Stories
-
خارج الملعب
RT STORIES
مدرب ليفربول مازحا: تألق صلاح لا يسعد "جيوب" الجهة التي تدفع راتبه
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مفاجأة.. ميسي يعود للعب مع برشلونة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
صادي يفوز بولاية جديدة لرئاسة الاتحاد الجزائري
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
من وإلى وبسرعة فائقة.. موهبة ريال مدريد يسجل هدفا "خارقا" على طريقة رونالدو (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مورينيو يثير الجدل في تركيا بلفظ عنصري.. ما القصة؟
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بسبب إمام عاشور.. عقوبة حادة لجماهير الزمالك
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قضية منشطات جديدة تضرب الكرة السعودية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لاعبة التنس الروسية البالغة 17 عاما تكشف عن خططها لإنفاق أكثر من نصف مليون دولار
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أنباء عن عرض جديد من ليفربول لصلاح وجماهير الريدز تحثه على التجديد (صور)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
استبعاد ناديين روسيين لكرة القدم من حزمة العقوبات الأوروبية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
عصابة ترعب نجوم الدوري الإنجليزي
#اسأل_أكثر #Question_Moreخارج الملعب
-
رياح ترامب تعصف بزيلينسكي وأوروبا
RT STORIES
رئيس بولندا: نتطلع إلى استضافة كل القوات الأمريكية الموجودة في ألمانيا إذا طلبت برلين رحيلها
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"أعتقد أنها ابتزاز".. جونسون ينصح أوكرانيا بالتوقيع على اتفاقية الموارد المعدنية مع واشنطن
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ماكرون يشارك ترامب رأيه ويأمل أن تنتهي المعارك في أوكرانيا "خلال أسابيع"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ماكرون يدخل وحيدا للبيت الأبيض وترامب يمتنع عن الخروج لاستقباله (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب لا يرغب في تحول الأزمة الأوكرانية إلى حرب عالمية ثالثة ويحذر منها
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب: سألت بوتين.. لا مانع لديه من إرسال قوات أوروبية إلى أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب يرفض وصف بوتين بـ"الديكتاتور"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب: صفقة المعادن الأساسية والأتربة النادرة ستضمن استعادة الشعب الأمريكي لمليارات الدولارات
#اسأل_أكثر #Question_Moreرياح ترامب تعصف بزيلينسكي وأوروبا
-
موسكو وواشنطن نحو تسوية ملفات عالقة
RT STORIES
وزير الخارجية الهنغاري: نأمل في التوصل إلى اتفاق بين روسيا والولايات المتحدة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بيسكوف: الشراكة الاستثمارية بين موسكو وواشنطن ممكنة بعد تسوية الأزمة في أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
روبيو: صوتنا ضد إجراء أممي ينتقد روسيا لأنه كان عدائيا وعلى الأمم المتحدة أن تعود إلى مهمتها الأصلية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب: إذا تم حل الأزمة الأوكرانية فسأذهب إلى روسيا
#اسأل_أكثر #Question_Moreموسكو وواشنطن نحو تسوية ملفات عالقة
-
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
استطلاع رأي يكشف انقسام المجتمع الألماني حول مسألة مواصلة دعم أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
Politico تشير إلى بدائل أسلحة أوروبية في حال توقفت المساعدات العسكرية الأمريكية لأوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وزير الدفاع البولندي: لدينا إجماع على رفض إرسال قوات إلى أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية: خسائر أوكرانيا في محور كورسك تجاوزت 220 جنديا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية: استهدفنا مطارات عسكرية أوكرانية بضربة دقيقة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
نيبينزيا: روسيا تعتبر القرار الأمريكي في مجلس الأمن الدولي بمثابة نقطة انطلاق للتسوية في أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_Moreالعملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
-
فيديوهات
RT STORIES
شاهد! ماكرون يصارع يد ترامب خلال لقائهما في البيت الأبيض
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الرئيس الإماراتي يمنح رئيسة الوزراء الإيطالية وسام الاتحاد
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تشييع جثمان خليفة نصرالله في مسقط رأسه
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إيران تعرض لأول مرة طائرة "ياك 130" روسية الصنع
#اسأل_أكثر #Question_Moreفيديوهات
-
سوريا الجديدة
RT STORIES
الرئيس السوري في مؤتمر الحوار الوطني: سوريا لا تقبل القسمة فهي كل متكامل
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ساعر يهاجم الحكومة السورية: جماعة إرهابية استولت على دمشق بالقوة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تظاهرات شعبية في درعا السورية تنديدا بتصريحات نتنياهو (فيديو+صور)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إسرائيل تهدد: لا سلاح في الجنوب السوري.. السويداء.. إلى أين ؟!
