Stories
-
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
ستارمر ينشر مقالا يتضمن رؤيته لحل الصراع في أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوتين: روسيا تحقق أهدافها في العملية العسكرية بفضل جهود مقاتليها
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
صحيفة: ستارمر قد يعرض على ترامب خطة حول أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رئيس برلمان القرم محذرا: إرسال قوات أوروبية إلى أوكرانيا "قرار انتحاري"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مدفيديف: يجب على روسيا اجتثاث جذور النازية من كل العالم
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مصدر: الجيش الروسي قصف مستودعات عسكرية أوكرانية في ضواحي جيتومير
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
صحيفة: فرنسا وبريطانيا تخططان لنشر 30 ألف جندي في أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بريطانيا تعلن عن عقوبات جديدة ضد روسيا في 24 فبراير
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أوربان: ما تبقى من أوكرانيا سيكون مرة أخرى منطقة عازلة بين روسيا والناتو
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية تكشف خسائر أوكرانيا في محور كورسك خلال يوم
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رئيس الأركان الروسية يتفقد مجموعة قوات "الجنوب" في منطقة العملية الخاصة (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوتين يهنئ عدة ألوية وفوج بمناسبة منحها لقبا فخريا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية: تحرير بلدة جديدة في لوغانسك
#اسأل_أكثر #Question_Moreالعملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
-
سوريا الجديدة
RT STORIES
اللجنة التحضيرية لمؤتمر الحوار الوطني في سوريا: تم عقد أكثر من 30 لقاء في جميع المحافظات
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
السفارة الأمريكية بدمشق تحذر من "محاولات إيران" لإعادة ترسيخ نفوذها في سوريا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الأمريكي يعلن قتل قيادي بتنظيم القاعدة بغارة جوية شمال غربي سوريا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لافروف يعلن عن اتصالات روسية سورية رفيعة الأسبوع المقبل
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي يغير على منطقة سعسع السورية
#اسأل_أكثر #Question_Moreسوريا الجديدة
-
خارج الملعب
RT STORIES
فيرجيل فان دايك يثير التكهنات حول مستقبله مع ليفربول
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
في أول مواجهة بين محمد صلاح وعمر مرموش ليفربول يتحدى مان سيتي.. الموعد والقنوات الناقلة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"لن نترك الزمالك".. تعليق مثير من "ميدو" عقب تعادل الزمالك مع الأهلي في الدوري المصري
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لامين جمال يثير الجدل بسخريته من التحكيم في مباراة برشلونة ضد لاس بالماس (فيديو - صورة)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الاتحاد السعودي يسخر من الهلال بفيديو ناري وينشر "بيان الصدارة" (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
صورة تجمع كريستيانو رونالدو بالزي الوطني السعودي مع الأمير محمد بن سلمان و"الدون" يعلق
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ابن شرقي يسجل أول أهدافه مع الأهلي في شباك الزمالك ويرفض الاحتفال (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
في ليلة تاريخية.. الروسية ميرا أندرييفا تتوج بلقب بطولة دبي للتنس (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وست هام يذيق أرسنال هزيمة قاسية ويقدم هدية ثمينة لليفربول
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
هل حالف الحظ برشلونة في قرعة دوري أبطال أوروبا؟.. تعرف على طريق "البارسا" حتى النهائي
#اسأل_أكثر #Question_Moreخارج الملعب
-
رياح ترامب تعصف بزيلينسكي وأوروبا
RT STORIES
"وول ستريت جورنال": احترام ترامب لبوتين يصل حد الإعجاب
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
صحيفة: حلفاء واشنطن في آسيا يشعرون بالقلق بسبب جهود ترامب في أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
دبلوماسي روسي سابق: "الناتو" أصبح وسيلة لردع أمريكا!
