مباشر

الطلبات الأخيرة

    "حماس": لم نرفض مقترح ويتكوف.. كان على طاولة المفاوضات وتعاملنا معه بإيجابية
    شريط الأخبار
    البرامج
    ترددات القناة
    شهر رمضان
    مسابقة RT
    دليلك إلى روسيا
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    وقائع لا يطويها الزمن
    دروس اللغة الروسية
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    57 خبر
    • مكالمة بوتين-ترامب
    • خارج الملعب
    • فيديوهات
    • مكالمة بوتين-ترامب

      مكالمة بوتين-ترامب

    • خارج الملعب

      خارج الملعب

    • فيديوهات

      فيديوهات

    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    • سوريا الجديدة

      سوريا الجديدة

    • إسرائيل تستأنف الحرب على قطاع غزة

      إسرائيل تستأنف الحرب على قطاع غزة

    • سعي أمريكي محموم لصفقة سلام بين روسيا وأوكرانيا

      سعي أمريكي محموم لصفقة سلام بين روسيا وأوكرانيا

    • غارات أمريكية على اليمن

      غارات أمريكية على اليمن

    • اشتباكات على الحدود السورية اللبنانية

      اشتباكات على الحدود السورية اللبنانية

    الصحة
    تاريخ النشر: 30.11.2020 | 20:00 GMT

    كشف طريقة لمنع الصلع

    استنادا إلى اخصائي الشعر البريطاني فيليب كينغسلي، يسبب نقص فيتامين B12 عدم نمو الشعر بصورة طبيعية.

    كشف طريقة لمنع الصلع
    صورة تعبيرية / Bald head Maria Reichenauer / CHROMORANGE / Globallookpress


    وتفيد Express بأن فيتامين B12 يساعد على تكون خلايا الدم الحمراء التي تنقل الأكسجين إلى أنسجة الجسم بما فيها بصيلات الشعر. وعند نقص هذا الفيتامين في الجسم، لا تحصل بصيلات الشعر على كمية الأكسجين اللازمة، فيتوقف نمو الشعر بصورة طبيعية ويبدأ في التساقط. بحسب الخبير

    ويمكن تعويض نقص هذا الفيتامين بتناول مواد غذائية ومكملات خاصة. وأفضل مصدر لفيتامين B12 للإنسان هو لحم البقر والخنزير ولحوم الحيوانات المجترة والأسماك والدجاج والحليب ومنتجات الألبان المخمرة مثل الجبن والزبادي. ولكن عند معالجة هذه المواد حراريا، تفقد نسبة كبيرة من هذا الفيتامين.

    وكان الدكتور ريان رامان قد كشف سابقا المواد الغذائية التي يساعد تناولها على إبطاء تساقط الشعر، مؤكدا بصورة خاصة على تناول الأفاكادو . كما نصح بتناول البطاطا الحلوة الغنية ببيتا كاروتين التي تسرع نمو الشعر.

    المصدر: نوفوستي

    التعليقات

    أخبار العالم العربي

    إثر اشتباكات عنيفة على حدود سوريا.. الرئيس اللبناني يعطي توجيهاته للجيش بالرد على مصادر النيران

    أخبار العالم العربي

    بيان للجيش الإسرائيلي و"الشاباك" عن عملياتهما في غزة

    أخبار العالم

    مساعد بوتين عن المفاوضات مع واشنطن حول أوكرانيا: لا نفقد الأمل ونتمسك بكل شيء

    أخبار العالم

    إيران ردا على ترامب: أي عمل عدواني ضدنا سيواجه بعواقب وخيمة

    أخبار العالم العربي

    مسؤول سوري يزور قاعدة "حميميم" الروسية وإجراءات لتعزيز الأمن وحصر السلاح بيد الدولة (صور)