مباشر

الطلبات الأخيرة

    وكالة أنباء فارس: دوي انفجارات سمع أيضا في أصفهان وقم وكرج وكرمانشاه
    شريط الأخبار
    شهر رمضان
    أخبار بوتين والكرملين
    البرامج
    ترددات القناة
    عيد النصر على النازية
    دليلك إلى روسيا
    وقائع لا يطويها الزمن
    بودكاست
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    كلاشينكوفا
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    دروس اللغة الروسية
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    45 خبر
    • إسرائيل تقصف إيران
    • المواجهة الأمريكية - الإسرائيلية مع إيران
    • فيديوهات
    • إسرائيل تقصف إيران

      إسرائيل تقصف إيران

    • المواجهة الأمريكية - الإسرائيلية مع إيران

      المواجهة الأمريكية - الإسرائيلية مع إيران

    • فيديوهات

      فيديوهات

    • نبض الملاعب

      نبض الملاعب

    • خطة ترامب لإنهاء الحرب في غزة

      خطة ترامب لإنهاء الحرب في غزة

    • تسوية النزاع الأوكراني

      تسوية النزاع الأوكراني

    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    • دراما رمضان

      دراما رمضان

    الصحة
    تاريخ النشر: 02.05.2014 | 10:17 GMT

    التخلي عن تناول الدهون نهائيا يهدد بفقدان الذاكرة والتركيز

    بينت نتائج دراسة طبية أن التخلي عن تناول الدهون تماما أو تخفيض نسبتها جدا في وجبات الطعام، يؤدي الى ضعف الوظائف المعرفية مثل الذاكرة والتركيز والتفكير.

    التخلي عن تناول الدهون نهائيا يهدد بفقدان الذاكرة والتركيز

    بينت نتائج دراسة طبية أن التخلي عن تناول الدهون تماما أو تخفيض نسبتها جدا في وجبات الطعام، يؤدي الى ضعف الوظائف المعرفية مثل الذاكرة والتركيز والتفكير.

    وقد أجرى فريق علمي برئاسة تيمي سكوت من جامعة تافتس الأمريكية، تجارب لمعرفة تأثير تخفيض نسبة الدهون في وجبات الطعام، على مدى استيعاب المعلومات. المقصود هنا الأحماض حمض الدوكوساهيكسانويك (DHA ) و حمض الدهني (EPA) و حمض اللينولينيك.

    تناول المشاركون في الاختبار وجبات طعام مختلفة تحتوي على نسبة دهون متباينة أو خالية منها تماما. اتضح من نتائج هذه التجارب، ان تناول وجبات طعام محتوية على نسبة دهون منخفضة جدا، خلال سنتين، يؤدي الى ضعف الوظائف المعرفية جدا. لذلك ينصح بتناول الطعمة المحتوية على الدهون غير المشبعة وخاصة الأسماك مثل السلمون والتونا وغيرها.

    المصدر: RT+ ليكار.انفو

    التعليقات

    أخبار العالم

    ترامب: الولايات المتحدة تواجه قرارا كبيرا للغاية.. الإيرانيون صعبون وخطيرون والأمر ليس سهلا

    أخبار العالم العربي

    استطلاع "غالوب": تعاطف غير مسبوق مع الفلسطينيين وتراجع تاريخي في مكانة إسرائيل في الولايات المتحدة

    أخبار العالم

    صور "ميزرفيجن".. هل كشفت الصين بنية الانتشار الأمريكي في إسرائيل والمنطقة؟ إيران في التفاصيل

    أخبار العالم العربي

    تقرير إسرائيلي يرصد "الهدوء المرعب" في صنعاء: الحوثيون يستعدون للحرب!

    أخبار العالم

    بولندا تدعو رعاياها لمغادرة إسرائيل وإيران ولبنان فورا: العودة جوا ستكون مستحيلة أو صعبة للغاية

    أخبار العالم العربي

    تقديرات أمنية: إسرائيل تترقب السيناريو الأسوأ

    أخبار العالم

    وزير خارجية عمان يكشف تفاصيل بشأن المواد النووية في إيران ويعلق على برنامج الصواريخ الباليستية

    أخبار العالم

    غالانت: الأسابيع المقبلة ستحدد شكل الشرق الأوسط للعقود المقبلة

    الرياضة

    نتائج مثيرة.. الحاسوب العملاق يتوقع نتائج دور الـ16 والفائز بدوري أبطال أوروبا

    أخبار العالم

    زيلينسكي: سأقبل "بكل سرور" أسلحة نووية من بريطانيا وفرنسا

    أخبار العالم

    تقديرات إسرائيلية: ترامب يوشك على توجيه ضربة لإيران وسط مؤشرات عسكرية ودبلوماسية غير مسبوقة