Stories
-
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
صافرات الإنذار تدوي في كييف ومقاطعات أوكرانية أخرى
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"إن بي سي نيوز": فريق ترامب يجري محادثات مع ممثلي البيت الأبيض ومسؤولين أوكرانيين
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مدفيديف: الأراضي التي أعادتها روسيا فقدت بسبب سوء فهم سياسي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية في حصاد الأسبوع: تحرير 7 بلدات وتحييد أكثر من 12 ألف جندي أوكراني
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مدفيديف يكشف عن الخيار الوحيد أمام أوكرانيا لتجنب زوالها من الخريطة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ماسك: أوكرانيا قريبة من تلقي أكبر هزيمة أمام الجيش الروسي منذ شهور
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية تعلن تنفيذ ضربة مكثفة لأوكرانيا ردا على استهدافها تاغانروغ
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
كييف تناشد الغرب تزويدها بـ20 نظام دفاع جوي بشكل عاجل
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وزارة الطاقة الأوكرانية تبلغ عن وقوع انفجارات في منشآت الطاقة بجميع أنحاء البلاد
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أوربان: تبادل الأسرى بين روسيا وأوكرانيا في أعياد الميلاد سيسعد الآلاف لو وافقت كييف
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
المقاومة السرية الروسية بأوكرانيا تكشف عن غارة على مطار مغلق في كييف
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ألمانيا وخمس دول أوروبية تعلن تمسكها بتوفير ضمانات أمنية قوية لأوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
روسيا وأوكرانيا تتفقان على تبادل الطرود البريدية بين الأسرى بمناسبة العام الجديد
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
جهاز الاستخبارات الخارجية الروسية: "الناتو" يخشى الرد الروسي على العدوان بعد "أوريشنيك"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لوكاشينكو يصدر تعليماته بضمان نشر "أوريشنيك" في بيلاروس
#اسأل_أكثر #Question_Moreالعملية العسكرية الروسية في أوكرانيا -
خارج الملعب
RT STORIES
له ذكرى سيئة مع منتخب مصر وتسبب في أزمة بسبب احتفالية "المنسف".. من هو حكم مباراة الأهلي وباتشوكا؟
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"المربع الجديد".. أيقونة الملاعب السعودية في كأس العالم 2034
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
سبب تغيير موعد دفن اللاعب المغربي أخريف بعد وصول جثمانه من الجزائر
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
حكيمي قد ينضم للقائمة.. 10 لاعبين عرب سبق لهم الفوز بالكرة الذهبية الإفريقية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"سجدة شكر لله".. رد فعل سعود عبد الحميد بعد هدفه مع روما (صورة)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوفون يتحدث عن دور رونالدو في السعودية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
كايل ووكر يتعرض للعنصرية ومانشستر سيتي يدين الإساءات لنجمه (صورة)
#اسأل_أكثر #Question_Moreخارج الملعب -
فيديوهات
RT STORIES
خبراء المتفجرات الروس يطهرون الأراضي المحررة من الألفام
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
فيضانات كارثية تغمر جنوب الهند نتيجة للأمطار الغزيرة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تركيا.. الانتهاء من تركيب التوربينات في الوحدة الأولى من محطة أكويو النووية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي يواصل تطبيق سياسة الأرض المحروقة في رفح
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الولايات المتحدة.. اصطدام طائرة بعدة سيارات في أحد شوارع ولاية تكساس
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أهالي دير الزور يحتفلون بدخول إدارة العمليات العسكرية إلى المدينة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
راجمات الصواريخ الروسية من طراز "غراد" تستهدف مواقع أوكرانية على الضفة اليمنى لنهر دنيبر
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مدفيديف يلتقي الرئيس الصيني شي جين بينغ
#اسأل_أكثر #Question_Moreفيديوهات -
غزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية
RT STORIES
لليوم 434.. الجيش الإسرائيلي يواصل قصف قطاع غزة واستهداف الفلسطينيين
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مستشار الأمن القومي الأمريكي: لدينا مهمة واحدة لننجزها في غزة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الحوثيون يعلنون استهداف عسقلان ويافا بعمليتين عسكريتين
