مباشر

الطلبات الأخيرة

    شريط الأخبار
    البرامج
    ترددات القناة
    بودكاست
    دليلك إلى روسيا
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    وقائع لا يطويها الزمن
    دروس اللغة الروسية
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    34 خبر
    • المسار الدبلوماسي لحل الأزمة الأوكرانية
    • إسرائيل توسع عملياتها في غزة
    • خارج الملعب
    • المسار الدبلوماسي لحل الأزمة الأوكرانية

      المسار الدبلوماسي لحل الأزمة الأوكرانية

    • إسرائيل توسع عملياتها في غزة

      إسرائيل توسع عملياتها في غزة

    • خارج الملعب

      خارج الملعب

    • رسوم ترامب تنذر بحرب تجارية

      رسوم ترامب تنذر بحرب تجارية

    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    • فيديوهات

      فيديوهات

    متفرقات
    تاريخ النشر: 21.08.2022 | 05:02 GMT

    توابل تكبح الشهية للطعام

    أعلنت الدكتورة داريا روساكوفا، خبيرة التغذية الروسية، أن القرفة والزنجبيل والنعناع تساعد على تخفيض الشهية.

    توابل تكبح الشهية للطعام
    صورة تعبيرية / imagebroker.net / Globallookpress



    وتشير الخبيرة في حديث لـ URA.RU، إلى أن القرفة مع مشروب القهوة، يساعد على تعجيل عملية التمثيل الغذائي، وتطبيع مستوى السكر في الدم وتخفيض الرغبة بتناول الحلويات.

    وتضيف، وللنعناع خصائص مفيدة تساعد على تحسين عملية الهضم في حالة اتباع حمية غذائية معينة.

    وتقول، "يساعد الشاي المضاف له النعناع، على تنظيف الأمعاء، ويعتبر وسيلة جيدة في حالة الإمساك".

    وتقترح الخبيرة، عدم تجاهل الزنجبيل، الذي يساعد على تخفيض مستوى الكوليسترول في الدم، وإخراج المواد الضارة من الجسم.

    وتضيف، جميع هذه الطرق تكون مفيدة فقط في حالة اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية.

    المصدر: صحيفة "إزفيستيا"

    التعليقات

    أخبار العالم العربي

    "ولّعت ولّعت".. شاهد لحظة استهداف "القسام" لدبابة إسرائيلية على أطراف حي التفاح شرقي مدينة غزة

    أخبار العالم

    إعلام عبري يتحدث عن تأثير الحرب على مصر وسر قدرة السيسي على إدارة ملفات ساخنة وخطيرة بقوة

    أخبار العالم

    موقع عبري يتحدث عن أسوأ كابوس لإسرائيل قد يتحقق على يد بن سلمان وترامب

    أخبار العالم

    لافروف يوجه تحذيرا شديدا لأوروبا

    أخبار العالم

    حظر تجوال أمني شامل في جميع الوحدات العسكرية الإسرائيلية

    أخبار العالم

    سيناتور روسي يعلق على تصريح زيلينسكي بشأن هدنة عيد الفصح