Stories
-
![نبض الملاعب]()
نبض الملاعب
RT STORIES
رئيس برشلونة السابق يكشف مفاجأة عن ميسي: "كان من الممكن تجديد عقده"
![رئيس برشلونة السابق يكشف مفاجأة عن ميسي: "كان من الممكن تجديد عقده"]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لحظات مرعبة.. مقاتلة تفقد وعيها بعد ضربة قاضية عنيفة (فيديو)
![لحظات مرعبة.. مقاتلة تفقد وعيها بعد ضربة قاضية عنيفة (فيديو)]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
فوضى عارمة.. شجار عنيف بين لاعبي فريقين (فيديو)
![فوضى عارمة.. شجار عنيف بين لاعبي فريقين (فيديو)]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مأساة في المباراة الودية بين المكسيك والبرتغال (فيديو)
![مأساة في المباراة الودية بين المكسيك والبرتغال (فيديو)]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
عرض صادم من برشلونة لليفاندوفسكي
![عرض صادم من برشلونة لليفاندوفسكي]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
روبرتسون يخبر صلاح بمن يتفوق عليه
![روبرتسون يخبر صلاح بمن يتفوق عليه]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
معركة دوري الأبطال.. مواعيد مباريات ريال مدريد في شهر أبريل 2026
![معركة دوري الأبطال.. مواعيد مباريات ريال مدريد في شهر أبريل 2026]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مدرب البرتغال يرد على اعتزال كريستيانو رونالدو وغيابه عن المنتخب
![مدرب البرتغال يرد على اعتزال كريستيانو رونالدو وغيابه عن المنتخب]()
#اسأل_أكثر #Question_More![نبض الملاعب]()
نبض الملاعب
-
![الحرب على إيران]()
الحرب على إيران
RT STORIES
وزراء خارجية الرباعية يعلنون عن اختراق محدود في جهود وقف حرب إيران
![وزراء خارجية الرباعية يعلنون عن اختراق محدود في جهود وقف حرب إيران]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إسرائيل.. تسرب مواد خطرة من مصنع بالنقب بعد قصف إيراني وطلب إخلاء عاجل للمناطق حوله (فيديوهات)
![إسرائيل.. تسرب مواد خطرة من مصنع بالنقب بعد قصف إيراني وطلب إخلاء عاجل للمناطق حوله (فيديوهات)]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الضرائب الإسرائيلية تكشف عن حجم تعويضات أضرار الحرب
![الضرائب الإسرائيلية تكشف عن حجم تعويضات أضرار الحرب]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قرقاش: الحل السياسي للعدوان الإيراني على الخليج يتطلب ضمانات
![قرقاش: الحل السياسي للعدوان الإيراني على الخليج يتطلب ضمانات]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الحرس الثوري: تنفيذ المرحلة 86 من القصف الدقيق لإسرائيل والقواعد الأمريكية في الخليج
![الحرس الثوري: تنفيذ المرحلة 86 من القصف الدقيق لإسرائيل والقواعد الأمريكية في الخليج]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بيسكوف: العدوان الأمريكي الإسرائيلي على إيران أحدث عواقب مدمرة للاقتصاد العالمي
![بيسكوف: العدوان الأمريكي الإسرائيلي على إيران أحدث عواقب مدمرة للاقتصاد العالمي]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إيران.. قاليباف يتهم واشنطن بالتخطيط لعملية برية رغم حديثها عن المفاوضات
![إيران.. قاليباف يتهم واشنطن بالتخطيط لعملية برية رغم حديثها عن المفاوضات]()
#اسأل_أكثر #Question_More![الحرب على إيران]()
الحرب على إيران
-
![ضربات إسرائيلية على لبنان]()
ضربات إسرائيلية على لبنان
RT STORIES
وزارة الأشغال اللبنانية تنفي إغلاق مطار بيروت
![وزارة الأشغال اللبنانية تنفي إغلاق مطار بيروت]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وحدة "الألبيست" الإسرائيلية تنفذ عملية عابرة للحدود من جبل الشيخ السوري إلى لبنان (فيديو)
![وحدة "الألبيست" الإسرائيلية تنفذ عملية عابرة للحدود من جبل الشيخ السوري إلى لبنان (فيديو)]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
اتهام "حزب الله" باستغلال الإسعاف لأغراض عسكرية ينذر بتصعيد ضد الطواقم الطبية والإعلامية (فيديو)
![اتهام "حزب الله" باستغلال الإسعاف لأغراض عسكرية ينذر بتصعيد ضد الطواقم الطبية والإعلامية (فيديو)]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لبنان: حصيلة قتلى الضربات الإسرائيلية للقطاع الصحي بلغت 51 طبيبا ومسعفا
![لبنان: حصيلة قتلى الضربات الإسرائيلية للقطاع الصحي بلغت 51 طبيبا ومسعفا]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
عراقجي يعزي في الصحفيين اللبنانيين فتوني وشعيب
