للشوكولاتة الداكنة تأثير مشابه لممارسة الرياضة

الصحة

انسخ الرابطhttps://arabic.rt.com/news/567466/

أثبت دراسة علمية حديثة ان للشوكولاتة الداكنة تاثير مماثل لمارسة الرياضة وان تناولها يمنح الجسم المزيد من الرشاقة، كما انها تنعكس إيجاباً على لياقة العضلات.

أثبت دراسة علمية حديثة ان للشوكولاتة الداكنة تاثير مماثل لمارسة الرياضة وان تناولها يمنح الجسم المزيد من الرشاقة، كما انها تنعكس إيجاباً على لياقة العضلات.

وتفيد الدراسة أن تناول الشوكولاتة الداكنة يومياً بالإضافة الى ممارسة الرياضة يزيد من الحيوية بحوالي الضعف، اذ تحتوي الشوكولاتة الداكنة على مادة "إيبيكاتشن" المسؤولة عن تحفيز نشاط العضلات، تماماً كما تؤثر التمارين الرياضية.

وفي هذ االسياق أجريت تجربة على الفئران، بحيث أجبرت على القيام بحركات معينة، مع إعطاء شوكلاتة داكنة لمجموعة منها، فرصد العلماء تحسناً أكبر لدى المجموعة التي تناولت الشوكولاتة الداكنة.

وأدلى مالك صحيفة "دايلي ميل" بتصريح قال فيه ان التمارين السويدية ورياضتي الجري وركوب الدراجة تزيد من نسبة مادة "مايتكوندريا" في الخلايا العضلية، مشيراً الى ان تناول الشوكولاتة الداكنة تعطي النتيجة ذاتها، خاصة فيما يتعلق بعضلات القلب والظهر.

المصدر: وكالات

تعليمات استخدام خدمة التعليقات على صفحات موقع قناة "RT Arabic" (اضغط هنا)
أفلام وثائقية