مباشر

الطلبات الأخيرة

    شريط الأخبار
    أخبار بوتين والكرملين
    البرامج
    ترددات القناة
    عيد النصر على النازية
    دليلك إلى روسيا
    وقائع لا يطويها الزمن
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    كلاشينكوفا
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    دروس اللغة الروسية
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    29 خبر
    • تجدد التوتر وانهيار الحوار بين واشنطن وطهران
    • مونديال 2026
    • قمة الناتو في أنقرة
    • تجدد التوتر وانهيار الحوار بين واشنطن وطهران

      تجدد التوتر وانهيار الحوار بين واشنطن وطهران

    • مونديال 2026

      مونديال 2026

    • قمة الناتو في أنقرة

      قمة الناتو في أنقرة

    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    • فيديوهات

      فيديوهات

    الصحة
    تاريخ النشر: 08.07.2026 | 07:38 GMT

    كيف يؤثر الحر على الدم؟.. طبيبة توضح المخاطر وطرق الوقاية

    أفادت الدكتورة أناستاسيا بوسكاكالوفا أخصائية أمراض القلب، بأن الدم يصبح أكثر لزوجة في الطقس الحار، ما يزيد العبء على القلب والأوعية الدموية.

    كيف يؤثر الحر على الدم؟.. طبيبة توضح المخاطر وطرق الوقاية
    صورة تعبيرية / unknown/David R. Frazier / DanitaDelimo / Globallookpress

    وأوضحت الطبيبة أن فصل الصيف لا يسبب بحد ذاته زيادة لزوجة الدم، إلا أن قلة شرب السوائل والتعرق المفرط يؤديان إلى انخفاض حجم بلازما الدم، ما يرفع تركيز خلايا الدم الحمراء والبيضاء والصفائح الدموية. وقد يزيد ذلك من خطر تشكل الجلطات، الأمر الذي قد يسبب مضاعفات خطيرة، من بينها السكتة الدماغية.

    ونصحت الطبيبة كبار السن، ومرضى الشريان التاجي، وارتفاع ضغط الدم، والسكري، بإيلاء اهتمام خاص لحالتهم الصحية خلال الطقس الحار.

    وقالت: "للوقاية من الجفاف، من الضروري الحفاظ على توازن السوائل في الجسم، مع التركيز على شرب المياه النظيفة، وعدم شرب أقل من 1.5 لتر يوميا خلال فترات الحر".

    وأضافت أن الشعور بالعطش، وجفاف الفم، وقلة التبول، ولون البول الداكن، والضعف، والدوار، وتشنجات العضلات، تُعد من أبرز العلامات المبكرة للجفاف.

    وللوقاية من الجفاف، أوصت بالحفاظ على ترطيب الجسم، والإكثار من تناول الخضراوات والفواكه الغنية بالماء، وتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس، والامتناع عن ممارسة الأنشطة البدنية الشاقة خلال ساعات ذروة الحرارة قدر الإمكان.

    المصدر: lenta.ru

    توصيات للتعامل مع الطقس الحار

    توصيات للتعامل مع الطقس الحار

    يشير أطباء القلب، إلى أنه في الطقس الحار يزداد خطر ارتفاع مستوى ضغط الدم، و العبء على القلب والأوعية الدموية، وهذا يشمل بالدرجة الأولى الأشخاص الذين يعانون من مختلف أمراض القلب.

    من الأكثر تضررا من الحرارة؟

    من الأكثر تضررا من الحرارة؟

    تشير الدكتورة أولغا فورمان إلى أن حرارة الصيف تسبب الانزعاج للكثيرين، وتزيد من حساسية الجسم للطقس بشكل ملحوظ.

    التعليقات

    هام

    أخبار العالم العربي

    استهداف ناقلة نفط قطرية قبالة عمان رغم مرافقة البحرية الأمريكية لها

    أخبار العالم

    وزارة الخزانة الأمريكية تلغي قرارا يسمح ببيع النفط الإيراني

    أخبار العالم العربي

    أحدهما استهدف الطوق الأمني لماكرون.. خيط هام يقود إلى منفذي تفجيري دمشق

    أخبار العالم العربي

    الشرع يكشف عن ردة فعل ماكرون عندما علم بالتفجير في دمشق (فيديو)

    أخبار العالم العربي

    أول تعليق لماكرون على التفجيرين قرب مقر إقامته في دمشق

    أخبار العالم العربي

    كامير المراقبة رصدت سيارة التفجير بمنطقة الفندق الذي يقيم فيه ماكرون في دمشق (فيديو+صور)

    أخبار العالم العربي

    انفجاران يهزان وسط دمشق قرب مقر إقامة الرئيس الفرنسي (فيديوهات+صور)

    أخبار العالم العربي

    الشرع: نواصل المضي بإيجابية في استكمال مسار الاندماج الوطني

    أخبار العالم العربي

    "خارج النطاق الأمني المخصص لمقر إقامة ماكرون".. إصابة 18 شخصا في انفجارين بدمشق

    أخبار العالم العربي

    بعد 10 دقائق على مغادرة ماكرون.. شاهد عيان يكشف كواليس الانفجارين قرب "فورسيزنز" بدمشق

    أخبار العالم

    أكسيوس: ترامب أصدر أوامر بشن ضربات على إيران خلال وجوده في أنقرة

    أخبار العالم

    رغم التغطية الجوية الأمريكية.. تفاصيل استهداف سفينيتن تجاريتين في مضيق هرمز (صور)

    أخبار العالم العربي

    قتيل و36 مصابا في تفجيري دمشق يوم أمس

    أخبار العالم

    كسر ترامب للقواعد بخصوص تركيا "يهدد التفوق الاستراتيجي" لإسرائيل: "يلقي بالاعتبارات في سلة المهملات"

    أخبار العالم العربي

    الشرع يستقبل ماكرون رسميا بعد تفجيرات هزت محيط إقامته بدمشق (فيديو+صور)