Stories
-
الحرب على إيران
RT STORIES
"وول ستريت جورنال": الرياض تحاول منع الحوثيين من المشاركة بالصراع في الشرق الأوسط
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
نتنياهو يتلقى تحديثا أمنيا بعد ضربة عراد والإسعاف ينقل عشرات المصابين بعضهم إصابتهم خطرة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
هيئة بحرية: سقوط قذيفة على سفينة قبالة سواحل الشارقة في الإمارات
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بعد الاستهداف الأمريكي الإسرائيلي لمنشأة نطنز.. موسكو تندد وتحذر من عواقبه المحتملة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قائد القيادة المركزية الأمريكية: إيران تكبدت خسائر كبيرة في إمكانياتها القتالية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"ديلي إكسبريس": روسيا تستفيد من نقص الأسلحة بسبب الحرب الأمريكية في إيران
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الحرس الثوري يتوعد بتكتيكات هجومية جديدة وتوسيع نطاق الحرب بعد رصد نقاط ضعف العدو
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الموجة الـ71 لعملية "الوعد الصادق- 4"
#اسأل_أكثر #Question_More
الحرب على إيران
-
نبض الملاعب
RT STORIES
منتخب السودان يكشف سبب رفضه عرض الأرجنتين لمواجهة ميسي ورفاقه في بوينس آيرس
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الترجي يطيح بالأهلي المصري ويبلغ نصف نهائي دوري أبطال إفريقيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ما حقيقة رفض أشرف حكيمي تسلم كأس إفريقيا بعد سحب اللقب من السنغال؟
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بعد منح اللقب الإفريقي للمغرب.. نجم السنغال يمازح زميله المغربي: قدمت له ميداليتي فرفضها!
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بعد الإغراءات السعودية.. رافيينها يحسم مستقبله مع برشلونة عقب كأس العالم 2026
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
استبعاد آزمون من تشكيلة منتخب إيران بسبب تصرف اعتبر خيانة للحكومة (صورة)
#اسأل_أكثر #Question_More
نبض الملاعب
-
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
الدفاع الروسية: إسقاط 71 طائرة مسيرة أوكرانية فوق الأراضي الروسية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لافروف: ازدواجية الموقف الأمريكي عرقلت التسوية في أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قصف أوكراني يستهدف منشأة اجتماعية في مقاطعة بيلغورود يودي بحياة امرأتين
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
فيتسو: الاتحاد الأوروبي يواجه خطر نفاد الوقود في المحطات في حال عدم قبول النفط الروسي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مقاتلات "سو-25" الروسية تستهدف معاقل لقوات كييف
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية: إصابة مرافق للبنية التحتية للطاقة والنقل يستخدمها الجيش الأوكراني
#اسأل_أكثر #Question_More
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
-
ضربات إسرائيلية على لبنان
RT STORIES
حزب الله يعلن استهداف تجمع لجنود إسرائيليين شمال كفاريوفال
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
صليات صاروخية ومسيرات لحزب الله على مواقع إسرائيلية وغارات جوية تضرب قرى جنوب لبنان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مشاهد للاشتباكات بين عناصر "حزب الله" والقوات الإسرائيلية في بلدة الخيام
#اسأل_أكثر #Question_More
ضربات إسرائيلية على لبنان
-
فيديوهات
RT STORIES
العراق.. نمر يفترس مراهقا في حديقة الزوراء عبر السياج الفاصل
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
غزة.. إصرار العائلات الفلسطينية على إحياء شعائر عيد الفطر رغم الدمار
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
المحيط الهندي.. مشاهد مذهلة للحمم البركانية في جزيرة "ريونيون"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الأمن الفيدرالي الروسي يعتقل عميلا للاستخبارات الأوكرانية
#اسأل_أكثر #Question_Moreفيديوهات
الحليب وعصير الطماطم أفضل المشروبات لمكافحة العطش
مع حلول فصل الصيف تزداد الرغبة بشرب السوائل لإطفاء نار العطش. ويلجأ كثيرون إلى سوائل يتضاعف الإقبال عليها في تلك الفترة مثل المياه الغازية بمختلف أنواعها والشاي البارد الذي يباع جاهزاً في الأسواق، بالإضافة إلى أن بعض الشباب يفضل تناول مشروبات الطاقة. وعلاوة على أن كل هذه السوائل مضرة بالصحة فهي كذلك لا تروي العطش.
مع حلول فصل الصيف تزداد الرغبة بشرب السوائل لإطفاء نار العطش. ويلجأ كثيرون إلى سوائل يتضاعف الإقبال عليها في تلك الفترة مثل المياه الغازية بمختلف أنواعها والشاي البارد الذي يباع جاهزاً في الأسواق، بالإضافة إلى أن بعض الشباب يفضل تناول مشروبات الطاقة. وعلاوة على أن كل هذه السوائل مضرة فهي كذلك لا تروي العطش.
وفي محاولة لمعرفة الوسيلة الأفضل للتخلص من الشعور بالعطش، قام عدد من خبراء التغذية بدراسة السوائل وكل ما من شأنه أن يُسهم في تحقيق هذا الهدف.
وخلص الخبراء إلى أن الحليب بمختلف أنواعه يحتل موقع الصدارة في قائمة السوائل التي تروي العطش. أما في المركز الثاني فجاء مشروب الشوكولاتة الساخن. ويؤكد الباحثون على أن هذين المشروبين بالذات يحتويان على مواد مفيدة تعمل على الحد من الشيخوخة وتقلل بمعدل النصف من خطر الإصابة بمرض السكري. كما يحتوي الشراب حلو المذاق على هرمون الـ "سيروتونين" الذي يوصف بأنه هرمون السعادة.
وينصح خبراء التغذية كذلك بتناول عصير الطماطم من حين إلى آخر، لأنه يروي العطش بشكل جيد، علاوة على ما يحتويه من مواد مفيدة تساعد في الوقاية من أمراض الأوعية الدموية، بالإضافة إلى احتوائه على مادة الـ "ليكوبين" الفعالة للتخلص من المواد المؤكسدة. كما يشكل عصير الطماطم عائقا أمام تطور الخلايا السرطانية وله تأثير قوي في مكافحة الكآبة.
ويؤكد خبراء التغذية على أهمية تناول عصائر الحمضيات وخاصة البرتقال والجريب فروت، لإسهامها في تعزيز جهاز المناعة وخفض الضغط. كما تزيد تلك العصائر الشهية وتزيل التعب، علاوة على أن عصير البرتقال يعتبر أحد عوامل مقاومة السرطان.
وهناك أمر سلبي في تناول عصير البرتقال يتمثل في احتوائه على نسبة حموضة عالية، لذلك ينصح الخبراء بتناول هذا العصير عبر مصاصة لتفادي احتكاك الأسنان به.
المصدر: "أوترو رو"
التعليقات