Stories
-
الحرب على غزة
RT STORIES
السنوار: المقاومة بخير وأعددنا أنفسنا لحرب استنزاف طويلة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رسالة من يحيى السنوار لإسرائيل والعرب
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
فيديو زمني يوثق التحول الكبير في رفح منذ بدء العملية العسكرية الإسرائيلية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"حماس" تكشف عن اتفاق لتشكيل "حكومة وفاق وطني" تدير قطاع غزة بعد الحرب
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي يصدر بيانا بشأن هجوم "حزب الله" الجوي وانفجار مسيّرة داخل قاعدة عسكرية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
هيئة البث الإسرائيلية: نتنياهو يدرس إقالة وزير الدفاع إذا عارض شن عملية عسكرية ضد لبنان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"أنصار الله": استهدفنا إسرائيل بصاروخ فرط صوتي جديد قطع 2040 كم في 11.5 دقيقة
#اسأل_أكثر #Question_Moreالحرب على غزة -
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
استخباراتي أمريكي يحذر كييف وواشنطن من "هزيمة محققة" ويدعوهما لبدء مفاوضات سلام مع روسيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية تعلن القضاء على 1915 عسكريا أوكرانيا خلال 24 ساعة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية تعلن حصيلة جديدة لقتلى قوات كييف في كورسك
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
استخبارات كييف تحضر لفبركة "قصف روسي لمشفى أطفال أو مدرسة"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إصابة 8 أشخاص يقصف أوكراني استهدف بيلغورود غربي روسيا (صور+ فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قائد عسكري روسي: القوات الأوكرانية تجرب تكتيكات مختلفة خلال هجومها في كورسك
#اسأل_أكثر #Question_Moreالعملية العسكرية الروسية في أوكرانيا -
خارج الملعب
RT STORIES
بينهم أمير عربي.. سبعة مرشحين لرئاسة اللجنة الأولمبية الدولية خلفا لتوماس باخ
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أول تعليق لرونالدو بعد استبعاده من خوض مواجهة الشرطة العراقي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قرار عاجل من محكمة الجنايات بحق الدولي المصري أحمد فتوح المتهم بالقتل
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"الأطباء لم يستطيعوا القيام بأي تدخل جراحي".. تطور جديد في الحالة الصحية للمهاجم الدولي السعودي فهد
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
برشلونة يتلقى نبأ صادما قبل بداية مشواره في بطولة دوري أبطال أوروبا بشكلها الجديد
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تسريبات تكشف حقيقة تحول حادث سقوط فهد المولد من شرفة منزله إلى "شبهة جنائية"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"طارت الطيور بأرزاقها".. أمير سعودي يعلق على عدم مشاركة سعود عبد الحميد مع روما
#اسأل_أكثر #Question_Moreخارج الملعب -
محاولة اغتيال ترامب الثانية
RT STORIES
الكرملين يعلق على محاولة اغتيال ترامب الثانية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
المتهم بمحاولة اغتيال ترامب: انتصار أوكرانيا مستحيل
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
نجل المتهم بمحاولة اغتيال ترامب الثانية يقر بزيارة والده أوكرانيا ودعمه لها
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"يوم مثير للاهتمام".. ترامب يوجه كلمة شكر بعد محاولة اغتياله مرة ثانية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
عضو بالكونغرس تكشف ارتباط الموقوف بتهمة محاولة اغتيال ترامب بتنظيم عسكري أجنبي متطرف
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب: أنا بخير ولن يوقفني شيء لن أستسلم أبدا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"احذفه فورا".. ماسك يثير غضب متابعيه بطرحه سؤالا عن محاولة اغتيال ترامب!
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
كشف هوية المشتبه به في محاولة اغتيال ترامب و"واشنطن بوست" تؤكد دعمه لنظام كييف.. (صور وفيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
هاريس تعلق على محاولة اغتيال ترامب
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بايدن مرتاح لنجاة ترامب ويكشف مصير مطلق النار
#اسأل_أكثر #Question_Moreمحاولة اغتيال ترامب الثانية -
واشنطن تعلن عن عقوبات على RT
RT STORIES
"اكذب اكذب حتى يصدقك الناس".. قائمة افتراءت غربية بحق روسيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
سيمونيان: القيادة الأمريكية تخاف من شعبها!
