مباشر
أين يمكنك متابعتنا

أقسام مهمة

Stories

39 خبر
  • كأس العالم لكرة القدم
  • منتدى بطرسبورغ الاقتصادي الدولي
  • فيديوهات
  • كأس العالم لكرة القدم

    كأس العالم لكرة القدم

  • منتدى بطرسبورغ الاقتصادي الدولي

    منتدى بطرسبورغ الاقتصادي الدولي

  • فيديوهات

    فيديوهات

  • اتفاق وقف إطلاق النار بين إسرائيل ولبنان

    اتفاق وقف إطلاق النار بين إسرائيل ولبنان

  • مونديال 2026

    مونديال 2026

  • هدنة وحصار المضيق

    هدنة وحصار المضيق

  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

"حارق دهون طبيعي" يعزز فقدان الوزن بفعالية!

شجّعت الصيدلانية، ماري كارمن باديلا، الراغبين في إنقاص الوزن على تجربة فاكهة شرقية تُستخدم كمكمل غذائي طبيعي يحفز حرق الدهون ويساعد على فقدان الوزن.

"حارق دهون طبيعي" يعزز فقدان الوزن بفعالية!
صورة تعبيرية / JGI/Jamie Grill / Gettyimages.ru

وأوضحت أن فعالية فاكهة "غارسينيا كامبوجيا" تعود إلى حمض الهيدروكسي سيتريك (HCA).

وفي منشور على "تيك توك" باسم @mcarmenpadillaseq، قالت باديلا إن استشارة أخصائي رعاية صحية قبل البدء بأي نظام غذائي أو مكمل تعد خطوة أساسية لضمان التوافق مع احتياجات الجسم وأهدافه. وأكدت أن فقدان الوزن الصحي لا يتحقق من خلال حلول سريعة أو "حبوب سحرية"، بل يتطلب خطة غذائية متكاملة وجهدا مستمرا.

غارسينيا / libin jose / Gettyimages.ru

طريقة عمل "غارسينيا"

أوضحت الصيدلانية أن "غارسينيا" تعمل عبر آليتين رئيسيتين:

  1. تقليل الشهية: تساعد على الشبع وتخفف الشعور بالجوع.

  2. منع تكوين الدهون: تعيق تحويل السكريات إلى دهون، ما يقلل تراكمها في الجسم.

كما تساهم الفاكهة في تنشيط حركة الأمعاء، ما يساعد على تخفيف الإمساك.

ورغم أمانها عادة، نبهت باديلا إلى إمكانية حدوث آثار جانبية مثل البراز الدهني والانزعاج المعوي، مشددة على أهمية استشارة الصيدلي أو الطبيب، خصوصا عند تناول أدوية أو وجود حالات طبية مزمنة.

تحذيرات الخبراء

حذر خبراء في الصحة من المخاطر المحتملة لتلف الكبد الناتج عن تناول جرعات عالية من "غارسينيا"، مؤكدين ضرورة تجنب استخدامها لمن لديهم مشاكل في الكبد.

الجرعات الموصى بها

أظهرت الدراسات أن الجرعات اليومية من حمض الهيدروكسي سيتريك (HCA) تتراوح بين 900 و3000 ملغ، بينما المكملات التجارية عادة تحتوي على جرعات بين 300 و1600 ملغ يوميا.

وأكدت باديلا أن "غارسينيا" قد تساعد على تسريع فقدان الوزن قليلا، لكنها ليست بديلا عن النظام الغذائي المتوازن أو المتابعة الطبية المتخصصة. وقالت: "الأداة الرئيسية لفقدان الوزن هي اتباع نظام غذائي مناسب لاحتياجاتنا وأهدافنا، يضعه دائما خبراء التغذية أو الأطباء".

المصدر: ميرور

التعليقات

تداول فيديو لمطالبة السعودية طاقم السفارة الإيرانية بالمغادرة.. ما حقيقته؟

هيئة الطيران المدني الكويتية تبث لقطات للهجوم على مبنى الركاب "T1" في مطار الكويت الدولي (فيديو)

"فركة أذن للقبضة الحديدية".. النواب الأمريكي يمرر مشروع قرار للحد من صلاحيات ترامب العسكرية في إيران

الحرس الثوري الإيراني ينفي استهداف صالة الركاب في مطار الكويت ويكشف السبب (صور + فيديو)

بوتين يكشف تفاصيل عن استخدام منظومة "أوريشنيك" في أوكرانيا وتقدم القوات الروسية

"ماذا تفعل، بحق الجحيم؟!"..

أمير قطر خلال مكالمة مع ترامب: يجب تغليب الحلول السياسية والدبلوماسية والحوار بين كل الأطراف

فنلندا: كنا مستعدين لإسقاط المسيّرات الأوكرانية المتجهة نحو بطرسبورغ الروسية

الكويت.. الداخلية تنشر مشاهد جديدة للأضرار الجسيمة التي طالت مبنى الركاب (T1) بالمطار الدولي (فيديو)

صحفية أمريكية: الإعلام الغربي غبي في عجزه عن تخيل الحياة في روسيا دون بطاقات الدفع الأمريكية

لافروف لـ RT: من الغريب سماع اتهام روبيو المشارك في قمة أنكوريج بعدم استعداد روسيا للتفاوض