مباشر
أين يمكنك متابعتنا

أقسام مهمة

Stories

64 خبر
  • خارج الملعب
  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
  • اتفاق لوقف إطلاق النار  في غزة
  • خارج الملعب

    خارج الملعب

  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

  • اتفاق لوقف إطلاق النار  في غزة

    اتفاق لوقف إطلاق النار في غزة

  • لقاء بوتين وترامب في السعودية

    لقاء بوتين وترامب في السعودية

  • مؤتمر ميونيخ للأمن.. توتر أمريكي أوروبي

    مؤتمر ميونيخ للأمن.. توتر أمريكي أوروبي

  • فيديوهات

    فيديوهات

  • انسحاب إسرائيل من لبنان بين أخذ وردّ

    انسحاب إسرائيل من لبنان بين أخذ وردّ

  • سوريا برئاسة الشرع

    سوريا برئاسة الشرع

  • أمير الرياض يتحدث لـRT عن جائزة الأميرة صيتة بنت عبد العزيز

    أمير الرياض يتحدث لـRT عن جائزة الأميرة صيتة بنت عبد العزيز

مواد غذائية تسبب السيلوليت

أعلنت الدكتورة يلينا كالين، خبيرة التغذية الروسية، أن بعض المواد تحفز تكون السلوليت (التهاب الأنسجة تحت الجلد)، وأن التخلي عن تناولها لا يضمن التخلص منه.

مواد غذائية تسبب السيلوليت
قشرة البرتقال ترمز للسيلوليت / Kurt Möbus/imageBROKER.com / Globallookpress


وتشير الخبيرة، إلى أن السيلوليت، يمكن أن ينشأ نتيجة الإفراط بتناول المواد المحتوية على مادة الكافيين: القهوة، الكاكاو، الشاي المركز والمشروبات الغازية.

وتقول، "إن فائض الكافيين يسبب اضطراب الدورة الدموية، ما يؤدي في النهاية إلى أن الأنسجة تحت الجلد التي تعاني من اضطراب الدورة الدموية نتيجة تناول القهوة، ستزيد من نشوء السيلوليت".

وتضيف، كما أن المواد المحتوية على السكر تشكل خطرا على المظهر الخارجي، لأنها تحفز إفراز الأنسولين، ما يؤدي إلى تكون الدهون. كما أن السكر يسبب تلف جدران الأوعية الدموية، ما يزيد من الانتفاخ وبالتالي تراكم السلوليت. ولنفس السبب يعتبر الملح خطيرا، لأنه يسبب احتباس السوائل في الجسم.

ووفقا لها، تأثير المـأكولات السريعة والأطعمة شبه الجاهزة مشابه لتأثير السكر في الجسم، بالإضافة إلى أنها تسبب اضطراب الدورة الدموية. كما أن الكحول يحفز إنتاج هرمون الاستروجين، ما يساهم في تراكم الدهون. لهذا السبب النساء أكثر عرضة للإصابة بالسيلوليت من الرجال.

وتشير الخبيرة، أنه للتخلص من السلوليت من الضروري الخضوع لجلسات اللف والتدليك، واستخدام دش متباين (حار وبارد) وزيادة النشاط الحركي وتحسين نوعية النوم.

المصدر: نوفوستي

التعليقات

حسام زكي يعلن احتمال تأجيل قمة القاهرة بشأن غزة ويؤكد ضرورة خروج "حماس" من "المشهد"

وزير الخزانة الأمريكية يمهل زيلينسكي ساعة واحدة للنظر في اتفاق الموارد المعدنية

واشنطن تأمل في التوصل إلى وقف إطلاق نار في أوكرانيا بحلول 20 أبريل

ترامب يحرر شحنة ضخمة من القنابل الثقيلة لإسرائيل عطّلها بايدن (فيديو)

ويتكوف: وفد أمريكي سيتوجه إلى السعودية لإجراء محادثات مع وفد روسي بشأن التسوية الأوكرانية

صحيفة: المرتزقة الأجانب في أوكرانيا يخططون للتوجه إلى إسرائيل بعد انتهاء النزاع

مصادر دفاعية بريطانية: الجيش الأوكراني يهدر أسلحة ومعدات "الناتو"