مباشر

الطلبات الأخيرة

    شريط الأخبار
    أخبار بوتين والكرملين
    البرامج
    ترددات القناة
    عيد النصر على النازية
    دليلك إلى روسيا
    وقائع لا يطويها الزمن
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    كلاشينكوفا
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    دروس اللغة الروسية
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    58 خبر
    • إسرائيل ولبنان يتوصلان إلى اتفاق إطار
    • فيديوهات
    • مونديال 2026
    • إسرائيل ولبنان يتوصلان إلى اتفاق إطار

      إسرائيل ولبنان يتوصلان إلى اتفاق إطار

    • فيديوهات

      فيديوهات

    • مونديال 2026

      مونديال 2026

    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    • اتفاق أمريكي إيراني لوقف الحرب على جميع الجبهات

      اتفاق أمريكي إيراني لوقف الحرب على جميع الجبهات

    • زلزال فنزويلا

      زلزال فنزويلا

    • الاتحاد الدولي لرفع الأثقال يعيد روسيا للمنافسات تحت علمها ونشيدها

      الاتحاد الدولي لرفع الأثقال يعيد روسيا للمنافسات تحت علمها ونشيدها

    • مبابي ضد هالاند.. الموعد والقنوات الناقلة لمواجهة فرنسا والنرويج

      مبابي ضد هالاند.. الموعد والقنوات الناقلة لمواجهة فرنسا والنرويج

    • المكسيك.. سيارة تدهس مشجعين خلال احتفالات الفوز وتخلف 17 مصابا

      المكسيك.. سيارة تدهس مشجعين خلال احتفالات الفوز وتخلف 17 مصابا

    • بولندا.. صاعقة برق تضرب نافورة في مدينة فروتسواف

      بولندا.. صاعقة برق تضرب نافورة في مدينة فروتسواف

    • الصين.. مياه الأمطار تغمر معظم أنحاء مدينة هوانغشي

      الصين.. مياه الأمطار تغمر معظم أنحاء مدينة هوانغشي

    الصحة
    تاريخ النشر: 22.06.2023 | 13:28 GMT

    طبيبة روسية تحذر من اجتفاف الجسم في الصيف والصداع المرافق له

    حذرت الطبيبة الروسية تاتيانا فوروبييفا، من اجتفاف الجسم في الصيف، والصداع المرافق له.

    طبيبة روسية تحذر من اجتفاف الجسم في الصيف والصداع المرافق له

    ستساعد مراعاة مستوى السائل الموصى به في الجسم بمعدل 60-70 مليلتر لكل كيلوغرام من الوزن على تجنب الصداع الناتج عن اجتفاف الجسم (فقدان الجسم لسوائله). أعلنت ذلك الطبيبة تاتيانا فوروبييفا في مقابلة مع وكالة " نوفوستي" في مقاطعة موسكو.

    وقالت:" غالبا ما يبدأ الصداع بسبب أن الدم يصبح مع نقص السائل، أكثر لزوجة، ما يعطل عملية دوران الدم في الأوعية الدقيقة".

    وأضافت أن الكثير من الناس يعانون مشاكل الصداع في فصل الصيف حيث يكون من السهل  التعرض للإصابة بضربة الشمس أو ضربة الحرارة.

    وقد تحدث الموقع الإلكتروني لصحيفة "إزفيستيا" الروسية عن  طرق تجنب عواقب الطقس الحار. وقال إنه يجب على الناس ارتداء قبعة بيسبول أو باندانا عند التواجد تحت الشمس، كما يجب اختيار أزياء فاتحة الألوان للحيلولة دون الإحماء.

     ويفضل  كذلك الخروج إلى الشمس بأقل قدر ممكن، ومن ناحية أخرى يجب عدم البقاء لفترة طويلة في غرف خانقة، لأن ذلك قد يسبب صداعا أيضا.

    المصدر: كومسومولسكايا برافدا

     

    التعليقات

    هام

    أخبار العالم العربي

    في ختام الحوار الأمريكي-الخليجي: رسالة ثلاثية الأبعاد لطهران وبيروت وغزة

    أخبار العالم العربي

    وسائل إعلام: مصادر إسرائيلية وأمريكية تتحدث عن التوصل إلى اتفاق إطار بين إسرائيل ولبنان

    أخبار العالم

    "حبيب إبراهيمي".. تقارير تكشف تفاصيل عن مخبأ سري للمرشد الأعلى الإيراني الراحل على عمق 35 مترا

    أخبار العالم

    فانس يعلن إجراء الإمارات محادثات مباشرة غير مسبوقة مع الحرس الثوري الإيراني

    أخبار العالم العربي

    سوريا.. تأجيل محاكمة مفتي الجمهورية السابق بعد توجيه تهم ثقيلة إليه (صور + فيديو)

    أخبار العالم

    مسؤول إيراني يحذر دول الخليج من الرهان على السيناريو الأمريكي ويحدد خطا أحمر لا مساومة عليه

    يبدو أن الولايات المتحدة قد خسرت الحرب العالمية فعليا...

    أخبار العالم العربي

    هيئة البث الإسرائيلية: إسرائيل ولبنان اتفقا على كيفية التعامل مع أنفاق حزب الله ومواجهة تعزيزاته

    أخبار العالم العربي

    قناة عبرية تنشر بنود اتفاق الإطار بين لبنان وإسرائيل