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
عبد الله الثاني يلتقي أحمد الشرع الأربعاء في عمان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
غداة تصريحات نتنياهو.. الرئيس السوري أحمد الشرع يجتمع مع وجهاء وأعيان الطائفة الدرزية (صور)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رئيس اللجنة التحضيرية لمؤتمر الحوار الوطني السوري: المؤتمر ينعقد لوضع أسس المرحلة المقبلة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مراسلنا: لقاء مرتقب بين لافروف ووزير خارجية سوريا في أنقرة
#اسأل_أكثر #Question_Moreسوريا الجديدة
-
إسرائيل تعطل اتفاق تبادل الأسرى
RT STORIES
مسؤول إسرائيلي رفيع يؤكد أن حكومة نتنياهو وضعت نفسها في أزمة: صفقة التبادل مع حماس على وشك الانفجار
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قيادي في حماس: لا تغيير في موقفنا بخصوص الصفقة وعلى إسرائيل تنفيذ الاتفاق عبر إطلاق سراح الأسرى
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ملك الأردن يجدد رفض بلاده لتهجير الفلسطينيين ويدعو لإعمار غزة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"هآرتس": إسرائيل أبلغت واشنطن بعدم التزامها باتفاق غزة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
استطلاع: الناخبون الأمريكيون يعتقدون أن استيلاء الولايات المتحدة على غزة "فكرة سيئة"
#اسأل_أكثر #Question_Moreإسرائيل تعطل اتفاق تبادل الأسرى
مواد غذائية لاستعادة صحة الكبد
يحمي الكبد الجسم من السموم والمواد الضارة، ويحول المواد المغذية إلى طاقة، ويصفي المواد غير الضرورية. لذلك يعتبر أحد أهم أعضاء الجهاز الهضمي.

وتشير الدكتورة ميلا ميكاتيوك، خبيرة التغذية الروسية، في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، إلى أنه بسبب إيقاع الحياة المعاصرة، وعدم التزام الإنسان بنظام غذائي صحي ولديه عادات سيئة، يصبح الكبد ضعيفا. ولكن هناك مواد غذائية تساعد على الاحتفاظ بصحته وتطبيع وظائفه.

مشروبات لاستعادة عمل الكبد من دون أدوية
الثوم- يحتوي الثوم على مادة الأليسين، التي تعطيه رائحته ونكهته المميزة. وهذه المادة تعمل كعامل وقائي للكبد، حيث بعد دخول الثوم إلى الجسم يرتفع مستوى إنزيمات الجلوتاثيون بيروكسيديز والكتلاز، التي تمنع تلف جدران وأنسجة الكبد مبكرا، بالإضافة إلى أنها مضادات أكسدة قوية. وعلاوة على هذا، يمنع الثوم تكون الحصى في كيس المرارة.
الشاي الأخضر- يساعد الشاي الأخضر على إصلاح خلايا الكبد التالفة، وإخراج السموم من الجسم، ويحسن الكافيين الذي يحتويه إفراز الصفراء وعملية التبادل الغذائي. كما انه مدر جيد للبول.
الخضروات - تحتوي الخضروات على كمية صغيرة من السعرات الحرارية، ولكن مقابل هذا تحتوي على نسبة عالية من المواد المغذية والفيتامينات والمعادن. وكذلك على الألياف الغذائية الضرورية لصحة وعمل الأمعاء. لأنها تساعد على تطهير الجسم من السموم والفضلات. وتعتبر الخلايا الكبدية الموجودة في معظم الخضروات، من أفضل مواد البناء لخلايا الكبد، حيث تساهم في تجديدها واصلاحها.
اليقطين والبنجر- يحتوي اليقطين على البكتين والريبوفلافين والبيتا كاروتين والنياسين، التي تسرع عملية تجديد أغشية خلايا الكبد. وأما البنجر فيحتوي على ألياف غذائية لا تتأثر بالمعالجة الحرارية. وهذه الألياف تساعد على تخفيض مستوى الكوليسترول "الضار" وتحتوي على مجموعة فيتامين B التي يحتاجها الكبد.
الخرشوف- يساعد الخرشوف على تنظيف قنوات الصفراء وتدفق الصفراء ويحسن العمليات البيولوجية الكيميائية في الكبد ، وكذلك وظائف أعضاء الجهاز الهضمي الأخرى.
وأما الفواكه، فيجب إيلاء البطيخ الأصفر أهتماما خاصا. لأن البطيخ الأصفر يساعد على وقف تطور داء تليف الكبد الدهني وعلاجه.
وتضيف، كما يجب عدم إهمال الأفوكادو والتفاح والحمضيات والمكسرات والباذنجان والطماطم والخضروات الورقية والبروكلي، حيث أن تناولها بانتظام يساعد على وقاية الكبد والحفاظ على خلاياه من التلف.
ولكن من أجل الحفاظ على الكبد بحالة جيدة، لا يكفي الالتزام بنظام غذائي صحي، بل يجب أن ترافقه ممارسة النشاط البدني، والتخلي عن تناول المقليات والمأكولات السريعة والتقليل من الموالح والحلويات والمواد الدهنية والتدخين والكحول.
المصدر: نوفوستي
التعليقات