Stories
-
![الحرب على إيران ومقتل خامنئي]()
الحرب على إيران ومقتل خامنئي
RT STORIES
بعد فشل تغيير النظام.. استخباراتي أمريكي: خسرنا الحرب وإيران تستعد للمرحلة القادمة
![بعد فشل تغيير النظام.. استخباراتي أمريكي: خسرنا الحرب وإيران تستعد للمرحلة القادمة]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع السعودية تحبط هجومين بطائرات مسيرة دون وقوع إصابات
![الدفاع السعودية تحبط هجومين بطائرات مسيرة دون وقوع إصابات]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"نيويورك تايمز": حطام الصواريخ في موقع الهجوم على مدرسة البنات في إيران يحمل علامات أمريكية
!["نيويورك تايمز": حطام الصواريخ في موقع الهجوم على مدرسة البنات في إيران يحمل علامات أمريكية]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الحرس الثوري يعلن استهداف قاعدة حرير الأمريكية في كردستان العراق
![الحرس الثوري يعلن استهداف قاعدة حرير الأمريكية في كردستان العراق]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مقتل 5 مدنيين بينهم طفلة في هجمات إسرائيلية أمريكية على منازل في أراك وطهران (فيديو)
![مقتل 5 مدنيين بينهم طفلة في هجمات إسرائيلية أمريكية على منازل في أراك وطهران (فيديو)]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الأمريكي يلخص 10 أيام من الحرب على إيران
![الجيش الأمريكي يلخص 10 أيام من الحرب على إيران]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"فارس": إسرائيل قصفت مدرسة في مدينة خمين غرب إيران
!["فارس": إسرائيل قصفت مدرسة في مدينة خمين غرب إيران]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
عراقجي: المفاوضات مع أمريكا لم تعد على جدول الأعمال وصواريخنا مستمرة بلا هوادة
![عراقجي: المفاوضات مع أمريكا لم تعد على جدول الأعمال وصواريخنا مستمرة بلا هوادة]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
غروسي: نصف مخزون إيران من اليورانيوم عالي التخصيب كان في أصفهان ويحتمل أنه لا يزال هناك
![غروسي: نصف مخزون إيران من اليورانيوم عالي التخصيب كان في أصفهان ويحتمل أنه لا يزال هناك]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"تسنيم": هجوم صاروخي إيراني على مقر القوات الأمريكية في قاعدة عيسى الجوية بالبحرين (فيديو)
!["تسنيم": هجوم صاروخي إيراني على مقر القوات الأمريكية في قاعدة عيسى الجوية بالبحرين (فيديو)]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لحظة بلحظة.. الحرب الأمريكية-الإسرائيلية على إيران تتواصل والتصعيد يهز الشرق الأوسط
![لحظة بلحظة.. الحرب الأمريكية-الإسرائيلية على إيران تتواصل والتصعيد يهز الشرق الأوسط]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الأمريكي استهلك 5.6 مليار دولار ذخائر في يومين من هجومه على إيران
![الجيش الأمريكي استهلك 5.6 مليار دولار ذخائر في يومين من هجومه على إيران]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"وول ستريت جورنال": مستشارو ترامب ينصحونه بإيجاد مخرج من الحرب ضد إيران
!["وول ستريت جورنال": مستشارو ترامب ينصحونه بإيجاد مخرج من الحرب ضد إيران]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الحرس الثوري الإيراني: من الآن فصاعدا لن يتم إطلاق أي صاروخ برأس حربي يقل وزنه عن طن واحد
![الحرس الثوري الإيراني: من الآن فصاعدا لن يتم إطلاق أي صاروخ برأس حربي يقل وزنه عن طن واحد]()
#اسأل_أكثر #Question_More![الحرب على إيران ومقتل خامنئي]()
الحرب على إيران ومقتل خامنئي
-
![نبض الملاعب]()
نبض الملاعب
RT STORIES
توترات سياسية وانتقادات للتأشيرات.. إنفانتينو يراهن على جماهير مونديال 2026
![توترات سياسية وانتقادات للتأشيرات.. إنفانتينو يراهن على جماهير مونديال 2026]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
23 بطاقة حمراء.. مشاجرة عنيفة بين اللاعبين في مباراة نهائية بالبرازيل (فيديو)
![23 بطاقة حمراء.. مشاجرة عنيفة بين اللاعبين في مباراة نهائية بالبرازيل (فيديو)]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
خائن لأي شيء؟.. مورينيو يشن هجوما لاذعا على مدرب وجماهير بورتو
![خائن لأي شيء؟.. مورينيو يشن هجوما لاذعا على مدرب وجماهير بورتو]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
زلزال محتمل في البرنابيو.. بيريز يدرس تغيير مدرب ريال مدريد
![زلزال محتمل في البرنابيو.. بيريز يدرس تغيير مدرب ريال مدريد]()
#اسأل_أكثر #Question_More![نبض الملاعب]()
نبض الملاعب
-
![ضربات إسرائيلية على لبنان]()
ضربات إسرائيلية على لبنان
RT STORIES
أدرعي: وسعنا غاراتنا على أهداف تابعة لـ"القرض الحسن" في لبنان
![أدرعي: وسعنا غاراتنا على أهداف تابعة لـ"القرض الحسن" في لبنان]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي يحذر سكان جنوب لبنان: اخلوا منازلكم فورا وتوجهوا شمال الليطاني
