42 خبر

تاريخ النشر: 21.11.2018 | 18:32 GMT

نزال ناري مرتقب بين "الوحش" البريطاني و"هالك" الإيراني (صور)

وافق مارتن فورد البطل البريطاني في بناء الأجسام والذي يوصف بأكثر الأشخاص "رعبا في العالم" أو "الوحش"، على نزال مع العملاق الإيراني سجاد غريبي المعروف باسم "هالك".

ويشتهر فورد الذي يصل وزنه إلى 143 كغ بعضلاته المفتولة والوشوم العديدة على جسده.

وبعدما وقع "الوحش البريطاني" الذي يصل طوله إلى مترين عقدا مع منظمة MMA البولندية للفنون القتالية، وافق على نزال "هالك" الإيراني.

View this post on Instagram

This was going to be a boring fitness post, and telling you about my new intervals blah blah blah THEN i saw how SHINNY MY HEAD WAS !!!! Haha got to say, the new fitness regime has 100% left my head feeling FRESH 😂😂😂 I think it’s all the water and detox, but it’s never been this GOOD ever 😂😂😂 #shine #sparkles #fresh @rdx_sports bah drills finished

A post shared by Martyn Ford (@martynfordofficial) on Oct 25, 2018 at 7:39am PDT

View this post on Instagram

BACK DAY - We all know that a big back is KEY to any physique. When working my back for size I like to really focus on 2 movements. These are KEY compound lifts and done correctly will help you add plenty of lean mass to your frame. Deadlifts and rows will be the building blocks for this workout. Back Workout - 1) Close Grip Pulldown 15,12,10 * 2) Bent Over Row 15,12,10,8,8 + 3) pullovers 15,12,10 + 4) Dead Lifts 12,10,8,6,4 5) Hyper Extensions 20,20,20 + Drop Set * Forced Rep Tempo speed 2:1:2 (except for deadlift 1:1:1) Rest 60-90 seconds between sets. Good luck and be sure to check out @ignite.nutrition For more information and training advice daily #mass #muscle #gains @tomocoleman

A post shared by Martyn Ford (@martynfordofficial) on Nov 19, 2018 at 11:54pm PST

ولا يتعدى طول المقاتل الإيراني سجاد غريبي 1.85 مترا، لكنه معروف أيضا بقوامه الضخم وعضلاته القوية التي يستعرضها على الدوام في الصور التي ينشرها عبر مواقع التواصل الاجتماعي.

View this post on Instagram

من ادعایی نکردم اما اینو میتونم بگم که حجم تاریخ ایران میسازم حجمی که ایران به چشم ندیده باشه اگه بعضی کامنت ها اینو رد میکنن خوشحال میشم ورزشکار حجمی تر از خودم ببینم البته اگه باشه 188 cm 185 kg حداقل اینه که رکورد گینس در دست میگیرم اجازه میدم فایتر عربستانی به من ضربه بزنه البته اگه ضربات تون اثر داشته باشه عربستانی ها من از دایرکت دعوت نکید مرد باشید رسمی بیایید چلنج دو سال پیش من از ترس قبول نکردند

A post shared by iranian hulk official 🇮🇷 (@sajadgharibiofficial) on May 17, 2018 at 10:30am PDT

View this post on Instagram

My breakfast with (Energy drink royal angel ) سلام صبح بخیر صبحانه ی من به همراه نوشیدنی انرژی زا رویال انجل #turkish #stanbul

A post shared by iranian hulk official 🇮🇷 (@sajadgharibiofficial) on Oct 6, 2017 at 10:40pm PDT