مباشر

الطلبات الأخيرة

    بايدن: حان الوقت لإنهاء الحرب في غزة وأعتقد أننا على وشك التوصل إلى اتفاق
    39 خبر
    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
    • الحرب على غزة
    • إسرائيل تطلق عملية عسكرية واسعة في الضفة الغربية
    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    • الحرب على غزة

      الحرب على غزة

    • إسرائيل تطلق عملية عسكرية واسعة في الضفة الغربية

      إسرائيل تطلق عملية عسكرية واسعة في الضفة الغربية

    • مقابلة لافروف على شاشة RT

      مقابلة لافروف على شاشة RT

    • خارج الملعب

      خارج الملعب

    • فيديوهات

      فيديوهات

    الصحة
    تاريخ النشر: 14.10.2023 | 08:40 GMT

    إياكم والإفراط في تناول العسل!

    أوصت الدكتورة مارينا قسطنطينوفا أخصائية أمراض الباطنية بعدم المبالغة في تقييم الخصائص الطبية للعسل، وعدم الإفراط في تناوله.

    إياكم والإفراط في تناول العسل!
    صورة تعبيرية / © Janie Airey / Gettyimages.ru

    ووفقا لها، العسل مكمل غذائي طبيعي، مفيد فقط في حال استخدامه بصورة صحيحة.

    وتنصح بتناول العسل حتى الظهيرة كمادة غذائية مستقلة، وبعدم تسخينه إلى أكثر من 40 درجة مئوية لأنه يفقد خصائصه المفيدة.

    وتوصي الطبيبة البالغين الأصحاء بعدم تناول أكثر من 50-100 غرام من العسل في اليوم، لأنه يحتوي على كمية كبيرة من الكربوهيدرات السريعة التي تزيد العبء على البنكرياس والكليتين.

    وبالإضافة إلى ذلك للعسل مؤشر مرتفع لنسبة السكر في الدم، لذلك يجب على الأشخاص الذين يعانون من السمنة وداء السكري بنوعيه الأول والثاني تجنبه. 

    المصدر: صحيفة "إزفيستيا"

    التعليقات

    أخبار العالم

    لافروف يكشف لـRT الغاية الرئيسة من اغتيال إسماعيل هنية

    أخبار العالم

    وزير الدفاع التركي يعلق على تصريحات الأسد حول مستقبل العلاقات مع أنقرة

    أخبار العالم العربي

    وزير خارجية مصر الأسبق يكشف عن ما أخبره به نتنياهو ويقول: الاعتماد على واشنطن خطأ كبير جدا

    أخبار العالم

    لافروف لـRT: إسرائيل لا يمكنها القضاء على "حماس" وحزب اللّه"

    أخبار العالم العربي

    إسرائيل تنبش الأرض 50 مترا بحثا عن الأنفاق في رفح جنوبي قطاع غزة (فيديو+صورة)

    أخبار العالم

    لافروف لـRT: كييف غير مؤهلة للتفاوض والغرب يحتاجها لزعزعة استقرار روسيا

    أخبار العالم العربي

    دانيال فريدمان: الحرب على غزة تسير بشكل سيئ والنصر الشامل لا يمكن رؤيته.. إسرائيل ضعيفة للغاية

    أخبار العالم

    خبير صربي يكشف خفايا صفقة "رافال" التي أبرمتها بلاده مع فرنسا

    أخبار العالم

    الجيش الإسرائيلي ينشر فيديو لانفجار السيارة المفخخة قرب مفرق غوش عتصيون شمالي الخليل