Stories
-
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
الدفاع الروسية تعلن حصيلة جديدة لقتلى قوات كييف في كورسك
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية تعلن القضاء على 1915 عسكريا أوكرانيا في 24 ساعة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
فتح تحقيق ضد مواطن أمريكي بتهمة أنشطة إرهابية في مقاطعة كورسك
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تحذير من موجة نزوح أوكرانية جديدة فرارا من ضرائب زيلينسكي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاعات الروسية تسقط 47 مسيرة أوكرانية غربي البلاد
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مدفيديف: بوتين قد يرد على ترامب بأن أوكرانيا يجب أن تستسلم
#اسأل_أكثر #Question_Moreالعملية العسكرية الروسية في أوكرانيا -
خارج الملعب
RT STORIES
رونالدو وجها لوجه ضد ليفاندوفسكي في "موقعة" نارية.. الموعد والقنوات الناقلة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إنجاز تاريخي.. هالاند يكسر رقما ظل صامدا لمدة 90 عاما (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
طفح الكيل.. كريستيانو رونالدو يحذر كاسانو
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
كارفاخال يرفع راية التحدي بزيارة مفاجئة (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
شرط وحيد يعطل نادال عن حلم رئاسة ريال مدريد!
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
نطق اسمه بالعربية.. ميسي يفاجئ لامين جمال (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_Moreخارج الملعب -
إسرائيل تغزو لبنان
RT STORIES
جنود إسرائيليون يروون لـCNN صعوبات الجبهة في جنوب لبنان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وزير الدفاع اللبناني يطالب المجتمع الدولي بالضغط على إسرائيل لتنفيذ القرار 1701
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي يهدد باستهداف سيارات الإسعاف في جنوب لبنان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رئيس البرلمان الإيراني محمد باقر قاليباف يصل إلى بيروت
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مراسلتنا: غارات إسرائيلية تستهدف بلدات ومنشآت في جنوبي وشرقي لبنان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"حزب الله": استهدفنا مصنعا للمواد المتفجرة داخل قاعدة عسكرية إسرائيلية في حيفا
#اسأل_أكثر #Question_Moreإسرائيل تغزو لبنان -
غزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية
RT STORIES
القاهرة تدعو لمنع محاولات الفصل بين الضفة وغزة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
صحة غزة تعلن حصيلة جديدة لضحايا الحرب الإسرائيلية على القطاع
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إسرائيل تصدر أوامر إخلاء جديدة لسكان شمال قطاع غزة (صورة)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
عشرات القتلى والجرحى في قصف إسرائيلي على جباليا شمال قطاع غزة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الصواريخ الإسرائيلية تلاحق أطفال غزة في المهد (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الفصائل الفلسطينية تعلن خوض معارك ضارية مع القوات الإسرائيلية شمال وجنوب غزة
#اسأل_أكثر #Question_Moreغزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية -
ترقب لرد إسرائيلي على إيران
RT STORIES
مسؤولون أمريكيون يتحدثون عن تحركات إيرانية لتضييق نطاق الرد الإسرائيلي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
البيت الأبيض يستهدف "الأسطول الشبحي" الإيراني بالعقوبات بعد هجوم طهران على تل أبيب
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قناة إسرائيلية: لم يتخذ القرار بعد بالرد على الهجوم الإيراني
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
واشنطن: إسرائيل ستهاجم إيران قريبا ونخشى من التصعيد إلى حرب إقليمية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
السفارة الروسية في طهران توصي مواطنيها بالحذر والتقيد بالإجراءات الأمنية
#اسأل_أكثر #Question_Moreترقب لرد إسرائيلي على إيران -
فيديوهات
RT STORIES
أبراج مدينة أبوظبي تتزين بالعلم اللبناني تضامنا مع لبنان وشعبه
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مزارعون يرمون النفايات أمام مبنى بلدية فرنسية مع عودة الاحتجاجات على الجرارات
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
هكذا وصل إعصار "ميلتون" إلى اليابسة في فلوريدا الأمريكية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رئيس أركان الجيش الإسرائيلي يلتقي بالقوات الإسرائيلية في جنوب لبنان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
سفينة تركية تجلي مئات المواطنين الأتراك من لبنان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
سفن خفر السواحل الروسية والصينية تنهي دوريات مشتركة في المحيط الهادئ
#اسأل_أكثر #Question_Moreفيديوهات
طبيب يحذر من حالة يمكن أن يسبب فيها الماء نوبة صرع أو غيبوبة أو حتى الوفاة
من المعروف أن عدم شرب كمية كافية من السوائل يوميا يمكن أن يجعلك تشعر بالصداع والتعب والدوار، وله عواقب أكثر خطورة على المدى الطويل.
