مباشر

الطلبات الأخيرة

    الجيش الإسرائيلي: بدأنا هجوما على بنى تحتية تابعة لحزب الله في مناطق عدة جنوب لبنان
    شريط الأخبار
    أخبار بوتين والكرملين
    البرامج
    ترددات القناة
    عيد النصر على النازية
    دليلك إلى روسيا
    وقائع لا يطويها الزمن
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    كلاشينكوفا
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    دروس اللغة الروسية
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    36 خبر
    • هدنة وحصار المضيق
    • زيارة ترامب إلى الصين
    • نبض الملاعب
    • هدنة وحصار المضيق

      هدنة وحصار المضيق

    • زيارة ترامب إلى الصين

      زيارة ترامب إلى الصين

    • نبض الملاعب

      نبض الملاعب

    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    • إسرائيل تواصل غاراتها على لبنان

      إسرائيل تواصل غاراتها على لبنان

    • فيديوهات

      فيديوهات

    الصحة
    تاريخ النشر: 01.10.2020 | 10:30 GMT

    وسيلة محتملة لتعزيز المناعة ضد "كوفيد-19"

    أعلن البروفيسور أناتولي ألتشتاين، عالم الفيروسات الروسي، أن تناول فيتامين D واتباع نمط حياة صحي، يمكن أن يزيد مقاومة الجسم للفيروس التاجي المستجد.

    وسيلة محتملة لتعزيز المناعة ضد "كوفيد-19"
    صورة تعبيرية / koto_feja / Gettyimages.ru


    وقال البروفيسور في حديث لقناة RT التلفزيونية، من اجل تعزيز مناعة الجسم يجب أولا وقبل كل شيء "مراعاة جميع الإجراءات والتدابير المتخذة ضد الجائحة، وضرورة التقيد بالمسافة الاجتماعية وارتداء الكمامات والقفازات في الأماكن العامة وأماكن تجمع الناس، ويجب غسل اليدين وتعقيمهما بالسوائل المطهرة".

    وأضاف، "وإذا كان بالإمكان العمل عن بعد، فهذا أمر جيد، ولكن بالطبع، من المهم جدا في نفس الوقت، ممارسة التمارين البدنية والتجول مع محاولة عدم الاتصال بالآخرين".

    ووفقا له، من الضروري تناول فيتامين D، الذي يمكن أن يزيد مقاومة الجسم للفيروس التاجي المستجد. كما يجب بالإضافة إلى هذا، اتباع نظام غذائي صحي والنوم جيدا والامتناع عن تناول الكحول.

    وقال، "هذه هي الطرق الرئيسية ليكون الإنسان بحالة جيدة ويمكنه مقاومة العدوى. وإن اتباع نمط حياة صحي ومراعاة جميع الإجراءات والتدابير المتخذة يساعد ليس فقط في مكافحة الفيروس التاجي المستجد، بل وفيروسات الجهاز التنفسي الأخرى".

    المصدر: نوفوستي

    التعليقات

    هام

    أخبار العالم

    "نيويورك تايمز": مساعدو ترامب أعدوا خطة للعودة إلى الضربات على إيران كخيار لكسر جمود المفاوضات

    أخبار العالم العربي

    "تخشاه تل أبيب".. من هو "شبح القسام" الذي أعلنت إسرائيل استهدافه؟

    أخبار العالم العربي

    إسرائيل تعلن استهداف قائد الجناح العسكري لحماس في غزة عز الدين الحداد (صورة + فيديو)

    أخبار العالم

    مع إقرار وجود اختلافات.. الهند تصدر بيانا بعد اجتماع وزراء خارجية دول "بريكس"

    أخبار العالم العربي

    "عمى نتنياهو واضح".. تركي الفيصل يحدد هدف إسرائيل من محاولتها جر السعودية إلى حرب مع إيران

    نتائج زيارة ترامب إلى الصين: TACO (ترامب دائما يتراجع)

    أخبار العالم

    الحرس الثوري الإيراني: كشفنا شبكة تجسس مرتبطة بالموساد وألقينا القبض على عضوها الرئيسي (فيديو)

    أخبار العالم

    تحقيق لـ RT يفضح كذب وسائل الإعلام الغربية لسنوات بشأن المختبرات البيولوجية في أوكرانيا

    أخبار العالم

    موقع: رسالة ترامب الصامتة.. اعتقال وتصريحات تلقي بظلالها على مستقبل زيلينسكي

    أخبار العالم

    كييف تزيد كوادر موظفي التجنيد 40% في مواجهة أزمة التعبئة القسرية