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مولدوفا تعلن دعمها للعقوبات الأمريكية ضد مجموعة "روسيا سيفودنيا"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
سيمونيان: العقوبات الأمريكية على "روسيا سيفودنيا" وRT سببها نقل الحقيقة عن أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الولايات المتحدة تدعو الهند إلى حظر شبكة RT.. ونيودلهي "تدير ظهرها"
#اسأل_أكثر #Question_Moreواشنطن تعلن عن عقوبات على RT -
فيديوهات
RT STORIES
مغامر روسي يتسلق على حبل معلق بطائرة قبل أن يقفز منها بالمظلة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لقطات صادمة.. روسي ينجو بأعجوبة من صاعقة برق ضربته أثناء تصوير فيديو رقص
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رئيس الوزراء الهندي ناريندرا مودي يكشف عن العضو الجديد "ديبجوتي" في مقر إقامته
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
شاهد.. مروحية تنتشل أشخاصا من مياه الفيضانات في التشيك
#اسأل_أكثر #Question_Moreفيديوهات
دراسة: المشي ساعة واحدة في الطبيعة يقلل من التوتر
قد يكون العيش في المدن مرهقا ويؤدي في كثير من الأحيان إلى الإصابة بالتوتر، لكن دراسة جديدة وجدت أن قضاء ساعة واحدة في الطبيعة يمكن أن يحدث تغيرا كبيرا في المزاج ويزيل التوتر.
وجد الباحثون على مدى عقود اختلافات في الصحة العقلية بين أولئك الذين يعيشون في البيئات الريفية والحضرية، وبحسب الدراسات فإن قضاء الوقت في بيئة طبيعية يمكن أن يكون مفيدا نفسيا، ويقلل من التوتر والعواطف السلبية، ولا تزال الأسس العصبية لتأثيرات الطبيعة هذه غير مفهومة جيدا.
أظهرت الدراسات أن اللوزة ، وهي جزء من الدماغ يشارك في معالجة الإجهاد وتكون أقل نشاطا أثناء الإجهاد لدى الأشخاص الذين يعيشون في المناطق الريفية مقارنة بمن يعيشون في المدن.
وقالت باحثة علم الأعصاب والمؤلفة الرئيسية لدراسة جديدة سونيا سوديماك، في بيان إن ما إذا كانت الطبيعة هي التي تسببت في ذلك بالفعل أو إذا كانت هناك عوامل أخرى غير واضحة.
وابتكر الباحثون في الدراسة الجديدة تجربة فريدة لمعرفة ما إذا كان قضاء الوقت في الطبيعة يقلل بشكل مباشر من استجاباتنا للتوتر وكيف يمكن ذلك، وقاموا بتجنيد حوالي 60 متطوعا وطلبوا منهم إجراء فحص بالرنين المغناطيسي، ثم قام الباحثون بتتبع نشاط اللوزة خلال عدة اختبارات من أجل قياس مستويات الإجهاد لديهم.
بعد إنشاء قياسات أساسية، تم تعيين كل شخص بشكل عشوائي للمشي لمدة 60 دقيقة إما في المدينة أو في الغابة، كان الطريق الحضري في شارع مزدحم في برلين، بينما كان الطريق الطبيعي في غابة قريبة، بمجرد الانتهاء من المسيرة، عاد المشاركون إلى المختبر وكرروا اختبارات التصوير MIR.
لاحظ كل من تجول في الغابة انخفاضا في مستويات الإجهاد، بينما لم يلاحظ أولئك الذين يسيرون على الطريق الحضري أي تغيير في نشاط اللوزة.
وقال الباحثون إن هذه النتائج تشير إلى أن التعرض الحضري لا يؤدي بالضرورة إلى زيادة استجابات الفرد للضغط، لكن ذلك الوقت في الطبيعة يمكن أن يقلل من هذا النشاط العصبي، كما يشير أيضا إلى أنه ليس المشي نفسه هو الذي ينتج التحسن، بل الوقت الذي يقضيه في الطبيعة.
وكتب الباحثون في دورية Molecular Psychiatry "لقد أظهرنا أن تنشيط اللوزة انخفض خلال مهمة الإجهاد بعد التعرض للطبيعة، في حين أنها ظلت مستقرة بعد التعرض الحضري، هذا يجادل بقوة لصالح التأثيرات الملحية للطبيعة بدلا من التعرض الحضري الذي يسبب إجهادا إضافًا."
وتؤكد الدراسة مرة أخرى على أهمية سياسات التصميم الحضري لإنشاء مناطق خضراء يسهل الوصول إليها في المدن من أجل تعزيز الصحة العقلية للناس والرفاهية العامة.
قال الباحثون إنهم يعملون الآن على دراسة أخرى لفهم كيف يؤثر المشي لمدة 60 دقيقة في الطبيعة مقابل البيئة الحضرية على الإجهاد لدى الأمهات وأطفالهن.
المصدر:zmescience
التعليقات