مباشر

الطلبات الأخيرة

    دليلك إلى روسيا
    شريط الأخبار
    ترددات القناة
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    اختراعات روسية
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    المكتبة الروسية
    وقائع لا يطويها الزمن
    دروس اللغة الروسية
    تطبيقات القناة
    12 خبر
    • سوريا بعد الأسد
    • فيديوهات
    • بالصور والفيديو.. مراسم تشييع الداعية السوري سارية الرفاعي من الجامع الأموي في دمشق
    • سوريا بعد الأسد

      سوريا بعد الأسد

    • فيديوهات

      فيديوهات

    • "القسام" تنشر فيديو لالتحام مقاتليها مع القوات الإسرائيلية شمال غزة

      "القسام" تنشر فيديو لالتحام مقاتليها مع القوات الإسرائيلية شمال غزة

    الصحة
    تاريخ النشر: 07.09.2014 | 14:35 GMT

    تناول الفواكه يوميا يقلص احتمال الاصابة بالجلطة الدماغية

    اكتشف العلماء ان تناول حتى قطعتين من الفاكهة يوميا يقلص احتمال الازمات القلبية والجلطات الدماغية بنسبة 40 بالمائة.

    تناول الفواكه يوميا يقلص احتمال الاصابة بالجلطة الدماغية

    ويقول علماء من جامعة اوكسفورد، الذين توصلوا الى هذا الاستنتاج، من نتائج الدراسة التي شارك فيها نصف مليون شخص، ان تناول الفواكه يوميا يؤدي الى تخفيض احتمال الاصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والجلطات الدماغية، وانه كلما تكرر تناول الفواكه خلال اليوم، كلما انخفض احتمال الاصابة بهذه الأمراض.

    وقد لاحظ الباحثون، أن الذين يتناولون الفواكه يوميا انخفض لديهم مؤشر الاصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 15 بالمائة مقارنة بمؤشر الذين لم يتناولها ابدا. كما ان مؤشر الجلطة الدماغية لديهم انخفض بنسبة 25 بالمائة، في حين انخفضت حالات الجلطة الدماغية النزفية بنسبة 40 بالمائة. اضافة لهذا اكتشف الباحثون، ان تناول 150 غم من الفواكه يوميا يخفض ضغط الدم ايضا.

    وتجدر الاشارة الى ان نتائج دراسات علمية سابقة، بينت ان تناول الفاكهة والخضروات يوميا يقلص كثيرا احتمال الوفاة المبكرة، ولكن تناول اكثر من خمس وجبات لن يعطي مفعولا ايجابا أفضل.

    المصدر: RT+ أرغومينتي.رو

    التعليقات

    اختر الشخصية القيادية العربية الأكثر تأثيرا عام 2024!

    أخبار العالم العربي

    الحكومة اللبنانية: اتخذنا قرارا بترحيل عبد الرحمن يوسف القرضاوي إلى الإمارات

    أخبار العالم العربي

    اختر الشخصية القيادية العربية الأكثر تأثيرا عام 2024!

    أخبار العالم

    مسؤولون إسرائيليون: ضرب المواقع النووية الإيرانية سيكون "صعبا للغاية" ولكن ترامب سيقف إلى جانبنا

    أخبار العالم العربي

    أكاديمي إماراتي يثير تفاعلا بتغريدة حول "بوصلة سوريا الجديدة"

    أخبار العالم العربي

    الشيباني: نظام الأسد خلّف تركة من المشاكل مع شعبه ودول الجوار سنمحوها من ذاكرة السوريين والجوار

    أخبار العالم

    تركيا تؤكد استعدادها لإسقاط الطائرات الإسرائيلية في حالة "دعم الوحدات الكردية"