القراءة مفيدة للصحة البدنية والنفسية

متفرقات

القراءة مفيدة للصحة البدنية والنفسية
انسخ الرابطhttps://arabic.rt.com/news/593430/

توصل علماء من جامعة أوكسفورد الى ان القراءة لا تحسن مؤشرات الذكاء فحسب، بل وتؤثر ايجابيا في صحة الانسان البدنية والنفسية، وفقا لموقع "ميدفيستي" المعني بأخبار الصحة.

توصل علماء من جامعة أوكسفورد الى ان القراءة لا تحسن مؤشرات الذكاء فحسب، بل وتؤثر ايجابيا في صحة الانسان البدنية والنفسية، وفقا لموقع "ميدفيستي" المعني بأخبار الصحة.

واوضح البروفسور جون ستين أن "القراءة تدرب الدماغ البشري. ان التعمق في قراءة كتاب ما يؤدي الى تنشيط القدرة على التخيل".

وأظهرت نتائج تصوير الدماغ  بالرنين المغناطيسي لمجموعة من الناس الذين طلب منهم قراءة كتاب أنه عندما يقرأ الشخص فقرات توصف فيها الروائح أو المناظر الطبيعية أو الأذواق تنشط في دماغه الأجزاء التي لها صلة مباشرة بهذه الحواس، وكأن الانسان القارئ يشعر بذلك في الواقع.

ويرى العلماء أنه ينبغي منذ الطفولة تعلم قراءة كتب تتطرق الى مواضيع جادة وعميقة ويكون سير الحوادث فيها معقدا ومتشابكا، حيث سيتعود الدماغ على تحليل العلاقة بين العلة والمعلول.

وأشار المختصون الى أن القراءة لمدة 6 دقائق فقط يمكن أن تخفض مستوى التوتر العصبي بنحو 60%، ومن حيث وجهة النظر هذه تكون القراءة أكثر فاعلية من النزهة، حسب الاخصائيين.

أفلام وثائقية