أطباء يكشفون عن "وصفة الحياة" بعد الإصابة بنوبة قلبية

الصحة

أطباء يكشفون عن التمارين البدنية ضرورية لصحة القلب
انسخ الرابطhttps://ar.rt.com/k4x6

اكتشف أطباء قلب سويديون أن النشاط البدني يساعد في تجنب الموت المبكر للأشخاص الذين عانوا من نوبة قلبية في وقت سابق من الحياة.

ويفيد موقع EurekAlert بأن الأطباء قاموا بدراسة شارك فيها أكثر من 22 ألف شخص، أصيبوا باحتشاء عضلة القلب (الجلطة) خلال أعوام 2005-2013.

وقيم الأطباء مستوى نشاط المشاركين البدني مرتين بعد 6-10 أسابيع وبعد سنة من إصابتهم بالنوبة القلبية. وقد أشار كل مشترك خلال تقييم حالته إلى معدل ممارسته للتمارين البدنية خلال الأسبوع المنصرم، على ألا تكون مدتها أقل من 30 دقيقة. وسمحت النتائج للعلماء بتحديد مقدار التغير الحاصل في العضلات بعد النوبة القلبية.

وبلغ متوسط الذين فارقوا الحياة خلال 4.2 سنة حوالي 1087 مريضا. أما خطر الموت فكان أعلى عند الذين لم يكن لديهم نشاط بدني. كما ساعد النشاط البدني المنخفض في تراجع احتمال الوفاة بنسبة 37%، في حين تسببت ممارسة التمارين البدنية بصورة منتظمة بخفض احتمال الموت بنسبة 59%.

ويرى العلماء أنه من الضروري للمصابين باحتشاء عضلة القلب ترك التدخين وتناول الأطعمة الصحية والاهتمام بممارسة التمارين على الأقل مرتين في الأسبوع.

المصدر: لينتا.رو

كامل توما

// 26.06.2018 по тикету 15478
موافق

هذا الموقع يستخدم ملفات تعريف الارتباط .بامكانك قراءة شروط الاستخدام لتفعيل هذه الخاصية اضغط هنا