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"CNN": ترامب سيأخذ من كييف أكثر مما أنفقته الولايات المتحدة على أوكرانيا خلال الحرب
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
هل سيوقع زيلينسكي اتفاقية المعادن مع واشنطن؟
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"رويترز" تكشف خطة أعدتها الولايات المتحدة لزيلينسكي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ماسك يتحدث عن نفاق "الليبراليين المفعمين بالرحمة" في الصراع الأوكراني
#اسأل_أكثر #Question_Moreرياح ترامب تعصف بزيلينسكي وأوروبا
-
حماس وإسرائيل تتبادلان الأسرى
RT STORIES
"أبواب الجحيم ستفتح".. رئيس حزب إسرائيلي يحذر نتنياهو من إفشال صفقة غزة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
حماس تستنكر تأجيل إسرائيل الإفراج عن الأسرى
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تقرير: نتنياهو يغير قراره خلال الجلسة الأمنية الثانية ويؤجل الإفراج عن الأسرى الفلسطينيين
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بن غفير يدعو لفتح أبواب الجحيم على حماس والعودة إلى الحرب للتدمير والانتقام
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
حماس تسلم الأسير الإسرائيلي هشام السيد إلى الصليب الأحمر من دون مراسم
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
هيئة شؤون الأسرى تنشر قوائم بأسماء الأسرى الفلسطينيين المقرر الإفراج عنهم اليوم
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بينهم "أقدم أسير" و"مهندس القسام".. إسرائيل تفرج عن مئات الأسرى بإطار صفقة التبادل
#اسأل_أكثر #Question_Moreحماس وإسرائيل تتبادلان الأسرى
-
فيديوهات
RT STORIES
التدحرج الجماعي على الطريق الجليدي في محج قلعة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إسرائيلي مفرج عنه يقبل رأس مقاتلي القسام
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
روسيا.. اختبارات لطائرة طبية مسيرة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
معرض "صنع في روسيا" يفتح أبوابه في أبوظبي
#اسأل_أكثر #Question_Moreفيديوهات
-
موسكو وواشنطن نحو تسوية ملفات عالقة
RT STORIES
ريابكوف يعلن عن لقاء جديد بين ممثلي روسيا والولايات المتحدة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ريابكوف يحدد القضايا الرئيسية للقمة الروسية الأمريكية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
روبيو: اجتماع ترامب وبوتين يتطلب تحضيرا دقيقا وله شروطه
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
روبيو: يجب أن نقيم علاقات مع روسيا بغض النظر عما إذا كانت تصرفاتها تعجبنا أم لا
#اسأل_أكثر #Question_Moreموسكو وواشنطن نحو تسوية ملفات عالقة
أفضل مكمل غذائي لفقدان الوزن!
تُستخدم المكملات الغذائية في جميع أنحاء العالم لمجموعة متنوعة من المشكلات الصحية، وعندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن، قد يكون بعضها الحل الأقل شيوعا في تسريع خسارة الدهون.

ويعرف معظمنا الفوائد الصحية لشرب القهوة، والتي تشمل تحسين التحكم في نسبة السكر في الدم وكذلك تحسين مستويات الدهون في الدم. ولشرب القهوة فوائد على محيط الخصر ويساعد على حرق السعرات الحرارية.
وهناك مستخلص آخر من حبوب البن، يحتوي على مركبات تعرف باسم أحماض الكلوروجينيك التي يعتقد البعض أن لها تأثيرات مضادة للأكسدة، وتساعدك على فقدان الوزن.
ولا يعد مستخلص حبوب البن الأخضر معروفا نسبيا، ولكنه يحتوي على الكافيين تماما مثل حبوب البن العادية.
ويحتوي أيضا على منبه يرتبط بفقدان الوزن وتعزيز مستويات عالية من حمض الكلوروجينيك، وهو مضاد للأكسدة من مادة البوليفينول قد يعزز فقدان الوزن.
ويتم تحقيق ذلك عن طريق تقليل امتصاص الدهون والجلوكوز في الأمعاء، وخفض مستويات الأنسولين لتحسين وظيفة التمثيل الغذائي.

"هرمون الحب" يحمل جانبا مظلما ذا تأثير سلوكي سلبي
وفي دراسة أجريت مع المكتبة الوطنية للطب، تم تحليل آثار تناول الكافيين على فقدان الوزن.
وذكرت الدراسة: "أظهر التحليل أن تناول الكافيين قد يعزز الوزن ومؤشر كتلة الجسم وتقليل الدهون في الجسم". وخلصت إلى أن استهلاك الكافيين قد يساعد في تقليل وزن الجسم ومؤشر كتلة الجسم والدهون أيضا".
وفي دراسة أخرى مع المكتبة الوطنية الأمريكية للطب والمعاهد الوطنية للصحة، تم التحقيق في استخدام مستخلص البن الأخضر كمكمل لإنقاص الوزن.
ولاحظت الدراسة: "الغرض من هذه الورقة البحثية هو تقييم فعالية مستخلص البن الأخضر (GCE) كمكمل لإنقاص الوزن، باستخدام بيانات من التجارب السريرية البشرية. وارتبطت جميع الدراسات بارتفاع خطر التحيز. وتكشف نتيجة التحليل عن اختلاف كبير في وزن الجسم مقارنة بالدواء الوهمي. إن حجم التأثير معتدل، وهناك تجانس كبير بين الدراسات".
وقالت Medical News: "يعتقد العلماء أن المستويات العالية من أحماض الكلوروجينيك في خلاصة حبوب البن الخضراء، هي المفتاح لتأثيرات فقدان الوزن. وتشير دراسة قديمة إلى أن حمض الكلوروجينيك قد يساعد في خفض مستويات السكر في الدم وتقليل مستويات الأنسولين، عن طريق تقليل امتصاص الكربوهيدرات في الجهاز الهضمي. وقد تعمل أحماض الكلوروجينيك أيضا على تعزيز عملية التمثيل الغذائي للدهون، وخفض مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية، وتحسين مستويات الهرمونات المرتبطة بالسمنة. ومع ذلك، فإن معظم الأبحاث الحالية تتم على الفئران، وهناك حاجة لمزيد من الدراسات البشرية".
ومن المهم استشارة طبيبك العام قبل الشروع في تناول المكملات الغذائية الجديدة لفقدان الوزن.
المصدر: إكسبريس
التعليقات