ولدت سفيتلانا في 8 آغسطس/آب عام 1948 في اسرة يفغيني سافيتسكي مارشال الطيران في الاتحاد السوفيتي بموسكو. وفي عام 1972 تخرجت من معهد الطيران بموسكو . ومارست في آن واحد مع الدراسة في المعهد تعلم الطيران في مدرسة الطيران الفنية الموحدة المركزية وتخرجت منها في عام 1971 وحصلت على التأهيل بصفة " طيار – مرشد".
انضمت في فترة 1969 – 1977 الى منتخب الاتحاد السوفيتي في رياضة الالعاب الجوية. وفي عام 1970 فازت ببطولة العالم في رياضة الالعاب الجوية بواسطة الطائرات المكبسية في بريطانيا. وضربت 3 ارقام قياسية عالمية في القفز بالمظلات للمجموعات من الستراتوسفير و18 رقما قياسيا في الطائرات النفاثة.
وبعد التخرج من المعهد عملت سفيتلانا في منصب طيار- مرشد ومن ثم في منصب طيار تجريبي. وقامت بالتحليق في الطائرات " ميغ – 21" و" ميغ – 25 " و" سو-7" و" ايل- 18 " و" ايل -28".
وفي أغسطس/آب عام 1980 نسبت الى فصيلة الطيارين – رواد الفضاء. وفي الفترة من 19 الى 27 أغسطس عام 1984 حلقت بصفة مهندسة متن في السفينتين الفضائيتين" سويوز ت-5 "و" سويوز ت -7" والمحطة المدارية" ساليوت-7".
وفي الفترة من 17 الى 29 يوليو/تموز عام 1984 حلقت بصفة مهندسة متن في "سويوز ت – 12" والمحطة المدارية "ساليوت-7". وفي اثناء التحليق كانت اول امرأة تخرج الى عرض الفضاء.
ثم استعدت سافيتسكايا للتحليق الى المحطة " ساليوت – 7 " بصفة قائدة اول طاقم نسائي ، لكن هذه البعثة لم تنطلق الى الفضاء.
وفي عام 1986 ناقشت سافيتسكايا رسالة الدكتوراه بنجاح. وغادرت سافيتسكايا فصيلة رواد الفضاء وهي برتبة رائد في اكتوبر/تشرين الاول عام 1993 واحيلت الى التقاعد.
وفي عام 1989 انتخبت سافيتسكايا نائبة في السوفيت الاعلى للأتحاد السوفيتي . وفي عام 1990 انتخبت نائبة في السوفيت الاعلى لروسيا الاتحادية. وعملت ضمن الكتلة النيابية للحزب الشيوعي في روسيا الاتحادية. وبعد حل السوفيت الاعلى في اكتوبر/تشرين الاول عام 1993 رشحت سافيتسكيا للنيابة في مجلس الدوما لروسيا الاتحادية لكنها خسرت في الانتخابات. وفي عام 1995 تم انتخابها نائبة في مجلس الدوما عن الحزب الشيوعي في روسيا الاتحادية. وما زالت نائبة حتى الآن.
وقد حازت سافيتسكايا على اوسمة وميداليات رياضية وحكومية. واطلق اسمها على كوكبين صغيرين(كويكبين) هما رقم 4118(سفيتا) ورقم 4303 (سافيتسكايا).