Stories
-
ترامب والناتو وامتحان غرينلاند
RT STORIES
ترامب: سنحصل على ما نريده في غرينلاند دون أي تكلفة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"الناتو" يعتزم إجراء مناورات في القطب الشمالي خلال الأشهر المقبلة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"بوليتيكو": روبيو وفانس سيعارضان استخدام القوة ضد غرينلاند
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"بوليتيكو": على أوروبا أن تتعلم درسا من خطاب ترامب في دافوس
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب عن غرينلاند: مولنا الناتو لسنوات دون مقابل واليوم كل ما نطلبه هو قطعة جليد
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
غرينلاند تصدر إرشادات للسكان استعدادا لاحتمال غزو أمريكي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رئيس الوزراء البلجيكي يصف ترامب بـ"اليرقة الجائعة جدا"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب يعلن عن إطار لاتفاق مع الأوروبيين بشأن غرينلاند ويلغي تهديده بفرض رسوم جمركية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قادة الاتحاد الأوروبي يعقدون قمة طارئة بشأن غرينلاند والعلاقات مع الولايات المتحدة
#اسأل_أكثر #Question_More
ترامب والناتو وامتحان غرينلاند
-
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
الرئيس الفنلندي: سنضطر يوما ما لبدء حوار مع موسكو على أعلى المستويات
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية: ضربنا البنية التحتية للطاقة التي يستخدمها الجيش الأوكراني
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
صحيفة: زيلينسكي توجه إلى دافوس للقاء ترامب في اجتماع عاجل
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
كازاخستان: نجري محادثات بشأن هجمات القوات الأوكرانية على خط أنابيب بحر قزوين
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
موسكالكوفا: الجانب الأوكراني سلمنا جثتي جنديين أسرا دون إصابات!
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ناريشكين: خطط "تحالف الراغبين" تخلق ظروفا مواتية لتوسيع النزاع في أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مفوضة حقوق الإنسان الروسية تعلن العثور على مقابر جماعية في مقاطعة كورسك عقب الهجوم الأوكراني
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب: سألتقي زيلينسكي غدا وأعتقد أن الجانبين الروسي والأوكراني لديهما رغبة في التوصل إلى اتفاق
#اسأل_أكثر #Question_More
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
-
90 دقيقة
RT STORIES
برشلونة يكشف طبيعة إصابة بيدري ومدة غيابه عن الملاعب
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رونالدو يحطم الرقم القياسي لحمد الله ويكتب تاريخا جديدا مع النصر السعودي (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
صراع مشتعل قبل الجولة الأخيرة.. ترتيب دوري أبطال أوروبا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رئيس أذربيجان يهاجم تحكيم دوري الأبطال ويطالب "يويفا" بالتوضيح
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
اللجنة الأولمبية الدولية" توضح موقفها من العلاقة بين ترامب وإنفانتينو
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
اعتقال ثلاثة بلجيكيين بعد مباراة كرة القدم بسبب ملابس "خادشة للحياء" مستوحاة من فيلم كوميدي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مفاجأة مدوية.. ريال مدريد يفكر في عودة أنشيلوتي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
اتهام مدافع باريس سان جيرمان وزوجته بالاتجار بالبشر
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدب الأسطوري يعود.. روسيا تكشف عن تميمتها الرسمية الجديدة
#اسأل_أكثر #Question_More
90 دقيقة
-
مجلس السلام في غزة
RT STORIES
ويتكوف: عمل مجلس السلام لن يقتصر على غزة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
علي شعث: مسؤوليتي تحويل اللحظة الراهنة إلى فرصة لتحقيق مستقبل كريم لسكان غزة (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب يصف السيسي بالرجل القوي.. ويجدد الاعتراف بتمويل سد النهضة ورغبته في الحل
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بريطانيا ترفض التوقيع على ميثاق "مجلس السلام" برئاسة ترامب
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بيسكوف يتحدث عن ترتيبات زيارة ويتكوف إلى موسكو وعن "المليار دولار لفلسطين"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"بوليتيكو": الولايات المتحدة لم توجه دعوة للدنمارك للمشاركة في "مجلس السلام" حول غزة
