مباشر
أين يمكنك متابعتنا

أقسام مهمة

Stories

50 خبر
  • خارج الملعب
  • غزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية
  • سوريا بعد الأسد
  • خارج الملعب

    خارج الملعب

  • غزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية

    غزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية

  • سوريا بعد الأسد

    سوريا بعد الأسد

  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

  • فيديوهات

    فيديوهات

عالم مخدرات يكشف طرقا فعالة للإقلاع عن التدخين

كشف عالم المخدرات ألكسندر بوليكاربوف الطرق الفعالة للتخلص من إدمان النيكوتين.

عالم مخدرات يكشف طرقا فعالة للإقلاع عن التدخين
صورة تعبيرية / HROMORANGE / Bilderbox / Globallookpress


ويشير في مقابلة مع Gazeta.Ru إلى أن الطرق الفعالة للإقلاع عن التدخين هي العلاج النفسي وطريقة الوخز بالإبر واستخدام أدوية خاصة، وليس بمضغ علكة النيكوتين.

ووفقا له، قبل كل شيء يجب على المدخن أن يقرر بنفسه رغبته في التخلص من هذه العادة السيئة إلى الأبد.

ويقول: "فقط عندما يتخذ الشخص المدخن هذا القرار بنفسه، يمكن اختيار طرق الرفض الملائمة له. وتعتبر طرق العلاج النفسي حتى الآن أكثر الطرق فعالية. لأن المعالج النفسي يساعد على تقوية ضبط النفس وتحليل الأسباب الشخصية للإقلاع عن التدخين ودعمها".

ويشير بوليكاربوف إلى ان لصقة النيكوتين والعلكة تساعد على التخلي عن تدخين السجائر ولكنها لا تزيل تماما الرغبة في النيكوتين.

ويقول: "يمكن استخدام هذه الأشياء كوسيلة مساعدة للحد من استخدام النيكوتين. ولكنها غير كافية للإقلاع تماما عن إدمان النيكوتين".

ووفقا له تعتبر طرق الطب الشرقي والوخز بالإبر فعالة في الإقلاع عن التدخين.

ويقول: "ضمن إطار علاج السمع (نوع من الوخز بالإبر)، يحقن المتخصص بإبر فضية في نقاط محددة في الأذن، ما يقلل فورا من الرغبة الشديدة في التدخين ويهدئ المريض. كما يمكن أن يخصص المعالج جلسات كاملة للوخز بالإبر تخفف من الرغبة في التدخين ولها تأثير إيجابي في الجسم بكامله".

ويشير الطبيب إلى أن الطب المعاصر يعالج الادمان على التدخين باستخدام أدوية خاصة.

ويقول: "يختار الطبيب هذه الأدوية، التي تكون فعالة بشكل خاص عند استخدامها في الأيام الأولى بعد الإقلاع عن التدخين، لذلك قد لا تكون كافية بعد ذلك من دون علاج نفسي  يؤثر بصورة مباشرة في سبب الرغبة".

ويشير إلى أنه يمكن استخدام التنويم المغناطيسي كطريقة إضافية، ولكن ليس لكل شخص وهنا ينبغي الاستناد إلى أسباب الإدمان وأنماط سلوك الشخص المدخن. فهناك موانع للتنويم المغناطيسي، لأنه غير ملائم لجميع الأشخاص".

المصدر: Gazeta.Ru

التعليقات

قائد عسكري في "هيئة تحرير الشام" يكشف تفاصيل خطة الإطاحة ببشار الأسد

سقوط الأسد يكشف النقاب عن أسرار "صناعة الكبتاغون" في سوريا (صور + فيديو)

نائب مصري يوجه رسالة "للناعقين" عن مصر بعد أحداث سوريا (فيديو)

تركيا تؤكد استعدادها لإسقاط الطائرات الإسرائيلية في حالة "دعم الوحدات الكردية"

إعلامي مصري: إذا سقطت دمشق فعلى القاهرة أن تستعد لمعركة المصير (فيديو)

سوريا.. وزارة الإعلام تصدر بيانا يخص الإعلاميين الحربيين في زمن حكم بشار الأسد

سوريا.. محمد البشير أول رئيس حكومة يلقي خطبة الجمعة في الأموي (فيديو)

أردوغان يشن هجوما عنيفا على أكبر حزب تركي بسبب السوريين.. ما علاقة بيع الكعك بالشارع؟

خبير عسكري مصري يشكك بقدرة الجماعات المسلحة في سوريا على بناء دولة ومؤسسات قوية (فيديو)

بالأسماء.. RT تحصل على قائمة معتقلين فلسطينيين من الضفة وغزة تم تحريرهم من السجون السورية

محددا التاريخ.. الكونغرس الأمريكي يبلغ "أبل" و"غوغل" بموعد إزالة "تيك توك" نهائيا من متاجر التطبيقات

تركيا تحذر إسرائيل من خطورة استراتيجيتها لتدمير امكانات قيادة سوريا الجديدة واحتلال أراض في الجولان