Stories
-
خارج الملعب
RT STORIES
"متراجعا في التصنيف ".. محمد صلاح ضمن قائمة أفضل 100 لاعب في 2024
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"سجن وغرامة مالية ".. الحكم على شقيق بوغبا بسبب قضية ابتزاز
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
النزال المرتقب بين أوسيك وفيوري ضمن فعاليات موسم الرياض.. التفاصيل الكاملة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رسائل تهنئة "إسلامية" لنجمي ريال مدريد بعد لقب كأس القارات
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تصنيف فيفا الشهري.. تقدم منتخبين عربيين وصدارة مستمرة للأرجنتين
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
صدفة عجيبة لمبابي تجمع بين نهائي المونديال وكأس القارات
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
فينيسيوس يحصد جائزتين جديدتين في قطر
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
دون طرد!.. إصابة قوية مزقت وجه دوناروما (فيديو+ صور)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"الملكي بطل كأس القارات" .. ريال مدريد يقسو على باتشوكا بثلاثية نظيفة (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"صفقة نارية".. عملاق أوروبي يخطط لخطف عمر مرموش
#اسأل_أكثر #Question_Moreخارج الملعب
-
سوريا بعد الأسد
RT STORIES
أردوغان يوجه رسالة للسوريين من مصر
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الحكومة السورية المؤقتة تعين رئيسا جديدا لمنظمة الهلال الأحمر العربي السوري
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوتين يتحدث عن نوايا إسرائيل وتركيا والوضع في الشرق الأوسط
#اسأل_أكثر #Question_Moreسوريا بعد الأسد
-
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
الدفاع الروسية تعلن تحرير بلدتين جديدتين في دونيتسك والقضاء على 1630 عسكريا أوكرانيا في 24 ساعة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
روته: أوكرانيا يجب أن تكون في موقف أقوى قبل مفاوضات السلام المحتملة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
البيت الأبيض يستبعد دعوة أوكرانيا للانضمام إلى "الناتو" خلال "المرحلة الساخنة"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية: أوكرانيا فقدت 210 جنود في محور كورسك خلال يوم
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية: تحرير بلدتين جديدتين في دونيتسك
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مدفيديف يحذر: "كل شيء وارد الحدوث في لندن"
#اسأل_أكثر #Question_Moreالعملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
-
غزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية
RT STORIES
"هيومن رايتس ووتش": إسرائيل ترتكب إبادة جماعية في غزة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تقرير عبري يكشف جرائم مروعة ارتكبها الجيش الإسرائيلي في محور "نتساريم" بحق المدنيين
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
سموتريتش معارضا الصفقة: لا لمنح حماس طوق نجاة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
صحة غزة تعلن حصيلة جديدة لضحايا الحرب الإسرائيلية على القطاع
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي يستهدف مستشفيي كمال عدوان والعودة شمال قطاع غزة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع المدني بغزة: مقتل شخص وإصابة 5 بقصف إسرائيلي على منطقة المواصي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مكتب رئيس الوزراء الإسرائيلي: نتنياهو يعمل ضد إقامة دولة فلسطينية
#اسأل_أكثر #Question_Moreغزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية
-
فيديوهات
RT STORIES
لحظة تعرض رئيس الوزراء المصري لوعكة صحية مفاجئة خلال مؤتمر صحفي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بقيت مشتعلة في مقاطعة كورسك.. مسيرة روسية تخترق درع دبابة "أبرامز" الأمريكية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
طائرتا "تو-95 إم إس" تنفذان تحليقا لأكثر من 15 ساعة قرب سواحل ألاسكا الامريكية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مشاهد من مكان اصطدام قطارين في مقاطعة مورمانسك أقصى شمال روسيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
جنود من الجيش السوري يصطفون لتسوية أوضاعهم مع الحكومة المؤقتة الجديدة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
استئناف الرحلات الجوية الداخلية في سوريا عقب سيطرة هيئة تحرير الشام على البلاد
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
نتنياهو يمثل أمام المحكمة من جديد بتهم فساد
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مقتل شخصين على الأقل إثر اصطدام طائرة بمبنى شحن في هاواي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
شاهد.. شركة فضاء يابانية تلغي رحلة قمر صناعي بعد دقائق من الإقلاع
#اسأل_أكثر #Question_Moreفيديوهات
-
بوتين: روسيا أجلت 4 آلاف مقاتل إيراني إلى طهران عبر قاعدة حميميم
RT STORIES
بوتين: روسيا أجلت 4 آلاف مقاتل إيراني إلى طهران عبر قاعدة حميميم
#اسأل_أكثر #Question_More -
بوتين يكشف عن اقتراحات قدمها حول القواعد العسكرية الروسية في سوريا
RT STORIES
بوتين يكشف عن اقتراحات قدمها حول القواعد العسكرية الروسية في سوريا
#اسأل_أكثر #Question_More -
بوتين: سأسأل الأسد عن مصير الصحفي الأمريكي المفقود
RT STORIES
بوتين: سأسأل الأسد عن مصير الصحفي الأمريكي المفقود
#اسأل_أكثر #Question_More -
سوريا وأوكرانيا والغرب وقضايا اقتصادية.. أبرز تصريحات بوتين على "الخط المباشر"
RT STORIES
سوريا وأوكرانيا والغرب وقضايا اقتصادية.. أبرز تصريحات بوتين على "الخط المباشر"
#اسأل_أكثر #Question_More
طبيب يحذر من حالة يمكن أن يسبب فيها الماء نوبة صرع أو غيبوبة أو حتى الوفاة
من المعروف أن عدم شرب كمية كافية من السوائل يوميا يمكن أن يجعلك تشعر بالصداع والتعب والدوار، وله عواقب أكثر خطورة على المدى الطويل.

