مباشر

الطلبات الأخيرة

    شريط الأخبار
    البرامج
    ترددات القناة
    عيد النصر على النازية
    دليلك إلى روسيا
    بودكاست
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    كلاشينكوفا
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    وقائع لا يطويها الزمن
    دروس اللغة الروسية
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    77 خبر
    • كأس العرب 2025 في قطر
    • 90 دقيقة
    • خطة ترامب لإنهاء الحرب في غزة
    • كأس العرب 2025 في قطر

      كأس العرب 2025 في قطر

    • 90 دقيقة

      90 دقيقة

    • خطة ترامب لإنهاء الحرب في غزة

      خطة ترامب لإنهاء الحرب في غزة

    • فضيحة فساد مدوية في دائرة زيلينسكي

      فضيحة فساد مدوية في دائرة زيلينسكي

    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    • خطة أمريكية للتسوية في أوكرانيا

      خطة أمريكية للتسوية في أوكرانيا

    • فيديوهات

      فيديوهات

    • زيارة بوتين إلى الهند

      زيارة بوتين إلى الهند

    الصحة
    تاريخ النشر: 14.07.2022 | 09:33 GMT

    ما هي فوائد التفاح الأخضر؟

    وفقا لخبيرة التغذية كارولين تومبسون، التفاح الأخضر هي الفاكهة التي تساعد على إطالة فترة الشباب.

    ما هي فوائد التفاح الأخضر؟
    التفاح الأخضر / Диетолог рассказала о пользе зеленых яблок / Globallookpress


    وتشير الخبيرة في حديث لمجلة Eat This, Not That ، إلى أن التفاح الأخضر يعتبر أفضل مادة غذائية لإطالة عمر الشباب والجمال. لذلك يجب إضافتها للنظام الغذائي بعد سن الخمسين.

    وتقول، "التفاح، وجبة خفيفة مثالية. إنها فاكهة غنية بالألياف الغذائية وتحتوي على نسبة بسيطة من السكر. وهذا مهم لأن المحافظة على مستوى مستقر للسكر في الدم، يعطينا مستوى مستقرا من الطاقة وقد تقلل من خطر الإصابة بمرض السكري أو مقدمات السكري مستقبلا".

    توت العليق / Markus Mainka/http://imagebroker.com/#/search/ / Globallookpress

    وتضيف، هناك منتج آخر - توت العليق، يساعد على إطالة فترة الشباب والحفاظ على حالة صحية جيدة. وهذه الثمار غنية بالألياف الغذائية القابلة للذوبان، وهي مفيدة بصورة خاصة لتخفيض مستوى الكوليسترول في الدم.

    وتقول، "إن انخفاض مستوى الكوليسترول في الدم، يخفض من خطر الإصابة بالسكري وأمراض القلب والأوعية الدموية، و خطر الإصابة بهذه الأمراض يزداد مع التقدم بالعمر".

    المصدر: صحيفة "إزفيستيا"

    فاكهة تخفض مستوى الكولسترول في الدم

    فاكهة تخفض مستوى الكولسترول في الدم

    أفادت طبيبة القلب يلينا ريزنيك، رئيسة قسم الطب الباطني في جامعة بيروغوف، بأن تناول التفاح يساهم في خفض مستوى الكوليسترول في الدم بنسبة تتراوح بين 5 و8 بالمئة.

    التعليقات

    الرياضة

    نتيجة قرعة كأس العالم 2026.. تعرف على طريق المنتخبات العربية في المونديال

    أخبار العالم العربي

    مصادر عربية وغربية: قرب الإعلان عن هيئة دولية لإدارة غزة قبل نهاية العام

    أخبار العالم العربي

    قائد القيادة المركزية الأمريكية يشيد بالأمن السوري بعد اعتراض شحنات أسلحة موجهة "لحزب الله"

    ما بعد كراسنوأرميسك.. تسوية ما تبقى من أوكرانيا