مباشر

الطلبات الأخيرة

    مراسلتنا: رصد رشقة جديدة من الصواريخ الايرانية باتجاه اسرائيل
    شريط الأخبار
    شهر رمضان
    أخبار بوتين والكرملين
    البرامج
    ترددات القناة
    عيد النصر على النازية
    دليلك إلى روسيا
    وقائع لا يطويها الزمن
    بودكاست
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    كلاشينكوفا
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    دروس اللغة الروسية
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    65 خبر
    • نبض الملاعب
    • الحرب على إيران ومقتل خامنئي
    • ضربات إسرائيلية على لبنان
    • نبض الملاعب

      نبض الملاعب

    • الحرب على إيران ومقتل خامنئي

      الحرب على إيران ومقتل خامنئي

    • ضربات إسرائيلية على لبنان

      ضربات إسرائيلية على لبنان

    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    • الإمارات تكشف عدد الصواريخ التي استهدفت البلاد منذ بدء الضربات الإيرانية

      الإمارات تكشف عدد الصواريخ التي استهدفت البلاد منذ بدء الضربات الإيرانية

    • تل أبيب تحت النار.. إسرائيليون يصلون في موقف سيارات تحت الأرض

      تل أبيب تحت النار.. إسرائيليون يصلون في موقف سيارات تحت الأرض

    الصحة
    تاريخ النشر: 08.06.2014 | 09:56 GMT

    الفطور يساعد على إنقاص الوزن

    أظهرت دراسة حديثة أن عادة تناول وجبة الفطور صباحا خلال ساعتين بعد الاستيقاظ تجعل الجسد يحرق كميات أكبر من السعرات الحرارية، فتنخفض بالتالي معدلات السكر في الدم.

    الفطور يساعد على إنقاص الوزن

    أظهرت دراسة حديثة أن عادة تناول وجبة الفطور صباحا خلال ساعتين بعد الاستيقاظ تجعل الجسد يحرق كميات أكبر من السعرات الحرارية، فتنخفض بالتالي معدلات السكر في الدم.

    وأجريت دراسة في جامعة باث في بريطانيا على مجموعة من الأشخاص تتراوح أعمارهم بين 21 و60 عاما مدة 6 أسابيع، فوجدت الدراسة أن الأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الفطور لديهم معدلات لإحراق السعرات الحرارية أقلّ ممن يتناول الفطور.

    وعلّلت الدراسة ذلك بأن التعوّد على تناول الفطور يجعل الجسم قادرا على إنتاج قدر أكبر من الطاقة ويجعله أكثر مقدرة على الحركة ما يقلل بالتالي من معدلات السكر في الدم، وهذا يشكل فوائد عظيمة للجسم.

    نشرت الدراسة في مجلة American Journal of Clinical Nutritionالرائدة في مجال علوم التغذية.

    المصدر : RT + "ميل أونلاين" 

    التعليقات

    هام

    أخبار العالم

    كارلسون: اعتقال عملاء للموساد في قطر والسعودية خططوا لتفجيرات وإسرائيل تسعى لضرب إيران ودول الخليج

    أخبار العالم

    انفجارات ضخمة.. إسرائيل تحت نيران صواريخ إيرانية كثيفة في كل مكان والهجوم متواصل

    أخبار العالم

    مدفيديف: الحرب العالمية الثالثة قد تبدأ في أي لحظة إذا واصل ترامب سياسته "المجنونة"

    أخبار العالم

    الحرس الثوري الإيراني: هرمز مغلق تماما.. سنحرق أي سفينة تحاول العبور من المضيق وسنهاجم أنابيب النفط

    أخبار العالم

    أكسيوس: بتحريض من نتنياهو.. ترامب هاتف قادة أكراداً في العراق لبحث دورهم في الحرب ضد إيران

    أخبار العالم

    ترامب يكشف عن "الشخص المناسب" لقيادة إيران

    أخبار العالم

    ترامب: دمرنا كل شيء في إيران.. سنقطع العلاقات التجارية مع إسبانيا وأنا مستاء من بريطانيا أيضا

    أخبار العالم

    إيران للإسرائيليين: لن تناموا الليلة.. ملاجئكم لم تعد آمنة

    أخبار العالم

    "سي إن إن": مخزونات صواريخ توماهوك الأمريكية تتناقص

    أخبار العالم

    غروشكو: عدم إبلاغ واشنطن لحلفائها بالضربة على إيران يكشف "العلاقات الحقيقية" داخل الناتو

    أخبار العالم

    الحرس الثوري الإيراني: استهدفنا مقر تواجد لمشاة البحرية الأمريكية بالكويت وأصابت 10 مسيّرات أهدافها

    أخبار العالم

    وكالة تسنيم: وفاة زوجة المرشد الإيراني متأثرة بجروح أصيبت بها

    أخبار العالم

    مدريد ترفض استخدام قواعدها لمهاجمة إيران ورئيس الوزراء يقود موقفا أوروبيا معارضا للحرب

    أخبار العالم

    انفجارات ضخمة تهز إسرائيل جراء موجة صواريخ إيرانية

    أخبار العالم

    ترامب: الولايات المتحدة تستطيع استخدام القواعد الإسبانية دون إذن مدريد