Stories
-
90 دقيقة
RT STORIES
قائمة أكثر الأندية دفعا للرواتب بالدور الإنجليزي.. واللاعبين الأعلى أجرا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
يعاني من صعوبة في المشي.. مشهد مؤثر للأسطورة جون سينا (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
شاهد.. هدف رونالدو العائد بعد "الأزمة"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
من روسيا إلى السويحلي الليبي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الزمالك ينجز مهمته ويقدم هدية للمصري في كأس الكونفيدرالية الإفريقية (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ضابط شرطة مصري يتوج ببطولة العالم للقوى البدنية (صور)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ولي العهد الأردني يعلق على هدف موسى التعمري أمام باريس سان جيرمان (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
سيناريو كارثي يطيح بذهبية متوقعة للمتزلج الأمريكي مالينين في الألعاب الأولمبية الشتوية 2026 (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_More
90 دقيقة
-
شاهد.. رونالدو يسقط على ظهره أثناء الاحتفال بطريقته الشهيرة
RT STORIES
شاهد.. رونالدو يسقط على ظهره أثناء الاحتفال بطريقته الشهيرة
#اسأل_أكثر #Question_More
إفطار مثالي لمرضى السكري
وفقا لجمعية السكري الأمريكية، البيض هو وجبة الإفطار المثالية للأشخاص الذين يعانون من النوع الثاني من مرض السكري.

ماذا يحصل عند تناول البيض يوميا؟
وتفيد صحيفة Express، بأن الخبراء يشيرون، إلى أن بيضة دجاج واحدة تحتوي على أقل من غرام واحد من الكربوهيدرات وحوالي سبعة غرامات بروتين بالإضافة إلى أنها مصدر جيد للبوتاسيوم المفيد للأعصاب والعضلات ويحسن صحة القلب والأوعية الدموية.
وجاء في بيان جمعية السكري الأمريكية، "أظهرت الدراسات، أن تناول البيض بصورة دورية منتظمة على الريق، يحسن مستوى الغلوكوز في الدم عند الأشخاص الذين يعانون من مقدمات السكري أو يعانون من النوع الثاني من المرض".
ويشير الأطباء، إلى أن تناول البيض في وجبة الإفطار، يشعر الشخص بالشبع لفترة طويلة من الوقت، وبهذا يمنعه من الإفراط في تناول الطعام خلال النهار، ويساعد أيضا على تخفيض نسبة الدهون في الجسم.
المصدر: نوفوستي
التعليقات