علماء: الخضروات والفاكهة الطازجة تحسن المزاج

العلوم والتكنولوجيا

علماء: الخضروات والفاكهة الطازجة تحسن المزاج
انسخ الرابطhttps://ar.rt.com/gmgg

أثبت علماء بريطانيون أن الخضروات والفاكهة الطازجة تحسن مزاج الإنسان وتعيد له نشاطه النفسي الطبيعي بشكل ملحوظ.

حلل المختصون نمط حياة أكثر من 14 ألف رجل وامرأة تجاوز عمر كل منهم 16 سنة.

وتبين لهم أن أمخاخ أولئك الذين يتناولون خضروات وفاكهة طازجة بشكل منتظم تؤدي وظائفها بشكل أفضل.
كما استنتج العلماء أن هذه المواد الغذائية تزيد هرمون السعادة في جسم الإنسان.

لكن الأطباء يشيرون إلى أنه لا يمكن تحقيق هذه النتائج إلا بعد التخلي عن تعاطي الكحول والتدخين.
من جهة أخرى أثبت علماء إسرائيليون أن الأحلام والتخيلات قد تؤثر إيجابيا على جسم الإنسان وعلى حياته بصورة كاملة.
وأشار العلماء  إلى أنه عندما يحلم الإنسان ينشط الفصان الجبهيان لمخه ما يزيد بدوره النشاط الذهني لديه ويساعده في مقاومة التوتر النفسي وإيجاد مخارج من المواقف المعقدة.


المصدر: RT + موقع pravda.ru

موافق

هذا الموقع يستخدم ملفات تعريف الارتباط .بامكانك قراءة شروط الاستخدام لتفعيل هذه الخاصية اضغط هنا

لقاء خاص - راغب علامة يرد على تهديدات "تطيير راسه"