النوم في ساعات محددة مهم جدا للأطفال الصغار

العلوم والتكنولوجيا

النوم في ساعات محددة مهم جدا للأطفال الصغار
انسخ الرابطhttps://arabic.rt.com/news/621257/

كشفت دراسة نشرت في مجلة "علم الأوبئة وصحة المجتمع" مؤخرا، اجراها علماء من جامعة لندن، أن النوم في ساعات محددة مهم جدا، خاصة بالنسبة للأطفال الذين يقل عمرهم عن ثلاث سنوات.

كشفت دراسة نشرت في مجلة "علم الأوبئة وصحة المجتمع" مؤخرا، اجراها علماء من جامعة لندن، أن النوم في ساعات محددة مهم جدا، خاصة بالنسبة للأطفال الذين يقل عمرهم عن ثلاث سنوات.

وقامت مجموعة من الباحثين من انجلترا بدراسة أجريت على أكثر من 11 ألف طفل تقل أعمارهم عن ثلاث سنوات، وأكدوا أنه من الضروري جدا أن  يتعود الاطفال على النوم في ساعات محددة، لأن هذا يؤثرا ايجابيا على صحتهم، وخصوصا يقوي ذاكرتهم. وقالت الباحثة أماندا ساكر، التي شاركت في هذه الدراسة إنه: " اذا كان الطفل ينام في ساعات مختلفة وغير منتظمة، فانه لا يستطيع جمع كل المعلومات التي يحصل عليها في النهار، وهذا سيؤثر عليه سلبا في المستقبل". كما أشار الباحثون الى أن الفتيات اكثر حاجة الى النوم المنظم، لكونهن أكثر حساسية من الذكور.

أفلام وثائقية