![الجيش الإسرائيلي يحذر سكان جنوب لبنان: اخلوا منازلكم فورا وتوجهوا شمال الليطاني]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الإماراتية: الدفاعات الجوية تتعامل مع تهديدات صاروخية ومسيرات قادمة من إيران
![الدفاع الإماراتية: الدفاعات الجوية تتعامل مع تهديدات صاروخية ومسيرات قادمة من إيران]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تقارير تتحدث عن عودة "الشريط الأمني": خطة إسرائيلية لإعادة رسم خريطة جنوب لبنان
![تقارير تتحدث عن عودة "الشريط الأمني": خطة إسرائيلية لإعادة رسم خريطة جنوب لبنان]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لحظة بلحظة.. إسرائيل تواصل حربا شرسة على لبنان وحزب الله يصعد هجماته الصاروخية
![لحظة بلحظة.. إسرائيل تواصل حربا شرسة على لبنان وحزب الله يصعد هجماته الصاروخية]()
#اسأل_أكثر #Question_More![ضربات إسرائيلية على لبنان]()
ضربات إسرائيلية على لبنان
-
![العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا]()
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
مسيرة أوكرانية تستهدف حافلة تقل تلاميذ مدرسة رياضية في زابوروجيه الروسية
![مسيرة أوكرانية تستهدف حافلة تقل تلاميذ مدرسة رياضية في زابوروجيه الروسية]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الروسي يحرر بلدة أخرى في دونيتسك
![الجيش الروسي يحرر بلدة أخرى في دونيتسك]()
#اسأل_أكثر #Question_More![العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا]()
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
-
![تسوية النزاع الأوكراني]()
تسوية النزاع الأوكراني
RT STORIES
زيلينسكي: تأجيل مفاوضات أوكرانيا بسبب تصاعد الأزمة في إيران
![زيلينسكي: تأجيل مفاوضات أوكرانيا بسبب تصاعد الأزمة في إيران]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"نوفوستي": لا توجد معلومات لدى تركيا بشأن مفاوضات حول أوكرانيا في 11 مارس
!["نوفوستي": لا توجد معلومات لدى تركيا بشأن مفاوضات حول أوكرانيا في 11 مارس]()
#اسأل_أكثر #Question_More![تسوية النزاع الأوكراني]()
تسوية النزاع الأوكراني
-
![فيديوهات]()
فيديوهات
RT STORIES
البحرية المكسيكية تضبط طنين من الكوكايين
![البحرية المكسيكية تضبط طنين من الكوكايين]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ماكرون يتفقد الجيش الفرنسي على متن حاملة الطائرات شارل ديغول قبالة سواحل جزيرة كريت
![ماكرون يتفقد الجيش الفرنسي على متن حاملة الطائرات شارل ديغول قبالة سواحل جزيرة كريت]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بينها دبابة ألمانية.. الدفاع الروسية تنشر لقطات لتدمير مركبات ومعدات أوكرانية
![بينها دبابة ألمانية.. الدفاع الروسية تنشر لقطات لتدمير مركبات ومعدات أوكرانية]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ضربة أمريكية تستهدف زورقا في المحيط الهادئ
![ضربة أمريكية تستهدف زورقا في المحيط الهادئ]()
#اسأل_أكثر #Question_More![فيديوهات]()
فيديوهات
-
![نتنياهو: طموحنا تحرير الشعب الإيراني من الاستبداد (فيديو)]()
نتنياهو: طموحنا تحرير الشعب الإيراني من الاستبداد (فيديو)
RT STORIES
نتنياهو: طموحنا تحرير الشعب الإيراني من الاستبداد (فيديو)
![نتنياهو: طموحنا تحرير الشعب الإيراني من الاستبداد (فيديو)]()
#اسأل_أكثر #Question_More
خبيرة تغذية تشير إلى منتج يحسن عمل القلب ويخفض مستويات الكوليسترول
قالت يوليا بوبوفا، أخصائية التغذية الأسرية، إن حبوب المونج، المعروفة أيضا باسم اللوبياء الشعاعية (Mung bean)، تحسن عمل القلب والأوعية الدموية وتقلل من مستويات الكوليسترول الضار.
ووفقا للخبيرة ، نادرا ما تحظى حبوب المونج باهتمام المستهلكين، رغم كونها غنية بالبروتين سهل الهضم. إذ يحتوي 100 غرام منها على ما يصل إلى 24 غراما من البروتين، يمتص الجسم منها ما يقارب 91%، مما يجعلها ضرورية للنباتيين والرياضيين.
7 أطعمة شائعة تستنزف طاقتك بسرعة
وبفضل محتواها العالي من الألياف، تُنظف حبوب المونج الأمعاء بلطف وتُخلصها من السموم.
كما أن هذه الحبوب غنية بمضادات الأكسدة، وتُعدّ مفيدة بشكل خاص للنساء لاحتوائها على حمض الفوليك والحديد، اللذين يدعمان التوازن الهرموني.
وأضافت بوبوفا أن حبوب المونج لا تحتاج إلى طهي؛ إذ يُمكن نقعها لمدة 24 ساعة واستخدامها كإضافة طبيعية للسلطات.
وحبوب المونج، هي نوع من النباتات يتبع جنس اللوبياء من الفصيلة البقولية. وهو محصول نباتي زراعي ينحدر أصله من شبه قارة الهند وكانت تنتشر زراعته في الهند وباكستان والصين وتايلاند والفلبين وإندونيسيا وبورما وبنغلاديش وفيتنام ولاوس وكمبوديا وثم انتشرت زراعته في جنوب أوروبا وفي جنوب الولايات المتحدة وهو مكون من مشهيات وقرص حلو، وتشبه في شكلها البازلاء.
المصدر: Arguments and facts
التعليقات