احدى المدن الواقعة ضمن حدود مقاطعة موسكو، وتقع على ضفاف نهر نارا وتبعد عن العاصمة 70 كيلومترا، ومساحتها 154 كيلومترا مربعا ونفوسها 73 الف نسمة.

تشير الحفريات الاثرية الى ان الانسان سكن في  موقع المدينة منذ القرن الـ 12 . وجاء اول ذكر لها عام 1339 ضمن وصية ايفان كاليتا الى اولاده.
في اثناء الحرب الوطنية عام 1812 عندما ترك نابليون وقواته موسكو وتوجهوا نحو الغرب، كانت طريقهم عبر هذه البلدة حيث مكث فيها نابليون بعض الوقت. وبعد ان علم ميخائيل كوتوزوف قائد القوات الروسية بدخول القوات الفرنسية الى البلدة قرر ارسال بعض قواته لملاحقة القوات الفرنسية الموجودة في البلدة معتمدا على معلومات تفيد بان فصيلا من القوات الفرنسية يمكث في البلدة. ولكن عندما علم قائد المجموعة الروسية بوجود نابليون في البلدة بصحبة كافة قواته قرر عدم الدخول اليها بل ملاقاتهم بعد خروجهم منها.
شهد النصف الاول من القرن الـ 19 انشاء مصنع للمنتجات الورقية الذي شكل اساسا لتوسع المدينة وازدياد سكانها.

في عام 1863 افتتحت في البلدة اول مدرسة وفي عام 1892 بدأ بناء مصنع النسيج ليشكل في نهاية القرن الـ 19 بلدة عمالية تضم مستشفى وصيدلية وحماما عموميا ومخبزا ومكتبة.
في عام 1926 منحت البلدة صفة مدينة وكان تعداد نفوسها يقارب  17 الف نسمة.

الحرب الوطنية العظمى ( 1941 – 1945 )

خلال هجوم القوات الفاشية على العاصمة موسكو في خريف عام 1941 كانت مدينة نارو- فومينسك ضمن اتجاه الضربات الرئيسية لهذا الهجوم. فمن يوم 17 اكتوبر/ تشرين الاول عام 1941 تعرضت المدينة الى قصف جوي شديد وبعد 4 ايام احتلت القوات الفاشية الجزء الغربي للمدينة ولم تتمكن القوات المهاجمة من التقدم اكثر من ذلك نظرا للمقاومة البطولية التي ابدتها فصائل الجيش الاحمر والمقاومة الشعبية. وفي يوم 1 ديسمبر/ كانون الاول عام 1941 تمكنت القوات الالمانية من اختراق الخطوط الدفاعية شمال وجنوب المدينة، مما شكل خطرا لمحاصرتها. ولكن بمساعدة القوات الاحتياطية تم ايقاف تقدم القوات الالمانية. وبعد معارك ضارية استمرت شهرين تم في 26 ديسمبر/ كانون الاول عام 1941  تحرير المدينة بالكامل ( انظر معركة موسكو ). 

وتثمينا لبطولة سكان المدينة والمدافعين عنها قلدت المدينة وسام الحرب الوطنية العظمى من الدرجة الاولى ومنحت لقب مدينة المجد العسكري.
بعد انتهاء الحرب بدأت عمليات البناء والاعمار في المدينة وشهدت المدينة توسعا كبيرا في النصف الثاني من القرن الـ 20 .
تعمل في المدينة اليوم مؤسسات تعليمية مختلفة من ضمنها فروع لجامعات حكومية وكذلك مؤسسات صحية وثقافية كما توجد فيها دور للراحة والاستجمام ومكتبات عامة ونوادي ثقافية.
كما توجد في المدينة مصانع عديدة مثل مصنع المباني الجاهزة ومصنع انتاج علب الالمنيوم ومصانع النسيج ومصنع

لمستحضرات التجميل. اضافة لذلك هناك مصنع لانتاج قطع غيار المحركات النفاثة واخر لانتاج المواد البلاستيكية. 
توجد في المدينة معالم اثرية ومعمارية مثل كنيسة القديس نيقولاي وكاتدرائية الثالوث الاقدس وبعض المباني السكنية القديمة التي مازالت قائمة حتى اليوم.