاق وقف النار
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وسائل إعلام إسرائيلية تتحدث عن تفاصيل اتفاق وقف إطلاق النار الوشيك مع "حزب الله" ووزراء يعلقون
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وزير خارجية لبنان: سننشر 5 آلاف جندي في جنوب البلاد بموجب اتفاق وقف إطلاق النار
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
النائب اللبناني قاسم هاشم: الإعلان عن اتفاق مع إسرائيل قد لا يستغرق أكثر من ساعات
#اسأل_أكثر #Question_Moreاتفاق وقف إطلاق النار بين إسرائيل ولبنان -
خارج الملعب
RT STORIES
أفضل 20 لاعبا في تاريخ ليفربول.. ما ترتيب صلاح بين عظماء "الريدز"؟
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
في ذكرى وفاته.. ابنة مارادونا تثير الجدل برسالة حادة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ليفربول يضع عينه على "فرعون" جديد خليفة لصلاح
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
هجوم بالأسلحة البيضاء في نيويورك!.. نجم أرسنال السابق ينجو من الموت
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ماذا يعني أن يتحسس رأسه؟.. "لغة الجسد" تفضح محمد صلاح (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بكلمة واحدة.. إيلون ماسك يفاجئ رونالدو
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"فريقنا سيمضي قدما بدونه".. أسطورة ليفربول ينتقد صلاح ويصفه بـ"الأناني"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رسميا.. أنشيلوتي يؤكد غياب 6 لاعبين أساسيين عن مواجهة ريال مدريد ضد ليفربول
#اسأل_أكثر #Question_Moreخارج الملعب -
فيديوهات
RT STORIES
مدفعية مجموعة "دنيبر" تدمر مركز مراقبة الطائرات المسيرة الأوكراني
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
غارات جوية عنيفة تستهدف الضاحية الجنوبية لبيروت
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ظهور أخطبوط عملاق في حديقة حيوانات موسكو
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
دبابة "T-80" تدمر معقل لقوات كييف وتعزز تقدم الجيش الروسي باتجاه جنوب دونيتسك
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"غربان" الجيش الروسي تدمّر تحصينات قوات كييف على أطراف كورسك
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مياه البحر تجرف خيام النازحين في منطقة المواصي غرب خان يونس
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
طائرة Su-34 الروسية تنفذ هجوما ليليا على مواقع أوكرانية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مدفع هاوتزر "أكاتسيا" يقضي على طاقم هاون أوكراني في مقاطعة زابوروجيا
#اسأل_أكثر #Question_Moreفيديوهات -
الدفاع الروسية تعلن لبقضاء على 250 عسكريا أوكرانيا وتدمير 4 دبابات على أطراف كورسك
RT STORIES
الدفاع الروسية تعلن لبقضاء على 250 عسكريا أوكرانيا وتدمير 4 دبابات على أطراف كورسك
#اسأل_أكثر #Question_More
لماذا تزداد الإنفلونزا والزكام سوءا في الليل؟
بدأ موسم الزكام والإنفلونزا رسميا، ومن المعروف أنه يمكن للبالغين، في المتوسط، أن يصابوا بهذه الأمراض ما بين مرتين إلى أربع مرات في السنة.
ست علامات تعني ملاحظتها ضعف الجهاز المناعي
ويلاحظ الكثيرون أن الزكام وآلام العضلات والتهاب الحلق تصبح أسوأ بكثير بعد غروب الشمس. والآن، كشف الخبراء بالضبط عن السبب وراء ذلك.
ويقولون إن هناك عدة أسباب. ولكن في الغالب، تكمن الإجابة في إيقاع الساعة البيولوجية للجسم، أو ساعة الجسم الداخلية.
وتتم برمجة كل وظيفة جسدية تقريبا لتعمل بكامل طاقتها في أوقات معينة من اليوم، وتهدأ في أوقات أخرى. على سبيل المثال، عندما تغرب الشمس ويشعر الجسم باقتراب موعد النوم، يفرز الدماغ عددا أقل من هرمونات التوتر مثل الكورتيزول، ويطلب من الأمعاء إبطاء عمليات الهضم.
لكن بعض الخلايا المناعية تصبح أكثر نشاطا. وتم تصميم هذه الخلايا لمطاردة وتدمير مسببات الأمراض مثل الفيروسات.
ويؤدي هذا "القتال" إلى حدوث التهاب، وهو أداة تطورية تقتل الجراثيم ولكنها مسؤولة أيضا عن أعراض البرد.
وقال الدكتور دييغو هيجانو، أخصائي الأمراض المعدية للأطفال في مستشفى سانت جود لأبحاث الأطفال، لصحيفة "نيويورك تايمز": "يمكن أن تسبب الخلايا المناعية تهيجا والتهابا، ما يؤدي في النهاية إلى تفاقم أعراض الجهاز التنفسي في الليل".
ويمكن أن يؤدي انخفاض هرمونات التوتر مثل الكورتيزول إلى تفاقم المشكلة، حيث يمكن للمادة الكيميائية أن تهدئ الالتهاب بشكل فعال.
ويسلط الخبراء الضوء أيضا على عامل مهم آخر: ببساطة، تكون أعراض السعال والبرد أسوأ عند الاستلقاء. وذلك لأن المخاط يبدأ بالتجمع في الجزء الخلفي من الحلق، وهي مشكلة يسميها الأطباء بالتنقيط الأنفي الخلفي.
هياكل عظمية لضحايا إنفلونزا عام 1918 تكشف عن أدلة للأشخاص الأكثر عرضة لخطر الموت
ويشرح الدكتور خوان تشيريبوغا هورتادو، أخصائي طب الأسرة في كيك ميديسين بجامعة جنوب كاليفورنيا: "على مدار اليوم، لا يشكل تراكم المخاط مشكلة كبيرة لأن الجاذبية تساعد على تصريفه عندما تكون في وضع مستقيم وتتحرك".
وأخيرا، هناك قلة الإلهاء أثناء الليل ما يجبرك على التركيز على السعال المزعج الذي لا يمكنك التخلص منه.
ما الذي يمكنك فعله للحصول على نوم هادئ في الليل؟
يوصي الخبراء بحيل بسيطة، مثل شرب الكثير من السوائل على مدار اليوم لتخفيف المخاط، واستخدام رذاذ الأنف الملحي لإزالة بعض السائل اللزج.
ويقترح آخرون استخدام أقراص السعال بنكهة المنثول، أو بخاخات الحلق، لتوفير إحساس بالبرودة في الحلق والمساعدة في التغلب على الدغدغة المزعجة.
ويقول الدكتور أنيندو بانيرجي، استشاري الجهاز التنفسي الذي يعمل في أحد مستشفيات المملكة المتحدة: "ليس هناك فائدة من محاولة قمع السعال لأن سبب السعال هو أن الجسم يدرك أنه بحاجة إلى التخلص من بعض مصادر التهيج".
المصدر: ديلي ميل
التعليقات