Stories
-
90 دقيقة
RT STORIES
كم دخل قناته خلال الساعة الأولى؟.. لامين جمال يقتحم عالم اليوتيوب (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بسبب أعياد الميلاد.. غوارديولا يوجه تحذيرا صارما للاعبي السيتي (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
شاهد.. محمد صلاح يرفض طلب مراسل ليفربول (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بعد كسر فكه أمام جوشوا.. جيك بول في طائرة مليئة بالأموال (صورة)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إيقاف كابوس منع التعاقدات.. "فيفا" يزف خبرا سارا للنصر السعودي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تصنيف "الفيفا" النهائي لعام 2025.. الجزائر تتخطى مصر والمغرب يزاحم عمالقة العالم وتقدم لافت للأردن
#اسأل_أكثر #Question_More
90 دقيقة
-
خطة أمريكية للتسوية في أوكرانيا
RT STORIES
مسؤول سابق في البنتاغون: تعنت زيلينسكي ساهم في التقارب بين موسكو وواشنطن
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
زيلينسكي: الولايات المتحدة ستقدم ضمانات أمنية لأوكرانيا لن يتم الإعلان عن بعضها
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بيسكوف: لا أعرف ما الذي قصده فانس بكلمة "اختراق" في مفاوضات أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بيسكوف: روسيا ستقيم التطورات في أوكرانيا للتأكد من توافقها مع تفاهمات ألاسكا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب يهاجم بايدن ويؤكد وقف "الخسائر المالية" الأمريكية في أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_More
خطة أمريكية للتسوية في أوكرانيا
-
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
بكين: تهديدات زيلينسكي بالعقوبات "غير مقبولة"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية تعلن تحرير بلدتين جديدتين شرق أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
النرويج تعرّي جنودها لإلباس قوات كييف
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مصدر روسي: تدمير مستودع للصواريخ بمطار فوزنيسينسك جنوب أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وكالة: المرتزق المقتول في أوكرانيا هو ابن ضابط في الاستخبارات الأمريكية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الخارجية الروسية: مقتل وإصابة عشرات المدنيين بقصف أوكراني خلال أسبوع
#اسأل_أكثر #Question_More
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
-
سوريا- مواجهات في حلب
RT STORIES
سوريا.. ارتفاع حصيلة ضحايا اشتباكات حلب إلى 13
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
اتفاقات معلقة وهدوء هش في حلب بعد اشتباكات عنيفة بين "قسد" والجيش السوري
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"قسد": ننفي بشكل قاطع الادعاءات الصادرة عن الأجهزة التابعة لحكومة دمشق بشأن استهداف أحياء حلب
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قيادة أركان الجيش السوري تأمر بوقف استهداف مصادر نيران قوات "قسد" في حلب
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الداخلية السورية: "قوات سوريا الديمقراطية" تخضع لهيمنة أجنبية وفشلت في فرض واقع ميداني جديد
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بالفيديو.. لقطات للقصف والاشتباكات العنيفة بين "قسد" والجيش السوري في حلب
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
محافظ حلب: لن نتهاون وسنردع كل من يعبث بأمن حلب
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تطورات متلاحقة في حلب.. اشتباكات عنيفة بين القوات السورية و"قسد" في الشيخ مقصود والأشرفية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وزارة الدفاع السورية تنفي هجوم قواتها على مواقع "قسد" في حلب وتؤكد: نحن ندافع عن المدنيين
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بالفيديو.. نزوح للأهالي من الأحياء المحيطة بحي الأشرفية في حلب جراء الاشتباكات بين قوات الجيش وقسد
#اسأل_أكثر #Question_More
سوريا- مواجهات في حلب
-
كأس أمم إفريقيا 2025
RT STORIES
تركي آل الشيخ يعلق على هدف محمد صلاح أمام زيمبابوي (صورة)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ردود فعل جماهير ليفربول على أداء محمد صلاح أمام زيمبابوي (صور)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بهدف "قاتل".. صلاح ينقذ منتخب مصر من التعثر أمام زيمبابوي (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
احتفال هستيري بعد هدف "قاتل" بكأس أمم إفريقيا 2025 يثير الذعر في الملعب (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
جنوب إفريقيا تهزم أنغولا وتضع منتخب مصر تحت الضغط قبل مواجهته ضد زيمبابوي (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
هل انتهى مشوار قائد منتخب المغرب غانم سايس في كأس إفريقيا؟
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
كأس إفريقيا 2025.. زامبيا تخطف تعادلا دراماتيكيا من مالي
#اسأل_أكثر #Question_More
كأس أمم إفريقيا 2025
-
خطة ترامب لإنهاء الحرب في غزة
RT STORIES
"طوفان الأقصى" يربك إسرائيل.. أزمة "التحقيق" تنفجر وارتدادات الهزيمة تكشف انهيار الأسطورة الأمنية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بريطانيا.. محتجزون من "فلسطين أكشن" يواصلون إضرابهم عن الطعام وسط تحذيرات طبية من "موت وشيك"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ضباط إسرائيليون: حماس تتعافى بقوة..
