نقص النوم يضعف قدرة دماغ الإنسان على التفكير

الصحة

نقص النوم يضعف  قدرة دماغ الإنسان على التفكير
انسخ الرابطhttps://arabic.rt.com/news/751269/

اكتشف العلماء في جامعة الطب بسنغافورة أدلة تبين أن نقص النوم لدى الكبار يؤدي إلى سرعة حلول شيخوخة المخ. جاء ذلك في مقال نشرته مجلة "سليب" (النوم).

وطلب العلماء من 66 صينيا مسنا بان يقاس حجم مخهم وتفحص قدراتهم على التفكير كل عامين.

واتضح أن كل من قل نومه وانخفض نشاطه المعرفي وازداد حجم  بُطيْنات مخه، تعرض لتوسع في انسجة المخ وضعفها.

ويأمل الباحثون في مواصلة دراساتهم ليستوضحوا ما هي العوامل - إضافة الى النوم الطويل - التي تساعد في الحفاظ على الصحة الطبيعية، والذهنية بصورة خاصة، والقلب السليم.

المصدر: " RT " + " غازيتا.رو"

// 26.06.2018 по тикету 15478
موافق

هذا الموقع يستخدم ملفات تعريف الارتباط .بامكانك قراءة شروط الاستخدام لتفعيل هذه الخاصية اضغط هنا

بالفيديو.. هذا مافعله نواب عرب بالكنيست الإسرائيلي.. وطردوا على إثره