مباشر
أين يمكنك متابعتنا

أقسام مهمة

Stories

27 خبر
  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
  • خارج الملعب
  • فيديوهات
  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

  • خارج الملعب

    خارج الملعب

  • فيديوهات

    فيديوهات

  • انسحاب إسرائيل من لبنان بين أخذ وردّ

    انسحاب إسرائيل من لبنان بين أخذ وردّ

  • لقاء بوتين وترامب في السعودية

    لقاء بوتين وترامب في السعودية

  • اتفاق لوقف إطلاق النار  في غزة

    اتفاق لوقف إطلاق النار في غزة

  • "السعودية وغزة".. إعلام عبري يكشف تفاصيل عن خطة ترامب للانتقال من صفقة القرن إلى "التريليون دولار"

    "السعودية وغزة".. إعلام عبري يكشف تفاصيل عن خطة ترامب للانتقال من صفقة القرن إلى "التريليون دولار"

  • سوريا.. وفد أممي يزور مبنى المحافظة في مدينة السلام بالقنيطرة (صور)

    سوريا.. وفد أممي يزور مبنى المحافظة في مدينة السلام بالقنيطرة (صور)

"علاج لأحلام اليقظة" قد يوقف عقلك عن الشرود!

يمكن لحالمي اليقظة الذين يتشتت انتباههم بسهولة أن يكون لديهم حل قريب لإيقاف عقولهم عن الشرود.

"علاج لأحلام اليقظة" قد يوقف عقلك عن الشرود!
صورة تعبيرية / Thomas Barwick / Gettyimages.ru

يمكن للعلماء تحديد متى يبدأ شخص ما في فقدان التركيز بناء على نشاط دماغه، وإصدار إنذار إلكتروني في كل مرة يحدث ذلك.

وشملت الدراسة 36 شخصا دون سن 60 عاما، حيث تم التركيز على مهمة تتطلب منهم الضغط على مفتاح في كل مرة يومض فيها رقم على الشاشة، ما لم يكن ذلك الرقم ثلاثة.

وسُئلوا كل 18 ثانية تقريبا عن مدى تركيزهم على المهمة، لتحديد متى شرود أذهانهم.

وبعد تحديد نشاط دماغ الأشخاص عندما كانت أذهانهم شاردة، باستخدام أقطاب كهربائية موضوعة على فروة رأسهم، أعطاهم الباحثون مهمة الأرقام لمدة 20 دقيقة مرة أخرى.

وهذه المرة، سمع أكثر من نصف الأشخاص في المجموعة تنبيها إلكترونيا كلما أظهرت أنماط أدمغتهم أن أذهانهم قد شردت.

وكانت عقولهم أقل شرودا بعد سماع الأصوات، مقارنة بالأشخاص الذين لم يتلقوا تنبيهات عندما كانوا في أحلام اليقظة. إنه يشير إلى وجود مجموعة من الأقطاب الكهربائية على الرأس، وضوضاء تحذيرية، يمكن أن تساعد الحالمين على التركيز بشكل أفضل على ما يفترض بهم القيام به.

عادة، يقضي الناس ربع إلى نصف وقتهم في التفكير في أفكار عشوائية عندما ينبغي عليهم التركيز.

وقال الدكتور إيساكو كاواشيما، الذي قاد الدراسة من مجموعة معمل أبحاث اتصالات معلومات الدماغ ATR في اليابان: "هدفنا النهائي هو تطوير تدريب الارتجاع العصبي الذي يسمح للأشخاص بإدارة شرودهم الذهني بطريقة مفيدة".

ويمكن لشرود الذهن أن يجعل الناس أقل إنتاجية ويرتبط بالاكتئاب.

نُشرت  الدراسة التي في مجلة Neural Networks 20.

المصدر: ديلي ميل

التعليقات

وزير الخزانة الأمريكية يمهل زيلينسكي ساعة واحدة للنظر في اتفاق الموارد المعدنية

"السعودية وغزة".. إعلام عبري يكشف تفاصيل عن خطة ترامب للانتقال من صفقة القرن إلى "التريليون دولار"

حسام زكي يعلن احتمال تأجيل قمة القاهرة بشأن غزة ويؤكد ضرورة خروج "حماس" من "المشهد"

صحيفة: المرتزقة الأجانب في أوكرانيا يخططون للتوجه إلى إسرائيل بعد انتهاء النزاع

"فاينانشيال تايمز": القادة الأوروبيون يبحثون إرسال قوات إلى أوكرانيا.. تحفظ ألماني وتحذير روسي

نيبينزيا: هناك فرصة لانتهاء المرحلة الساخنة من النزاع الأوكراني