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مشاورات أمريكية مكثفة لعقد مؤتمر "إعمار غزة" ومصر من الأماكن المرشحة لاستضافة الاجتماع
#اسأل_أكثر #Question_More
خطة ترامب لإنهاء الحرب في غزة
3 أطعمة ينبغي تجنبها لمجابهة خطر ارتفاع السكر في الدم والإصابة بمرض خطير
تشمل أعراض السكري النوع 2: فقدان الوزن غير المبرر والإرهاق والتبول أكثر من المعتاد. ولكن بعض التغييرات في النظام الغذائي وممارسة الرياضة قد يقلل من خطر ارتفاع نسبة السكر في الدم.
ويمكن أن يكون سبب مرض السكري النوع 2 عدم إنتاج الجسم ما يكفي من هرمون الأنسولين، أو عدم تفاعل الجسم مع الأنسولين. وبدون كمية كافية من الهرمون، يكافح الجسم لتحويل السكر في الدم إلى طاقة قابلة للاستخدام.
ويعد إجراء بعض التغييرات على نظامك الغذائي اليومي، أحد أسهل الطرق لإدارة مستويات السكر في الدم.
وقد يؤدي تناول أطعمة معينة إلى زيادة فرص الإصابة بارتفاع نسبة السكر في الدم، وبالتالي أعراض مرض السكري.

ماذا يحصل للجسم عند الإفراط في تناول مشروبات الطاقة؟
وكشف الخبراء أنه ينبغي على مرضى السكري الحد من استهلاك الخبز الأبيض والمعكرونة البيضاء والمعجنات في نظامهم الغذائي، وفقا لموقع Diabetes.co.uk الطبي.
وتتميز الأغذية هذه بأنها غنية بالكربوهيدرات، ما قد يؤدي إلى ارتفاع سكر الدم.
ويقول الموقع: "قد يشعر بعض الأشخاص بالراحة في الاستغناء عن هذه الأطعمة تماما في نظامهم الغذائي، بينما قد يرغب البعض الآخر في بعض الأحيان بتضمين بعضها بين الحين والآخر. والمفتاح هو أن تكون قادرا على اختيار حد معقول يمكن الالتزام به".
ولكن جميع مرضى السكري مختلفون، وما يصلح لمريض قد لا يعمل بالضرورة لمريض آخر. وينبغي على الجميع إيلاء اهتمام خاص لمستويات السكر في الدم بعد الوجبات.
وقد تكون هناك بعض الأطعمة التي تسبب ارتفاع سكر الدم لدى بعض الأفراد، في حين أن البعض الآخر قد لا يتأثر.
ويُنصح جميع مرضى السكري بإجراء فحص الدم قبل تناول الطعام، وبعد ساعتين من تناوله، وكذلك 4 ساعات بعد تناول الطعام.
ويعد تشخيص الحالة في وقت مبكر أمرا مهما للغاية، لأن المرضى أكثر عرضة لخطر بعض المضاعفات المميتة، بما في ذلك أمراض القلب والسكتات الدماغية.
المصدر: إكسبريس
التعليقات