Stories
-
فريق ترامب
RT STORIES
ترامب يرشح النائب المتشدد مات غيتز لمنصب وزير العدل
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب يرشح السيناتور ماركو روبيو لمنصب وزير الخارجية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
من هم أعضاء إدارة ترامب الثانية؟
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رسميا.. ترامب يعين النائب والتز مستشارا للأمن القومي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب يسمي مبعوثه الخاص إلى الشرق الأوسط
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب يعلن اسم الرئيس الجديد لوكالة الاستخبارات المركزية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
600 مليار دولار بدون معسكرات اعتقال.. ترامب يسمي حارس"حدود الأمة"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مؤيد قوي لإسرائيل ودعا إلى تدمير غزة.. ترامب يرشح "صقر الحرب" بيت هيغسيث لمنصب وزير الدفاع الأمريكي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إيلون ماسك وفيفيك راماسوامي يقودان وزارة "كفاءة الحكومة" الجديدة في إدارة ترامب
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب يعين امرأة على رأس وزارة الأمن الداخلي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
السفير الأمريكي المرشح لدى إسرائيل متحمس لإعادة "ضبط العلاقات الدولية"
#اسأل_أكثر #Question_Moreفريق ترامب -
إسرائيل تغزو لبنان
RT STORIES
معارك ضارية بين مقاتلي حزب الله والجيش الإسرائيلي في بنت جبيل
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لقطات توثق "صدمة" رئيس الأركان الإسرائيلي من تصريح وزير الدفاع عن نزع سلاح "حزب الله" (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"حزب الله" يعلن دخول صاروخ دقيق مداه 225 كلم في الخدمة لتوسيع العمليات القتالية (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"حزب الله" يستهدف قواعد وتجمعات للجيش الإسرائيلي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وزير الخارجية المصري يكشف الهدف الأساسي من زيارته إلى لبنان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
/ملخص يومي/.. الهجمات الإسرائيلية على لبنان وجهود التسوية/ 13.11.2024
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
غارات إسرائيلية عنيفة تستهدف الضاحية الجنوبية لبيروت فجرا (صور + فيديوهات)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"صاروخ يصيب الهدف مباشرة".. حزب الله يعرض مشهد استهداف جرافة عسكرية إسرائيلية (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي يبدأ المرحلة الثانية من حربه على لبنان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
محلل إسرائيلي: تأخر إنهاء الحرب في لبنان سيسمح لحزب الله باستعادة قدراته.. ظهرت أولى علامات التعافي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
حزب الله: قرار الجيش الإسرائيلي الانتقال للمرحلة الثانية من المناورة البرية بجنوب لبنان مصيره الخيبة
#اسأل_أكثر #Question_Moreإسرائيل تغزو لبنان -
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
بوريل يدعو لرفض أي اتفاق محتمل بين موسكو وواشنطن حول إنهاء الصراع في أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية تعلن القضاء على 450 عسكريا أوكرانيا في كورسك
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
زاخاروفا: دعوة روته لزيادة المساعدات لأوكرانيا تعني مواصلة "معركة دموية"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية تعلن تحرير بلدة جديدة في دونيتسك والقضاء على 2025 عسكريا أوكرانيا خلال 24 ساعة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"فايننشل تايمز": كييف تعترف بعجزها عن تجديد نصف النقص الحاصل بعدد أفراد الجيش
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
معارض أوكراني: أزمة أوكرانيا يجب أن تناقشها روسيا والولايات المتحدة بدون كييف
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
The Hill تقارن بن إدارة بايدن الحالية وإدارة ترامب القادمة حيال الأزمة الأوكرانية
#اسأل_أكثر #Question_Moreالعملية العسكرية الروسية في أوكرانيا -
غزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية
RT STORIES
قتيلان ومصابان برصاص القوات الإسرائيلية خلال محاصرتها منزلا شرق طولكرم
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الاستخبارات الإسرائيلية تحذر من مصير الأسرى في غزة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
محتجون مناصرون للشعب الفلسطيني يتحدون الحظر مجددا في أمستردام (فيديوهات)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"القسام" تنشر مشاهد من التحام مقاتليها مع جنود إسرائيليين معززين بالآليات في مخيم جباليا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
غزة: الجيش الإسرائيلي ارتكب 7 مجازر ضد العائلات بالقطاع وحصيلة ضحايا الحرب الإسرائيلية 43712 قتيلا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
صور من الفضاء تفضح خطط إسرائيل في غزة (صور)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
/ملخص يومي/.. غزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية/ 13.11.2024
#اسأل_أكثر #Question_Moreغزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية -
خارج الملعب
RT STORIES
نادي كفر الشيخ المصري يكشف حقيقة وفاة لاعبه محمد شوقي خلال لقاء القزازين
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لاعب ينتقل إلى ناد إيراني بالخطأ بسبب رونالدو
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مشاكل نفسية.. الكشف عن سبب تراجع مبابي مع ريال مدريد
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
دولة عربية لم تصوت.. لمن ذهبت أصوات العرب في الكرة الذهبية 2024؟
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"تسريبات وجواسيس".. أزمة عاصفة داخل نادي الزمالك
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"تغريدات مثيرة".. ما علاقة قصة شعر محمد صلاح بتألقه مع ليفربول؟
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ملاكم يضطر إلى قص شعره أثناء النزال (فيديو+ صور)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"سجن وحظر".. عقوبة لرئيس نادي أنقرة جوجو بعد ركله حكم (صور+ فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"كل الحب ياحبيبتي".. كريستيانو رونالدو يهنئ ابنته في عيد ميلادها (صورة)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بالفيديو.. الدوري الأرجنتيني يسجل أغرب مشاركة للاعب في التاريخ!
