السكر أكثر خطرا على الصحة من الدهون المشبعة

الصحة

السكر أكثر خطرا على الصحة من الدهون المشبعة
انسخ الرابطhttps://arabic.rt.com/news/664327/

خرج باحث متخصص في القلب بنتيجة مفادها أن النظام الغذائي منخفض الدهون لا يساعد في كبح أمراض القلب أو تمديد العمر، إنما العدو العدو الحقيقي للصحة هو السكر والكربوهيدرات.

خرج الباحث المتخصص في القلب والأوعية الدموية جيمس دينيكولانتونيو في نيويورك بنتيجة مفادها أن النظام الغذائي منخفض الدهون لا يساعد في كبح أمراض القلب أو تمديد العمر، إنما العدو الحقيقي للصحة هو السكر والكربوهيدرات.

وقال دينيكولانتونيو إن توصيات التغذية الحالية تستند إلى أدلة تعود إلى الخمسينيات من القرن الماضي أدت إلى شيطنة الدهون المشبعة.

وأضاف: "نحتاج إلى حملة قوية للتوعية الصحية على غرار تلك التي أدت في السبعينيات والثمانينيات إلى شيطنة الدهون المشبعة، ولكن للقول إننا كنا مخطئين".

وكتب الباحث في مقال له في مجلة Open Heart: "لا يوجد دليل قاطع على أن للنظام الغذائي منخفض الدهون أي تأثير إيجابي على الصحة.

وأوضح الباحث أن النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات هو الذي يؤدي إلى تحسن الكوليسترول.

المصدر: RT + "ديلي ميل"

أفلام وثائقية