ضربة الركبة الطائرة وتمارين القوة الانفجارية للرجلين

انسخ الرابطhttps://ar.rt.com/maxa

مدرب الملاكمة التايلندية يشرح طرق تسديد ضربة الركبة الطائرة في النزال، بينما يستعرض محترف كروسفيت تمارين لزيادة القوة الانفجارية للرجلين والوركين. حلقة جديدة من برنامج نزال مع محمود ميعاري

 

 

 

 

موافق

هذا الموقع يستخدم ملفات تعريف الارتباط .بامكانك قراءة شروط الاستخدام لتفعيل هذه الخاصية اضغط هنا

المرشح المفاجأة.. كلمة لقيس سعيد الفائز في الدور الأول من الانتخابات الرئاسية التونسية