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
صحة غزة: ارتفاع حصيلة ضحايا القصف الإسرائيلي على القطاع إلى 44.875 قتيلا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي: القضاء على عدد من عناصر "حماس" في مدينة غزة (صورة)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أكثر من 40 قتيلا و100 جريح إثر الغارات الإسرائيلية على غزة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ساليفان: نتنياهو مستعد لصفقة في قطاع غزة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجهاد الإسلامي: هناك رغبة أمريكية إسرائيلية للتوصل إلى صفقة والمقاومة تبدي مرونة للحديث عن التفاصيل
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"أبو عبيدة" يوجه دعوة لـ"الشبان والمقاومة" في الضفة الغربية لإفشال مخططات إسرائيل
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب يعلق على احتمال تطبيق إسرائيل سيناريو ضم الضفة الغربية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مراسلنا: مقتل 40 فلسطينيا جراء قصف القوات الإسرائيلية مناطق متفرقة من قطاع غزة
#اسأل_أكثر #Question_Moreغزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية -
سوريا بعد الأسد
RT STORIES
بالأسماء.. RT تحصل على قائمة معتقلين فلسطينيين من الضفة وغزة تم تحريرهم من السجون السورية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تقرير يكشف ما فعله بشار الأسد في الساعات الأخيرة لحكمه مع شقيقه ماهر وبثينة شعبان وكبار قادة جيشه
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أكراد سوريا يبدون انفتاحا تجاه السلطة السورية الجديدة رغم مخاوفهم من فقدان مكتسباتهم
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الأكراد يكشفون حقيقة تفاوضهم مع السلطات السورية الجديدة بعد رحيل الأسد
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بالصور والفيديو.. أول صلاة جمعة في الجامع الأموي بعد رحيل الأسد
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أردوغان: عودة السوريين لبلادهم بدأت أما من يرغبون في البقاء بتركيا فهم ضيوفنا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وزير العدل اللبناني: هناك 725 معتقلا لبنانيا في السجون السورية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
هذه أرضنا.. حاخامات يهود يؤدون صلواتهم في العمق السوري (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بلينكن بعد لقاء فيدان: هناك اتفاق واسع النطاق بشأن ما نود رؤيته في سوريا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الشرع: أدعو السوريين للنزول إلى الميادين احتفالا بانتصار الثورة (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
من بناه ولماذا وما قصة "المكبس البشري"؟.. روائي ومعتقل سابق يصف سجن صيدنايا في سوريا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
سياسي سوري بارز: إسرائيل تحاول منع سوريا من تحقيق الاستقرار
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
سوريا.. هدنة منبج تدخل اليوم حيز التنفيذ
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أول دولة في العالم تعين قائما بأعمال سفارتها في العاصمة السورية دمشق بعد رحيل الأسد
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
روسيا والإمارات تدعوان إلى عقد اجتماع دولي عاجل بشأن سوريا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي ينشر مشاهد تدمير مطارات عسكرية في سوريا (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"سهم الباشان".. الجيش الإسرائيلي ينشر مشاهد من عملية تدمير الأسلحة الاستراتيجية في سوريا (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وفد تركي قطري كبير في دمشق لبحث تفاصيل المرحلة المقبلة في سوريا بعد الأسد (فيديوهات)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رضائي يكشف عدد الدول التي ساعدت الفصائل المسلحة في سوريا
#اسأل_أكثر #Question_Moreسوريا بعد الأسد
دراسة: فواكه وخضروات ذات لون معين يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بمرض السكري
ينبع مرض السكري من عدم كفاية إنتاج الإنسولين، وهو هرمون يساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم.
وبعد تعطل هذه الآلية الرئيسية، يمكن أن يصل الجلوكوز في الدم إلى مستويات خطيرة، ما يؤدي إلى سلسلة مضاعفات. ولحسن الحظ، تشير أبحاث جديدة إلى أن بعض الفواكه والخضروات يمكن أن تساعد على درء هذه الحالة.
