خبراء ينصحون بتعليم الطفل على مكافحة التوتر

متفرقات

خبراء ينصحون بتعليم الطفل على مكافحة التوتر
انسخ الرابطhttps://arabic.rt.com/news/592575/

يشجع علماء في جامعة ملبورن الأسترالية على ضرورة تعليم الأطفال على مكافحة التوتر والتغلب على المشاكل. وقد عملت عالمة النفس اريكا فريدنبرغ في غضون أكثر من 20 عاما على هذه المسألة، حيث وضعت نصائح وتوصيات عملية للآباء والأمهات.

يشجع علماء في جامعة ملبورن الأسترالية على ضرورة تعليم الأطفال على مكافحة التوتر والتغلب على المشاكل. وقد عملت عالمة النفس اريكا فريدنبرغ في غضون أكثر من 20 عاما على هذه المسألة، حيث وضعت نصائح وتوصيات عملية للآباء والأمهات.

وترى فريدنبرغ أن الصغار لا يستطيعون وحدهم التحكم في مشاعرهم والتغلب على الانفعالات السلبية، لذلك من المهم تعويد الطفل على التعامل بصورة لائقة مع مواقف يعثر فيها يوميا على التوتر العصبي والضغط النفسي، كضرورة فراق الوالدين لفترة ما والخوف من الظلمة والوحدة والشعور بأنه غير مرغوب فيه في محيطه.

وتشير الخبيرة الى ضرورة أن يتركز الطفل على تجاوز المشكلة لا على التأثر بها.  واذا عوّد الوالدان طفلهما على تحويل الانتباه الى شيء آخر غير ما يثير لديه القلق أو المخاوف، فسيكون من الممكن اكساب هذه العادة الى الطفل كي يستفيد منها في حياته المستقبلية.

كما تعتبر فريدنبرغ الرقص وسيلة لا بأس بها للتعبير عن المشاعر والانفعالات.

وتصر الخبيرة على ضرورة تحويل انتباه الطفل الى جوانب ايجابية للموقف. كما أن المهارات التي اكتسبها الانسان في طفولته تساعده على التعامل مع المشاكل عندما يكبر وتسهم في بلورة شخصية متناسقة لديه.