دراسة: مشاهدة التلفزيون لساعات طويلة قد توقع المسنات في حالة الكآبة

متفرقات

انسخ الرابطhttps://arabic.rt.com/news/572225/

أظهرت دراسة حديثة أجراها علماء أمريكيون ان مشاهدة المسنات التلفزيون لساعات طويلة وعدم مزاولتهن النشاط البدني بشكل غير كاف قد يؤديان الى اصابتهن بالاكتئاب.

أظهرت دراسة حديثة أجراها علماء أمريكيون ان مشاهدة المسنات التلفزيون لساعات طويلة وعدم مزاولتهن النشاط البدني بشكل غير كاف قد يؤديان الى اصابتهن بالاكتئاب.

وأشارت نتائج الدراسة التي نشرتها مجلة علم الأوبئة الامريكية الى ان النساء اللواتي يعشن نمط حياة يتسم بكثرة التحرك يخضعن لاحتمال الاصابة بالاكتئاب أقل من سواهن بـ20%.

كما تبين انه كلما قضت النساء وخاصة المسنات وقتا أكثر أمام شاشة التلفزيون، ازداد احتمال اصابتهن بحالة الكآبة.

وقد درس العلماء من المركز الطبي التابع لجامعة هارفارد معطيات عن الحالة الصحية لنحو 50 ألف مواطنة أمريكية قمن على مدى 10 سنوات بتدوين حالتهن الصحية والعادات والامراض التي شخصها لهن الاطباء والادوية التي تناولنها في هذه الفترة.

وتبين مزاولة التمارين الرياضية لمدة لا تقل عن 90 دقيقة في اليوم يقلل من خطر الاصابة بالاكتئاب بـ20% مقارنة مع من يقصر هذه الفترة الى 10 دقائق يوميا فقط.

كما  ان مخاطر الوقوع في حالة الحزن والاكآبة ازدادت في حال امضاء النساء أكثر من ثلاث ساعات في اليوم أمام شاشة التلفزيون بنسبة 13% مقارنة مع النساء اللواتي لا يشاهدن التلفزيون تقريبا.

تعليمات استخدام خدمة التعليقات على صفحات موقع قناة "RT Arabic" (اضغط هنا)
أفلام وثائقية