![عراقجي يعزي في الصحفيين اللبنانيين فتوني وشعيب]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تصعيد متواصل.. غارات إسرائيلية على جنوب لبنان والبقاع وردود صاروخية من "حزب الله"
![تصعيد متواصل.. غارات إسرائيلية على جنوب لبنان والبقاع وردود صاروخية من "حزب الله"]()
#اسأل_أكثر #Question_More![ضربات إسرائيلية على لبنان]()
ضربات إسرائيلية على لبنان
-
![العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا]()
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
الدفاع الروسية تعلن تحرير بلدة جديدة في خاركوف شرق أوكرانيا
![الدفاع الروسية تعلن تحرير بلدة جديدة في خاركوف شرق أوكرانيا]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
السلطات المحلية: الدفاعات الجوية الروسية تتصدى لهجوم أوكراني على سيفاستوبول
![السلطات المحلية: الدفاعات الجوية الروسية تتصدى لهجوم أوكراني على سيفاستوبول]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قديروف ينشر مقطع فيديو يوثق تدمير مخبأ للقوات الأوكرانية في خاركوف
![قديروف ينشر مقطع فيديو يوثق تدمير مخبأ للقوات الأوكرانية في خاركوف]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أوكرانيا.. عصابات من الفارين من الخدمة العسكرية تقتل وتنهب السكان في خاركوف
![أوكرانيا.. عصابات من الفارين من الخدمة العسكرية تقتل وتنهب السكان في خاركوف]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب: الكراهية بين بوتين وزيلينسكي بلغت ذروتها.. وهذا يعقّد التسوية
![ترامب: الكراهية بين بوتين وزيلينسكي بلغت ذروتها.. وهذا يعقّد التسوية]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
زاخاروفا: أوروبا ستكون أول ضحية لابتزاز زيلينسكي النووي
![زاخاروفا: أوروبا ستكون أول ضحية لابتزاز زيلينسكي النووي]()
#اسأل_أكثر #Question_More![العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا]()
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
-
![فيديوهات]()
فيديوهات
RT STORIES
مبان متضررة وحفرة عميقة قرب القدس بعد هجوم صاروخي إيراني
![مبان متضررة وحفرة عميقة قرب القدس بعد هجوم صاروخي إيراني]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
القيادة المركزية الأمريكية تنشر لقطات لاستهداف سفن حربية إيرانية
![القيادة المركزية الأمريكية تنشر لقطات لاستهداف سفن حربية إيرانية]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مركبة متفحمة في مكان غارة إسرائيلية استهدفت صحفيين وأسفرت عن مقتلهما جنوب لبنان
![مركبة متفحمة في مكان غارة إسرائيلية استهدفت صحفيين وأسفرت عن مقتلهما جنوب لبنان]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
روسيا.. سيارات عائمة في شوارع محج قلعة جراء فيضانات عارمة
![روسيا.. سيارات عائمة في شوارع محج قلعة جراء فيضانات عارمة]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وصول حاملة الطائرات الأمريكية "جيرالد فورد" إلى كرواتيا للصيانة
![وصول حاملة الطائرات الأمريكية "جيرالد فورد" إلى كرواتيا للصيانة]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الأمن الروسي ينشر فيديو لتفجير عميل أوكراني عن بعد قبيل اعتقاله
![الأمن الروسي ينشر فيديو لتفجير عميل أوكراني عن بعد قبيل اعتقاله]()
#اسأل_أكثر #Question_More![فيديوهات]()
فيديوهات
ماذا يحدث عند تناول لحم البقر يوميا؟
أعلنت الدكتورة إيرينا ريل، خبيرة التغذية الروسية، أن لحم البقر يساعد على إنتاج هرمون التستوستيرون المفيد لمرضى السكري.
وكشفت الخبيرة في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، ما الذي يحدث في الجسم في حالة تناول لحم البقر بانتظام.
مواد غذائية لزيادة الهيموغلوبين
وتقول، "لحم البقر وخاصة لحم العجل، يحتوي على نسبة عالية من الحديد، لذلك هو ضروري لمن يعاني من نقص الهيموغلوبين وفقر الدم. ويحتوي لحم البقر أيضا على بروتينات نوعية وأحماض أمينية، ضرورية لإنتاج الكولاجين، الضروري للجلد والمفاصل والأوعية والشعر".
وتضيف، "يساعد لحم البقر على إنتاج هرمون التستوستيرون، الضروري والمهم لصحة الرجال وحيويتهم. وأن البروتين النوعي في لحم البقر، يساعد على نمو الكتلة العضلية. كما أن احتواءه على نسبة عالية من البروتين وقلة الدهون فيه وعدم وجود الكربوهيدرات، يفيد أولئك الذين يرغبون في تخفيض وزنهم".
وتستطرد الخبيرة، "لحم البقر مفيد في النظام الغذائي لمرضى السكري. لأنه مصدر لفيتامينات مجموعة B (الضرورية لعمل الجهاز العصبي والمناعة). كما يحتوي على مادة التورين والزنك التي تساعد على تعزيز جهاز المناعة".
المصدر: نوفوستي
التعليقات