#اسأل_أكثر #Question_More
مجلس السلام في غزة
-
فيديوهات
RT STORIES
إسطنبول.. أردوغان يتحدى أسطورة كرة السلة شاكيل أونيل
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
منظومة "غراد" تستهدف مواقع تمركز القوات الأوكرانية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
غياتسينت - سي" الروسي يستهدف مركز تحكم بالطائرات المسيرة الأوكرانية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
خاركوف.. مسيرات روسية تدمر معدات عسكرية أوكرانية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إيطاليا.. أمواج عاتية تضرب سواحل جزيرة صقلية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مسيرات روسية تدمر دبابة أوكرانية في مقاطعة زاباروجيه
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
منظومة "تور" الروسية تحمي المجال الجوي من مسيرات العدو
#اسأل_أكثر #Question_Moreفيديوهات
-
خطة أمريكية للتسوية في أوكرانيا
RT STORIES
ترامب: النزاع في أوكرانيا هو الأصعب لكن تسويته باتت قريبة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ويتكوف: متفائلون بشأن التوصل إلى تسوية للنزاع في أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_More
خطة أمريكية للتسوية في أوكرانيا
-
التطورات الميدانية شمال شرق سوريا
RT STORIES
الدفاع التركية: سنواصل تعزيز القدرات الدفاعية السورية ودعم مكافحة المنظمات الإرهابية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
فيديوهات متداولة: الجيش السوري يدخل بلدة تل براك شمال شرقي الحسكة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بارزاني يدعو للحوار ويكشف عما طلبه من الشرع
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رئيس الوزراء العراقي يوجه بإنشاء "ساتر أمني" على الحدود مع سوريا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
العراق يوافق على استلام معتقلي "داعش" من سجون "قسد" في سوريا وإيداعهم السجون العراقية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"سنتكوم": الأدميرال كوبر تحدث مع الشرع وأطلعه على خطة نقل 7 آلاف معتقل من "داعش" بشكل منظم وآمن
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"رويترز": كيف انتزع الشرع السيطرة على مناطق من الأكراد مع إبقاء أمريكا في صفه؟
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الإخبارية السورية نقلا عن مصادر في الجيش: مقتل 11 جنديا في اليوم الأول من وقف إطلاق النار مع "قسد"
#اسأل_أكثر #Question_More
التطورات الميدانية شمال شرق سوريا
كيف نقلل من ضرر الهواتف على البصر؟
يعاني العديد من مستخدمي الهواتف الذكية من مشكلات في البصر بسبب إدمانهم على استعمال هذه الأجهزة لفترات طويلة يوميا، فما هي أفضل الطرق لتجنب هذه المشكلات؟
وفي مقابلة صحفية حول هذا الموضوع قال، سيرغي بودروف، الخبير التقني ورئيس مركز الخبرة الرقمية في هيئة "روسكاتشيستفو" الروسية للرقابة على جودة المنتجات الروسية: "في وقتنا الحالي يستخدم الناس العاديون هواتفهم الذكية لمدة ساعتين ونصف الساعة في اليوم تقريبا، وهذا الأمر كاف لترك تأثيرات سلبية على صحة العين وخلق اضطرابات في النوم، الضوء الساطع لشاشات الهواتف يمكن أن يسرع مشكلات ضعف أو فقدان البصر".
وأضاف "من أجل التقليل من ضرر الهواتف على البصر يجب ضبط سطوع الشاشة بما يتناسب مع الإضاءة المحيطة، ولهذا يمكن الاعتماد على ميزة (السطوع التلقائي) الموجودة في الهواتف الحديثة، كما ينصح بتغيير حجم الخط أثناء القراءة من شاشة الهاتف بحيث تكون الكلمات مقروءة بوضوح من مسافة 30 سم.
وأشار الخبير إلى ضرورة تجنب تقريب الهاتف من العين أثناء استعماله للقراءة وتصفح المواقع الإلكترونية وخصوصا في الأماكن التي تكون فيها الإضاءة ضعيفة، ففي هذه الحالة تكون حدقة العين متوسعة بشكل كبير ويتسرب إلى العين قدر كبير من الأشعة الضارة الناجمة عن الشاشة.

كيف تؤثر الهواتف الذكية على الصحة والإدراك العقلي؟
كما حذر بودروف من استعمال الهواتف في فترة ما قبل النوم، كون أشعة الضوء الزرقاء الناجمة عن شاشات الهواتف والتي تملك موجات ترددية طويلة تتراوح ما بين 450 و480 ناتومتر تترك تأثيرات سلبية على صحة الجهاز العصبي وتؤثر على الساعة البيولوجية للجسم وعلى عملية إفراز هرمون الميلاتونين الذي يساهم في ضبط النوم، والذي يفرزه الجسم في الظلام.
المصدر: prim
إقرأ المزيد
طبيبة توضح ضرر الأجهزة الإلكترونية
تشير الدكتورة تاتيانا بافلوفا، الأستاذة المشاركة في قسم طب العيون بجامعة بيروغوف، إلى أن استخدام الأجهزة الإلكترونية قد يؤدي في النهاية إلى جفاف العين وفقدان مؤقت لحاسة البصر.
التعليقات