ما هي فوائد القهوة؟

الصحة

ما هي فوائد القهوة؟
انسخ الرابطhttps://ar.rt.com/jjfc

أظهرت تحاليل إحصائية جديدة عن مشروب القهوة مجموعة فوائد تساعد على التصدي لعدة أمراض.

فقد نشرت صحيفة "medicalxpress" أن العلماء وجدوا أن تناول 3 أو 4 أكواب من القهوة يوميا يحد من خطر الموت المبكر، ومن تفاقم أمراض القلب والأوعية الدموية والسكري والكبد والخرف وبعض أنواع السرطان.

ويمكن أن تكون القهوة ضارة للنساء الحوامل وقد تساهم في تطور الهشاشة وزيادة احتمال التعرض للكسور لدى النساء اللاتي يعانين من مشاكل في العظام.

ولا ينصح الباحثون بشرب كميات كبيرة من القهوة، كنوع من الوقاية من الأمراض لدى بعض الناس المؤهلين أكثر من غيرهم لخطر الآثار الجانبية للقهوة.

ويرى الباحثون أن تناول الكثير من السكر المكرر والدهون إلى جانب القهوة قد يكون أحد أهم الأضرار المترتبة على شربها.

ويؤكد العلماء أن القهوة من المشروبات الصحية التي تدخل في النظام الغذائي السليم لجميع الناس، إذا ما استهلكت بشكل معتدل.

المصدر: لينتا رو

خالد ظليطو

موافق

هذا الموقع يستخدم ملفات تعريف الارتباط .بامكانك قراءة شروط الاستخدام لتفعيل هذه الخاصية اضغط هنا

ترامب يهدد دول الخليج: افعلوا ذلك حالا وإلا...؟