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ما المبلغ الذي سيكسبه الأسطورة مايك تايسون مقابل مواجهة جيك بول؟
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بعد استبعاده من قائمة فرنسا.. مبابي يعود مجددا إلى باريس بسبب حكيمي
#اسأل_أكثر #Question_Moreخارج الملعب -
فيديوهات
RT STORIES
راجمة الصواريخ "توس-2" الروسية تدك تجمعات القوات الأوكرانية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مقاتلات الروسية Su-57 في معرض "Airshow China 2024"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
استهداف مستودع للذخائر و12 مركبة قتالية أوكرانية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مقتل عسكري في انفجار سيارة في سيفاستوبول
#اسأل_أكثر #Question_Moreفيديوهات
حفنة صغيرة تكفي.. نوع محدد من المكسرات يعزز صحة العين ويحميها
اكتشف علماء من جامعة تافتس في ماساتشوستس أن تناول نوع معين من المكسرات يوميا يمكن أن يكون مفتاحا للحفاظ على صحة العين.
ولطالما كان يُنظر إلى الجزر على أنه غذاء خارق لتعزيز البصر، لكن العلماء وجدوا الآن أن إضافة 57غ من الفستق يوميا إلى نظامك الغذائي يمكن أن يحسن صحة العين بشكل كبير لأنه يرفع مستويات اللوتين.
وصفة سحرية لتقوية وتكثيف الرموش
ويحتوي الفستق على مضاد للأكسدة يسمى اللوتين والذي يمكن أن يزيد من "كثافة الصبغة الضوئية البقعية" (MPOD)، ما يساعد في تصفية الضوء من الشاشات، ويحمي شبكية العين من التدهور المرتبط بالعمر.
وقالت الدكتورة تامي سكوت، أخصائية علم النفس العصبي التي قادت الدراسة: "تُظهر دراستنا أن الفستق ليس مجرد وجبة خفيفة لذيذة - فقد يكون رائعا لعينيك. تناول كمية صغيرة كل يوم يمكن أن يساعد في حماية بصرك، خاصة مع تقدمك في السن".
وأظهرت نتائج الدراسة أن الأشخاص الذين تناولوا الفستق لمدة ستة أسابيع، شهدوا زيادة كبيرة في كثافة الصبغة الضوئية البقعية (MPOD)، ما يعزز الحماية ضد أمراض العين المرتبطة بالتقدم في العمر، مثل التنكس البقعي.
وأضافت الدكتورة سكوت: "الفستق عبارة عن وجبة خفيفة غنية بالعناصر الغذائية توفر الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الأساسية".
ويتوفر اللوتين في أطعمة أخرى، مثل البروكلي والخضروات الورقية، لكن الدهون الطبيعية في الفستق تسمح لمضاد الأكسدة بالامتصاص في الدم بسهولة أكبر.
نشرت نتائج الدراسة مفصلة في مجلة Journal of Nutrition.
المصدر: إكسبريس
إقرأ المزيد
مكمل غذائي أثناء الحمل يخفي سر قوة عظام الأطفال
تشير دراسة جديدة إلى أن تأثيرات المكملات الغذائية التي تتناولها الأم أثناء حملها قد تكون طويلة الأمد أكثر مما يتوقع، حتى بعد سنوات من الولادة.
علامات تشير إلى حاجة الجسم لعناصر غذائية محددة
أظهرت دراسة أن أكثر من نصف سكان العالم لا يستهلكون ما يكفي من المغذيات الدقيقة الضرورية للصحة، بما في ذلك الكالسيوم والحديد وفيتامينات C وE.
مادة غذائية تعزز صحة الدماغ والعين
تعتبر نوعية الغذاء من أهم العوامل التي تؤثر على صحة الجسم، وبعض المواد الغذائية لها تأثير مميز في تحسين عمل الدماغ والعينين والجملة العصبية.
التعليقات