مباشر

الطلبات الأخيرة

    شريط الأخبار
    أخبار بوتين والكرملين
    البرامج
    ترددات القناة
    عيد النصر على النازية
    دليلك إلى روسيا
    وقائع لا يطويها الزمن
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    كلاشينكوفا
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    دروس اللغة الروسية
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    39 خبر
    • تبادل الضربات بين إسرائيل وإيران
    • مونديال 2026
    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
    • تبادل الضربات بين إسرائيل وإيران

      تبادل الضربات بين إسرائيل وإيران

    • مونديال 2026

      مونديال 2026

    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    • فيديوهات

      فيديوهات

    • لحظة بلحظة.. تطورات الأوضاع في لبنان بعد تجدد القصف المتبادل

      لحظة بلحظة.. تطورات الأوضاع في لبنان بعد تجدد القصف المتبادل

    الصحة
    تاريخ النشر: 19.01.2021 | 04:00 GMT

    خصائص مشروب شائع قد تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان!

    هناك نوعان من العقبات الهائلة التي تحول دون طول العمر: أمراض القلب والسرطان، ويمكن تعديل خطر الإصابة بهذه الأمراض المزمنة بدرجات متفاوتة.

    خصائص مشروب شائع قد تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان!

    ويوفر اتباع نظام غذائي صحي وقائي ضد أمراض القلب والسرطان. وتشير الأدلة إلى أن شرب شاي الليمون يمكن أن يساعد في تخفيف المخاطر.

    وتستمد الفوائد الصحية للقلب من شرب شاي الليمون، من قدرة النبات على درء نذيرين رئيسيين لأمراض القلب - ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول.

    وفي دراسة قائمة على الملاحظة، أعطي 72 متطوعا إما شاي الليمون أو الشاي الأخضر للشرب. وعانى أولئك الذين شربوا شاي الليمون من انخفاض معتدل في ضغط الدم الانقباضي وزيادة طفيفة في ضغط الدم الانبساطي.

    وكان لديهم أيضا معدل ضربات قلب أقل بشكل ملحوظ، كما ثبت أن عشبة الليمون تقلل ارتفاع نسبة الكوليسترول - وهي مادة دهنية يمكن أن تسد الشرايين.

    وأظهرت دراسة نشرت في مجلة Advanced Pharmaceutical Technology & Research أن مستخلص زيت عشبة الليمون، ساعد في خفض نسبة الكوليسترول في الحيوانات.

    وعلاوة على ذلك، أكدت الأبحاث التي أُجريت على الفئران، السلامة على المدى الطويل لما يصل إلى 100 ملغ من زيت الليمون العطري يوميا.

    وهناك حاجة إلى مزيد من البحث لمعرفة ما إذا كان شاي الليمون له تأثيرات زيت الليمون نفسها.

    وتشير الأبحاث إلى أن "السترال" الموجود في عشبة الليمون يمتلك قدرات قوية مضادة للسرطان، ضد بعض خطوط الخلايا السرطانية.

    وفي الواقع، يعتقد أن العديد من مكونات عشبة الليمون تساعد في محاربة السرطان.

    ويحدث هذا إما عن طريق التسبب في موت الخلايا مباشرة، أو تعزيز نظام المناعة لديك بحيث يكون جسمك قادرا بشكل أفضل على محاربة السرطان بمفرده.

    ولتقوية الرابط، يستخدم شاي الليمون أحيانا كعلاج مساعد أثناء العلاج الكيميائي والإشعاعي.

    نصائح عامة

    من المهم الحفاظ على وزن صحي لأن السمنة عامل خطر للإصابة بأمراض القلب والسرطان. 

    وتنصح NHS بأن "أفضل طريقة لعلاج السمنة هي اتباع نظام غذائي صحي منخفض السعرات الحرارية وممارسة الرياضة بانتظام".

    المصدر: إكسبريس

    التعليقات

    هام

    أخبار العالم العربي

    "الأمن القومي" بالبرلمان الإيراني: سنرد على استهداف الضاحية.. ترقبوا سماء الأراضي المحتلة الليلة

    أخبار العالم

    ترامب يكشف تفاصيل الاتفاق المرتقب مع إيران و"مصير" مجتبى خامنئي

    أخبار العالم العربي

    مخاوف إسرائيلية من صفقات عسكرية مصرية تركية قد تغير موازين القوى في المتوسط

    أخبار العالم العربي

    بأوامر من نتنياهو وكاتس.. دمار كبير جراء استهداف الضاحية الجنوبية لبيروت (فيديوهات)

    أخبار العالم

    بعد الهجوم الإيراني نتنياهو أمام أخطر اختبار: رد قاس أو ثمن سياسي باهظ

    أخبار العالم

    "خاتم الأنبياء" يتوعد إسرائيل: ردنا سيكون مدمرا في حال قصفتم إيران.. سنوجه ضربة ساحقة لتل أبيب

    أخبار العالم

    غضب إسرائيلي متصاعد: الليلة إيران أنهت دور إسرائيل في المنطقة وحولتها لـ"ملطشة" الشرق الأوسط

    أخبار العالم

    نتنياهو يعقد اجتماعا عاجلا لبحث تهديد إيران بضرب إسرائيل الليلة

    أخبار العالم العربي

    السعودية.. سماع دوي انفجارات وبيان عاجل من منصة الإنذار المبكر في حالات الطوارئ

    أخبار العالم

    موقع إيراني: وقعنا في الفخ

    أخبار العالم

    لبنان لحظة بلحظة.. وقف إطلاق نار شكلي بين "الحزب" وإسرائيل وضحايا بينهم ضباط لبنانيون

    مال وأعمال

    المنفذ السعودي.. حلول خليجية لإدارة أزمات المضائق في ظل مشكلة هرمز

    أخبار العالم

    الحرس الثوري: العدو الصهيوني استهداف مواقع داخل إيران بصواريخ باليستية جوية

    أخبار العالم العربي

    ضوء أخضر أمريكي.. تناقض في إسرائيل حول "الهدف الثمين" في الضاحية الجنوبية لبيروت (فيديو)

    أخبار العالم

    إسرائيل تترقب ردا إيرانيا وشيكا وتستعد لهجوم صاروخي محتمل واسع على تل أبيب خلال ساعات

    أخبار العالم

    مسؤول أمريكي يكشف تفاصيل مكالمة ترامب مع نتنياهو

    أخبار العالم

    "نيويورك تايمز": إسرائيل تتنصت على كبير مفاوضي ترامب ومسؤولين في البنتاغون

    أخبار العالم

    قاليباف: القواعد والمصالح الأمريكية والإسرائيلية في المنطقة أهداف مشروعة لنا وقواتنا يدها طليقة للرد

    أخبار العالم

    الجيش الإسرائيلي يعلن تنفيذ غارات على أهداف عسكرية في غرب ووسط إيران

    أخبار العالم

    عراقجي يبحث مع نظرائه في فرنسا وبريطانيا وتركيا وقائد الجيش الباكستاني قصف إيران لإسرائيل