مباشر

الطلبات الأخيرة

    دليلك إلى روسيا
    شريط الأخبار
    ترددات القناة
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    اختراعات روسية
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    المكتبة الروسية
    وقائع لا يطويها الزمن
    دروس اللغة الروسية
    تطبيقات القناة
    46 خبر
    • سوريا بعد الأسد
    • غزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية
    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
    • سوريا بعد الأسد

      سوريا بعد الأسد

    • غزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية

      غزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية

    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    • خارج الملعب

      خارج الملعب

    • فيديوهات

      فيديوهات

    • الجيش الروسي في سيفاستوبول يسقط 5 مسيرات أوكرانية ويصد اثنتين أخريين بوسائل الحرب الإلكترونية

      الجيش الروسي في سيفاستوبول يسقط 5 مسيرات أوكرانية ويصد اثنتين أخريين بوسائل الحرب الإلكترونية

    • مسيّرات غامضة على الساحل الأمريكي وعضو في الكونغرس يقول: على الأغلب قادمة من إيران (فيديو)

      مسيّرات غامضة على الساحل الأمريكي وعضو في الكونغرس يقول: على الأغلب قادمة من إيران (فيديو)

    • الدفاع الروسية: قوات كييف تستهدف مطارا عسكريا في روستوف بصواريخ "ATACMS" الأمريكية

      الدفاع الروسية: قوات كييف تستهدف مطارا عسكريا في روستوف بصواريخ "ATACMS" الأمريكية

    الصحة
    تاريخ النشر: 23.03.2023 | 08:42 GMT

    الصحة المصرية تحذر المواطنين من أطعمة أثناء وجبة السحور في رمضان

    كشفت وزارة الصحة والسكان في مصر، في منشور لها على صفحتها الرسمية بمواقع التواصل الاجتماعي، عن تحذيرات أثناء تناول وجبة السحور.

    الصحة المصرية تحذر المواطنين من أطعمة أثناء وجبة السحور في رمضان

    وأوضحت وزارة الصحة والسكان، أن "هناك أطعمة تعطي إحساسا بالشبع والامتلاء لفترة طويلة، وهي البقوليات وأشهرها الفول المدمس، اللبن ومنتجاته من الزبادي والأجبان، والبيض".

    وأضافت وزارة الصحة والسكان، أن "البطاطس أو البطاطا والخبز البلدي أو الخبز متعدد الحبوب والحبوب الكاملة، من بين الوجبات التي تعطي الاحساس بالشبع، فضلا عن مكونات السلطة الخضراء مثل الخيار والخس والخضروات الورقية الغنية بالماء والألياف".

    وشددت وزارة الصحة والسكان، على أهمية شرب الكثير من الماء والعصائر الطازجة، مع الابتعاد عن شرب الشاي والقهوة لتجنب الإحساس بالجفاف والإرهاق خلال ساعات الصيام.

    وأكدت وزارة الصحة والسكان، على "أهمية تجنب تناول الأطعمة المقلية والحلويات والمخللات والمكسرات في وجبة السحور لأنها تشعرك بالعطش والجفاف خلال ساعات الصيام"، مشيرة إلى أهمية تأخير وجبة السحور إلى قبيل الفجر.

    المصدر: RT

    التعليقات

    أخبار العالم العربي

    هل هناك تواصل مباشر بين طهران وإدارة العمليات العسكرية في سوريا؟ سفير إيران يوضح

    أخبار العالم

    نتنياهو: نخوض حربا على 7 جبهات ونأمل ألا تفتح جبهات جديدة وسنذكر من وقف معنا في محنتنا

    أخبار العالم العربي

    الجيش الإسرائيلي يرسل تعزيزات إلى القنيطرة السورية ويرفع أعلام إسرائيلية في بلدة خضر.. فيديو