مباشر

الطلبات الأخيرة

    شريط الأخبار
    أخبار بوتين والكرملين
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    البرامج
    ترددات القناة
    عيد النصر على النازية
    دليلك إلى روسيا
    وقائع لا يطويها الزمن
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    كلاشينكوفا
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    دروس اللغة الروسية
    25 خبر
    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
    • رياضة
    • حرب الخليج
    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    • رياضة

      رياضة

    • حرب الخليج

      حرب الخليج

    • فيديوهات

      فيديوهات

    الصحة
    تاريخ النشر: 28.11.2018 | 16:00 GMT

    4 خطوات لترطيب جلد اليدين في موسم الشتاء

    من المعروف أن اليدين تعانيان بالدرجة الأولى من برد الشتاء، ولكي نحافظ على جلدهما ناعما ورطبا، علينا أن نتبع قواعد بسيطة في حياتنا اليومية.

    4 خطوات لترطيب جلد اليدين في موسم الشتاء

    ويشير خبراء البشرة إلى إجراءات عدة تساهم في الحفاظ على بشرة اليدين، ومن أهمها:

    1- عدم السماح بجفاف الجلد، لذا عند اختيار نوع الصابون يجب الانتباه إلى مكوناته، والأولوية تكون دوما للمكونات الطبيعية.

    2- ارتداء القفازات الدافئة، وقبل مغادرة البيت بنصف ساعة يجب دهن اليدين بكريم الحماية.

    3- دهن اليدين بالزيوت الخاصة في البيت. كما يجب اتخاذ بعض الإجراءات مثل "حمام البارافين" الذي يساعد على تسريع حركة الدم وعمليات التبادل الغذائي، ما يضمن ترطيبا عميقا للجلد والأظافر وكذلك تنظيفها وتغذيتها.

    4- إذا تشقق جلد اليدين فيجب استخدام مرهم (كريم) يحتوي على فيتامينات A ،E ،С، وكذلك فيتامينات B والأعشاب الطبية. ويجب دهن الكريم قبل النوم من خلال تدليكه جيدا لكي يمتصه الجلد.

    المصدر: نوفوستي

    التعليقات

    أخبار العالم العربي

    اليمن.. الحوثيون يبثون مشاهد استهداف "تحشيدات سعودية" في المخا بصواريخ باليستية ومسيرات (فيديو)

    أخبار العالم

    إعلام إيراني ينشر صورا جديدة توثق أضرارا طالت عددا من القواعد الأمريكية في غرب آسيا

    أخبار العالم

    وزير خارجية باكستان ينشر 7 نقاط توضيحية حول "اتفاقية مكة للدفاع المشترك" مع السعودية وتركيا

    أخبار العالم

    نيويورك تايمز: واشنطن قلقة من "تحرك" روسيا والصين إزاء استنزاف ترسانتها في إيران

    أخبار العالم

    الهوة بين واشنطن وتل أبيب تتسع.. ضغوط أمريكية لإنهاء القتال في الساحات الثلاث

    أخبار العالم

    سقوط طائرة بدون طيار أمريكية من طراز "MQ-9" في جيبوتي (فيديو)

    أخبار العالم

    مقاتلات "إف-16" تعترض طائرتين اخترقتا المجال الجوي المحظور قرب نادي ترامب للغولف في نيوجيرسي (فيديو)

    أخبار العالم العربي

    أمير سعودي يرد على أكاديمي إماراتي وسط جدال حول "اتفاق مكة للدفاع المشترك"