ومع ذلك، لا يعرف الكثيرون أن الإفراط في شرب السوائل يمكن أن يشكل أيضا خطرا شديدا على الصحة.
وأصدر طبيب عام تحذيرا بشأن كمية الماء التي يجب أن نشربها، حيث أن الإفراط في الاستهلاك يمكن أن يؤدي إلى نوبات وغيبوبة وحتى الموت.
القرفة مع القهوة تساعد في فقدان الوزن.. ما حقيقة ذلك؟
وأشار الدكتور سرمد مزهر عبر مقطع فيديو نشره على "تيك توك" إلى أن لون البول يمكن أن يكون مؤشرا جيدا على ما إذا كنت تفرط في شرب السوائل.
وأظهر الدكتور مزهر من خلال الفيديو، كيف يبدو لون البول عندما يكون يفرط الشخص في شرب السوائل
وتحدث الدكتور مزهر عن حالة صبي صغير انتهى به الأمر في المستشفى نتيجة لذلك. قائلا: "تماما مثل راي هنا الذي فقد وعيه، واستيقظ للتو بعد أن كان في المستشفى بسبب التسمم المائي".
وأشار إلى الضرر الذي يمكن أن يسببه التسمم المائي للجسم، قائلا: "عندما نشرب الكثير من الماء، يمكن أن يؤدي ذلك إلى انخفاض مستويات الصوديوم في الدم، ما يعني أن الماء سيطفو بعد ذلك إلى الأنسجة ذات مستوى الملح الأعلى وفي معظم أجزاء الجسم لا يسبب ذلك مشكلة، إلا أنه يمكن أن يسبب ذلك في الدماغ".
مادة غذائية "تساعد" على حرق دهون البطن وخفض ضغط الدم
وفي تعليق أسفل الفيديو الخاص به، أضاف الدكتور مزهر: "عندما تنخفض مستويات الصوديوم إلى مستوى منخفض للغاية، تبدأ الخلايا في الانتفاخ، ما قد يؤثر على الأعضاء الأساسية مثل الدماغ، ويؤدي إلى أعراض مثل الصداع والغثيان والارتباك والنوبات وفي الحالات الشديدة الغيبوبة أو الموت".
وعند تقديم المشورة بشأن كمية المياه التي يجب أن نشربها يوميا، قال الدكتور مزهر إن لترين "جيدان لمعظم الناس".
ولمعرفة ما إذا كنت تشرب كمية كافية أو أكثر من اللازم من الماء، يمكنك التحقق من لون البول. وقال الدكتور مزهر: "من المهم ملاحظة أن البول لا يجب أن يكون صافيا تماما طوال الوقت. في حين أن البقاء رطبا أمر بالغ الأهمية، فإن بعض الصبغة الصفراء في البول أمر طبيعي ويشير إلى ترطيب صحي. ويعكس البول الأصفر الباهت توازنا مناسبا بين الماء والنفايات، بينما قد يشير البول الصافي إلى فرط الترطيب. ومن ناحية أخرى، قد يشير البول الأصفر الداكن أو الكهرماني إلى الجفاف. ويعد الحفاظ على التوازن أمرا أساسيا، حيث يضمن الترطيب الكافي دون الإفراط في الاستهلاك قدرة جسمك على تنظيم السوائل بشكل فعال".
المصدر: ميرور
إقرأ المزيد
عالم أحياء يكشف سبب خطورة القهوة سريعة التحضير
أعلن عالم الأحياء ألكسندر سوزيكين الأستاذ المشارك في جامعة التعليم الروسية، أن الأشخاص الذين يتناولون القهوة الذائبة والمعبأة في أكياس يزداد خطر إصابتهم بأمراض الجهاز الهضمي.
احرص على تناولها في وجبة الإفطار.. "أطعمة خارقة" تمنحك الطاقة والنشاط صباحا
يقترح خبراء التغذية على أولئك الذين يكافحون من أجل الاستيقاظ في الصباح، مجموعة من "الأطعمة الخارقة" التي يمكن دمجها في روتين الإفطار لتمنحهم دفعة من الطاقة والنشاط.
التعليقات