61 خبر

تاريخ النشر: 17.07.2017 | 06:07 GMT

يوم العمل الطويل مضر بالقلب

توصل عدد من علماء الصحة إلى نتائج تبين أن العمل لساعات طويلة يوميا يتسبب بمشاكل صحية مختلفة ومنها عدم انتظام دقات القلب.

وحول الموضوع، قال العلماء: "أجرينا دراسات شملت نحو 9 آلاف شخص، من الدنمارك والسويد وفنلندا وبريطانيا. وخلال الدراسات، قمنا بمراجعة البيانات الطبية للمتطوعين والاطلاع على عدد ساعات عملهم اليومية، فتبين أن غالبية الأشخاص الذين يعملون لأكثر من 55 ساعة في الأسبوع، يعانون من مشاكل صحية أهمها الرجفان الأذيني وعدم انتظام دقات القلب، فيما كان الذين يعملون لفترات أقصر، أقل عرضة لتلك المشاكل".

كما بينت الدراسات أن الذين يدمنون على العمل لساعات طويلة، وخصوصا في المكاتب والشركات الكبيرة، يعانون من ارتفاع معدلات السمنة وضغط الدم ومشكلات الإدمان على الكحول، وذلك لعدم امتلاكهم الوقت الكافي للقيام بالتمارين الرياضية أو الاسترخاء في أماكن تجنبهم الضغوطات النفسية الناجمة عن العمل.

لذلك، ينصح العلماء بمراجعة جدول العمل للذين يعانون من مثل تلك المشكلات، ويشددون على أهمية ممارسة الرياضة ومراقبة ضغط الدم والنظام الغذائي.

إقرأ المزيد