أفضل تمرين لزيادة قوة اللكمة مع البطل الشيشاني أرتور بيتيربييف!
بطل العالم بالملاكمة بيتيربييف الذي أحرز كل انتصاراته بالقاضية، يشرح أفضل تمرين لاكتساب لكمة ثقيلة. الملفت أن هذا التمرين بسيط ويمكن أداؤه في المنزل.
أفضل تمرين لزيادة قوة اللكمة مع البطل الشيشاني أرتور بيتيربييف!
بطل العالم بالملاكمة بيتيربييف الذي أحرز كل انتصاراته بالقاضية، يشرح أفضل تمرين لاكتساب لكمة ثقيلة. الملفت أن هذا التمرين بسيط ويمكن أداؤه في المنزل.