دراسة تكشف اختلاف عوامل خطر مرض السكري من النوع الثاني بين الرجال والنساء
فوفقا لدراسة حديثة، اختيار ألوان معينة في الخضروات والفواكه يمكن أن يساعد على تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
فيمكن لعشاق البطاطا الأرجوانية والفجل والملفوف الأحمر أن يبتهجوا حيث تم ربط الأصباغ الحمراء والأرجوانية والزرقاء بالتأثيرات القوية.
ووجد باحثون من جامعة توركو أن الفواكه والخضروات والدرنات (جذور النباتات) بهذه الألوان يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بحالة زيادة السكر في الدم من خلال التأثير على استقلاب الطاقة وميكروبات الأمعاء والالتهابات.
ويعود الأمر كله إلى الأنثوسيانين، الذي يصف مجموعة من مضادات الأكسدة المسؤولة عن هذه الألوان العميقة في المنتج.
وقارنت الدراسة الجديدة نتائج البحث في هذا المجال، ولاحظت أن التأثير المفيد للأنثوسيانين على مرض السكري من النوع الثاني يزداد إذا تم الأنثوسيانين المؤسّل (الأسيلة (Acylation) في الكيمياء هي عملية إضافة مجموعة الأسيل إلى مركب كيميائي).
وعندما يتعلق الأمر بالطعام، يمكن العثور على عدد كبير من الأنثوسيانين المؤسل في البطاطا الأرجوانية والبطاطا الحلوة الأرجوانية والفجل والجزر الأرجواني والملفوف الأحمر.
على الجانب الآخر، تحتوي أمثال التوت البري والتوت الأبيض في الغالب على الأنثوسيانين غير المؤسل.
مشروب فاكهة يمكن أن يساعد على خفض مستويات السكر في الدم في "دقائق"
يُمتص الأنثوسيانين المؤسل بشكل سيء في عملية الهضم، لكنه يوفر خصائص البروبيوتيك ويقلل من خطر الإصابة بمرض السكري بشكل أكثر كفاءة من نظائره غير المؤسلة.
وقال الباحث في مرحلة ما بعد الدكتوراه كانغ تشن من وحدة علوم الغذاء بجامعة توركو في فنلندا: "أظهرت الدراسات أنه بالإضافة إلى تغيير الخصائص الفيزيائية والكيميائية، يؤثر الأسيل على كيفية امتصاص الأنثوسيانين واستقلابه".
وأثبتت المجموعة المؤكسدة أنها أكثر فاعلية كمضاد للأكسدة، حيث تعمل على تحسين الحاجز المعوي في البطن، والذي يمكن من امتصاص العناصر الغذائية الضرورية.
وعلاوة على ذلك، يمكن أن تساعد هذه الأنثوسيانين على الحفاظ على توازن ميكروبيوتا الأمعاء، وقمع المسارات المؤيدة للالتهابات، وتعديل استقلاب الجلوكوز والدهون.
وإذا كنت تبحث عن المرشح المثالي لإضافته إلى قائمة التسوق الخاصة بك، أوضح تشين أن الخضروات الأرجوانية تحتوي على معظم الأنثوسيانين بشكل عام، مع كون البطاطا الأرجوانية الأفضل بشكل خاص.
وبمجرد أن تأكل هذه المواد المضادة للأكسدة، فإنها تنتقل عبر جسمك من الجهاز الهضمي العلوي إلى القولون.
أنماط النوم غير المنتظمة "تزيد من خطر الإصابة بقاتلين صامتين"
وهذا ليس البحث الأول الذي يسلط الضوء على الآثار الإيجابية للأنثوسيانين على مرض السكري.
ووجدت أبحاث منشورة في مجلة Current Developments in Nutrition، أن عصير الرمان قادر أيضا على خفض مستويات السكر في الدم في "دقائق".
وخلص الباحثون إلى أن المكونات الموجودة في عصير الرمان "من المحتمل" أن تنظم عملية التمثيل الغذائي للجلوكوز لدى البشر، وأحد الأجزاء الفعالة هو الأنثوسيانين.
وتقول إحدى النظريات أن الأصباغ التي تعطي العصير لونه المميز قادرة على الارتباط بالسكر وتمنع التأثير الكبير على مستويات الأنسولين.
المصدر: إكسبريس
التعليقات