ومع ذلك، لا يعرف الكثيرون أن الإفراط في شرب السوائل يمكن أن يشكل أيضا خطرا شديدا على الصحة.
وأصدر طبيب عام تحذيرا بشأن كمية الماء التي يجب أن نشربها، حيث أن الإفراط في الاستهلاك يمكن أن يؤدي إلى نوبات وغيبوبة وحتى الموت.
القرفة مع القهوة تساعد في فقدان الوزن.. ما حقيقة ذلك؟
وأشار الدكتور سرمد مزهر عبر مقطع فيديو نشره على "تيك توك" إلى أن لون البول يمكن أن يكون مؤشرا جيدا على ما إذا كنت تفرط في شرب السوائل.
وأظهر الدكتور مزهر من خلال الفيديو، كيف يبدو لون البول عندما يكون يفرط الشخص في شرب السوائل
وتحدث الدكتور مزهر عن حالة صبي صغير انتهى به الأمر في المستشفى نتيجة لذلك. قائلا: "تماما مثل راي هنا الذي فقد وعيه، واستيقظ للتو بعد أن كان في المستشفى بسبب التسمم المائي".
وأشار إلى الضرر الذي يمكن أن يسببه التسمم المائي للجسم، قائلا: "عندما نشرب الكثير من الماء، يمكن أن يؤدي ذلك إلى انخفاض مستويات الصوديوم في الدم، ما يعني أن الماء سيطفو بعد ذلك إلى الأنسجة ذات مستوى الملح الأعلى وفي معظم أجزاء الجسم لا يسبب ذلك مشكلة، إلا أنه يمكن أن يسبب ذلك في الدماغ".
مادة غذائية "تساعد" على حرق دهون البطن وخفض ضغط الدم
وفي تعليق أسفل الفيديو الخاص به، أضاف الدكتور مزهر: "عندما تنخفض مستويات الصوديوم إلى مستوى منخفض للغاية، تبدأ الخلايا في الانتفاخ، ما قد يؤثر على الأعضاء الأساسية مثل الدماغ، ويؤدي إلى أعراض مثل الصداع والغثيان والارتباك والنوبات وفي الحالات الشديدة الغيبوبة أو الموت".
وعند تقديم المشورة بشأن كمية المياه التي يجب أن نشربها يوميا، قال الدكتور مزهر إن لترين "جيدان لمعظم الناس".
ولمعرفة ما إذا كنت تشرب كمية كافية أو أكثر من اللازم من الماء، يمكنك التحقق من لون البول. وقال الدكتور مزهر: "من المهم ملاحظة أن البول لا يجب أن يكون صافيا تماما طوال الوقت. في حين أن البقاء رطبا أمر بالغ الأهمية، فإن بعض الصبغة الصفراء في البول أمر طبيعي ويشير إلى ترطيب صحي. ويعكس البول الأصفر الباهت توازنا مناسبا بين الماء والنفايات، بينما قد يشير البول الصافي إلى فرط الترطيب. ومن ناحية أخرى، قد يشير البول الأصفر الداكن أو الكهرماني إلى الجفاف. ويعد الحفاظ على التوازن أمرا أساسيا، حيث يضمن الترطيب الكافي دون الإفراط في الاستهلاك قدرة جسمك على تنظيم السوائل بشكل فعال".
المصدر: ميرور
إقرأ المزيد

عالم أحياء يكشف سبب خطورة القهوة سريعة التحضير
أعلن عالم الأحياء ألكسندر سوزيكين الأستاذ المشارك في جامعة التعليم الروسية، أن الأشخاص الذين يتناولون القهوة الذائبة والمعبأة في أكياس يزداد خطر إصابتهم بأمراض الجهاز الهضمي.

احرص على تناولها في وجبة الإفطار.. "أطعمة خارقة" تمنحك الطاقة والنشاط صباحا
يقترح خبراء التغذية على أولئك الذين يكافحون من أجل الاستيقاظ في الصباح، مجموعة من "الأطعمة الخارقة" التي يمكن دمجها في روتين الإفطار لتمنحهم دفعة من الطاقة والنشاط.
التعليقات